Cung hàn bất dựng năng trị hảo mạ

Cung hàn bất dựng năng trị hảo mạ?Bất thiếu nữ tính bằng hữu đô đam tâm cung hàn hội ảnh hưởng đáo bất dựng bất dục, đam tâm cung hàn thị bất trị chi chứng. Thật tế thượng, cung hàn thị khả dĩ thông quá điều lý trị hảo đích, cung hàn bất dựng đích vấn đề tự nhiên nghênh nhận nhi giải. Hạ diện tựu nhất khởi lai học tập nhất hạ như hà điều lý cung hàn thể chất ba.

Cung hàn bất dựng năng trị hảo mạ

Cung hàn bất dựng thị năng trị hảo đích. Trị liệu cung hàn yếu cải biến tự kỷ đích sinh hoạt tập quán, yếu chú ý bảo noãn, đặc biệt thị tại hàn lãnh đích đông quý, “Mỹ lệ đống nhân” thị yếu bất đắc đích. “Cung hàn” đích nhân hoàn ứng thích đương gia cường vận động, nhất bàn lai thuyết, cung hàn đích nhân thiên vu an tĩnh trầm ổn, vận động quá đa thời dung dịch cảm giác bì lao. Kỳ thật “Động tắc sinh dương”, hàn tính thể chất giả đặc biệt nhu yếu thông quá vận động lai cải thiện thể chất. Khoái bộ tẩu thị ngận giản tiện đích bạn pháp. Bộ hành, vưu kỳ thị tại noãn thạch lộ thượng hành tẩu, năng thứ kích túc để đích kinh lạc hòa huyệt vị, khả dĩ sơ thông kinh mạch, điều sướng khí huyết, cải thiện huyết dịch tuần hoàn, sử toàn thân ôn noãn.

Tại ẩm thực thượng, yếu tị miễn cật sinh lãnh thực vật, thiếu cật bạch thái, bạch la bặc, lục trà đẳng hàn tính đích thực vật đẳng, đa cật ta ôn dương đích thực vật, lệ như dương nhục, cẩu nhục, cửu thái, hạch đào, quế viên, táo, hoa sinh đẳng. Hoàn khả dĩ thải dụng ngải điều ôn cứu đích phương pháp. Nhất bàn tuyển thủ lưỡng cá huyệt vị: Đỗ tề chính trung trực hạ 1.5 thốn xử đích khí hải huyệt, đỗ tề chính trung trực hạ 3 thốn xử đích quan nguyên huyệt. Mỗi thiên dụng ngải điều mỗi nhật huân khảo 30 phân chung, khả dĩ khởi đáo ngận hảo đích hiệu quả.

Như hà điều lý cung hàn thể chất

1, khoái bộ tẩu khả phòng cung hàn.

Cung hàn đích nữ tính đại đô thiên vu an tĩnh trầm ổn, vận động quá đa thời dung dịch cảm giác bì lao. Kỳ thật động tắc sinh dương”, hàn tính thể chất giả đặc biệt nhu yếu thông quá vận động lai cải thiện thể chất. Khoái bộ tẩu thị tối giản tiện đích bạn pháp, bộ hành, vưu kỳ thị tại noãn thạch lộ thượng hành tẩu, năng thứ kích túc để đích kinh lạc hòa huyệt vị, khả dĩ sơ thông kinh mạch, điều sướng khí huyết, cải thiện huyết dịch tuần hoàn, sử toàn thân ôn noãn.

2, ẩm thực điều lý.

Tại trung y dưỡng sinh truyện thống trung, nữ tính thể chất chúc âm, sở dĩ bất yếu tham lương. Tức sử tại viêm nhiệt đích hạ quý, nữ tính dã bất yếu cật quá đa đích lãnh ẩm, hàn tính qua quả đẳng hàn lương chi vật, tòng băng tương lí thủ xuất đích thực vật tối hảo phóng trí nhất đoạn thời gian tái cật, tại cật lãnh thực chi tiền tối hảo tiên cật nhất ta nhiệt thực điếm để”. Bình thời dã ứng cai đa cật nhất ta bổ khí noãn thân đích thực vật, như hạch đào, táo, hoa sinh đẳng. Dã khả dĩ tại nguyệt kinh kết thúc hậu cật ta a giao, lộc giác giao đẳng bổ huyết, bình thời dã khả dĩ cật điểm đương quy sinh khương dương nhục thang điều lý nhất hạ. Thủ đương quy 15-20 khắc, dương nhục 2 lưỡng, sinh khương 4-5 phiến, chử thục, hát thang cật nhục.

3, ngải điều ôn cứu.

Thị nhất chủng bỉ giác giản đan đích gia cư phương thức, nhất bàn tuyển thủ lưỡng cá huyệt vị: Đỗ tề chính trung trực hạ 1.5 thốn xử đích khí hải huyệt, đỗ tề chính trung trực hạ 3 thốn xử đích quan nguyên huyệt. Dụng ngải điều mỗi nhật huân khảo 30 phân chung, trường kỳ kiên trì tựu khả dĩ hữu hiệu, lánh ngoại đích hoàn hữu thực vật tính nội trí tề, đô năng giác hảo đích giải trừ cung hàn.

Tinh thải thôi tiến:

Tị dựng sáo đích phó tác dụng

Tị dựng sáo sử dụng phương pháp

Cung cảnh mi lạn

Tử cung cơ lựu

Cung ngoại dựng tảo kỳ chứng trạng