Đông quý bộ nhũ kỳ cật thập ma thủy quả hảo

Ngận đa mụ mụ đô hội giá dạng vấn y sinh: Bộ nhũ kỳ cật thập ma hảo ni,Đông quý bộ nhũ kỳ cật thập ma thủy quả hảoNi? Thủy quả, hàm hữu phong phú đích doanh dưỡng vật chất hòa duy sinh tố, thị mỗi cá nhân đô ứng cai cật đích. Đãn thị, đối vu xử tại bộ nhũ kỳ đích mụ mụ lai thuyết, cật thủy quả thị hữu nhất định cấm kỵ đích, hữu ta thủy quả khởi đáo đích tác dụng hội thích đắc kỳ phản đích.

Đông quý bộ nhũ kỳ cật thập ma thủy quả hảo

1, đông quý bộ nhũ kỳ khả dĩ cật ứng quý đích ( tựu thị phi phản quý đích ) đích thủy quả, bất yếu nhất thứ cật ngận đa, tối hảo thượng ngọ 9-11 điểm cật, hoán trứ dạng cật. Đông quý, thủy quả tòng thất ngoại nã tiến lai thời thái lương, khả dĩ tại ôn noãn đích thất nội đa phóng nhất đoạn thời gian tái cật, dĩ miễn thứ kích tràng vị. Hạ quý nhũ mẫu cật lãnh ẩm dã ứng thích đương hữu sở khống chế, bất khả tượng bình thời na dạng tùy tâm sở dục.

2, bình quả thị thủ tuyển, nhi thả mỗi cá quý tiết đô hữu, hoàn hữu lê tử, đào tử, hương tiêu, chanh tử, bồ đào đẳng. Chú ý mang quả dịch dẫn khởi quá mẫn, hữu quá mẫn sử đích nhũ mẫu bất nghi thực dụng, kết tử bất năng quá đa, dịch thượng hỏa, không phúc bất năng thực ba la. Như quả tràng vị bất hảo, tắc bất năng cật thị tử chi loại. Như quả mụ mụ phạ lương, sản hậu tiền 15 thiên khả dĩ cật thủy quả canh, 15 thiên dĩ hậu tái cật thất ôn hạ đích thủy quả, kiến nghị tuyển trạch đê đường, quả giao hàm lượng cao đích hỏa long quả, mi hầu đào, thảo môi, dã khả dĩ cật an toàn đích thủy quả, bình quả, lê, chanh tử.

3, hương tiêu: Hương tiêu trung hàm hữu đại lượng đích tiêm duy tố hòa thiết chất, hữu thông tiện bổ huyết đích tác dụng. Sản phụ đa ái ngọa sàng hưu tức, vị tràng nhuyễn động giác soa, thường thường phát sinh tiện bí. Tái gia thượng sản hậu thất huyết giác đa, nhu yếu bổ huyết, nhi thiết chất thị tạo huyết đích chủ yếu nguyên liêu chi nhất, sở dĩ sản phụ đa cật ta hương tiêu năng phòng chỉ sản hậu tiện bí hòa sản hậu bần huyết.

4, hồng táo: Hồng táo trung hàm duy sinh tố c tối đa, hoàn hàm hữu đại lượng đích bồ đào đường hòa đản bạch chất. Hồng táo thị thủy quả trung tối hảo đích bổ dược, cụ hữu bổ tì hoạt vị, ích khí sinh tân, điều chỉnh huyết mạch đích tác dụng, vưu kỳ thích hợp sản hậu tì vị hư nhược, khí huyết bất túc đích nhân thực dụng.

Bộ nhũ kỳ đích chú ý sự hạng

1, ẩm thực yếu thanh đạm. Sản hậu 5~7 thiên, mụ mụ thân tâm đô nhu hưu tức, vị tiêu hóa công năng một hữu khôi phục chính thường, ứng dĩ mễ chúc, nhuyễn phạn, diện điều, trùng kê đản, sơ thái vi chủ, bất yếu cật du nị thực vật, như kê, trư đề đẳng. Vị tiêu hóa công năng hảo liễu, thiệt đài vô hậu nị, khả dĩ tiến bổ ngư, kê, trư đề, bài cốt đẳng thực vật. Đa hát thang, thiếu cật nhục, đôn hạ đích nùng thang bất yếu trực tiếp hát, tối hảo gia khai thủy hi thích, kí năng hạ hỏa, xuất nãi dã hảo thụ ta. Mỗi nhật 4~6 xan, yếu cật quá bão hoặc quá nị. Lánh ngoại, nhất nhật nhất thứ nhục thực, nhất cá kê đản cao, đa hát tiểu mễ hi phạn.

2, nhũ mẫu cật đích thực vật ứng cai tẫn lượng tố đáo chủng loại tề toàn, bất yếu thiên thực, dĩ bảo chứng năng cú nhiếp nhập túc cú đích doanh dưỡng tố, giá tựu thị thuyết trừ liễu cật chủ thực cốc loại thực vật, phó thực ứng cai đa dạng hóa, nhất nhật dĩ 4~5 xan vi nghi. Vi liễu dự phòng bần huyết, ứng đa nhiếp nhập hàm thiết cao đích thực vật, như động vật đích can tạng, nhục loại, ngư loại, mỗ ta sơ thái ( như du thái, ba thái đẳng ), đại đậu cập kỳ chế phẩm đẳng. Nhu yếu đặc biệt chú ý kinh thường cung cấp nhất ta thang trấp dĩ lợi tiết nhũ, như kê, áp, ngư, nhục thang, hoặc dĩ đậu loại cập kỳ chế phẩm hòa sơ thái chế thành đích thái thang đẳng.

3, ẩm thực yếu toàn diện, yếu đa bổ sung đản bạch chất, như kê đản, sấu nhục, ngư đẳng. Kỳ thứ, ứng cai tị miễn thứ kích tính đích thực vật, như yên, tửu, trà, tương du đẳng. Tị miễn hàn lương tính đích thực vật thủy quả đẳng, canh bất năng cật tuyết cao đẳng. Tị miễn cật năng hồi nhũ đích thực vật, cửu thái, mạch nhũ tinh, nhân tham đẳng.

Tinh thải thôi tiến:

Sản phụ bất năng cật na ta thực vật

Sản phụ khả dĩ cật thập ma thủy quả

Bộ nhũ kỳ cật thập ma hảo

Bộ nhũ kỳ bất năng cật đích đông tây

Tọa nguyệt tử khả dĩ cật thập ma thủy quả