Hoài dựng 6 cá nguyệt cật hải tham hảo mạ, hoài dựng 25 chu khả dĩ cật hải tham mạ

Tại hoài dựng kỳ gian dựng phụ kinh thường hội nhu yếu đa đa đích tiến nhập doanh dưỡng đích bổ sung lai cung ứng tự kỷ hòa anh nhi đích doanh dưỡng, đích xác thích đương đích bổ phẩm nhiếp nhập thị hữu lợi vu dựng phụ đích doanh dưỡng đích, đãn thị như quả thực dụng quá đa hoặc sử dụng bất đương, tắc hội sản sinh bỉ giác bất hảo đích hậu quả, đãn thị thị sở hữu nhân đô thích hợp tuyển trạch giá ta cao phẩm lai tiến hành bổ sung đích mạ? Yếu như hà cật tài năng cú hấp thuHải thamĐích tối cao doanh dưỡng ni?

Hoài dựng 6 cá nguyệt cật hải tham hảo mạ

Đáo liễu dựng trung vãn kỳ, ẩm thực ngận quan kiện. Nhất phương diện thị nhân vi thai nhi áp bách hội đạo trí chuẩn mụ mụ một hữu vị khẩu ẩm thực dục vọng bất cao, đãn lâm cận đãi sản, hoàn thị nhu yếu đề tiền trữ bị sung túc đích năng lượng hòa doanh dưỡng bảo chướng tối hậu giai đoạn đích sinh sản đại tác chiến. Chẩm dạng tài năng tại giá quan kiện đích thời kỳ bổ túc doanh dưỡng ni?

( 1 ) hải tham hàm hữu đản bạch chất, chi phương đẳng doanh dưỡng vật chất, khả dĩ tăng cường miễn dịch lực. Khả dĩ phục dụng, kiến nghị tư tuân y sinh chi hậu tại thực dụng. Đãn thị bất yếu quá lượng.

( 2 ) mỗi nhật các loại thực vật tẫn lượng đô hữu, giá ta tài năng bảo chứng doanh dưỡng tố đích nhiếp nhập tề toàn.

( 3 ) bất tất ngạch ngoại bổ sung kỳ tha bổ phẩm, quân hành ẩm thực khả cung cấp túc cú đích doanh dưỡng.

( 4 ) tân lạt điều vị phẩm, như giới mạt, lạt tiêu, hồ tiêu đẳng ứng thiếu cật.

( 5 ) tửu, nùng già phê cập hương yên đối thân thể hữu hại vô ích, ứng tẫn lượng tị miễn. Bất nghi quá đa hát trà, trà diệp trung hàm hữu đại lượng đích già phê nhân, già phê nhân cụ hữu hưng phấn tác dụng, ẩm dụng quá đa hội thứ kích thai động tăng gia, thậm chí nguy hại thai nhi đích sinh trường phát dục.

( 6 ) diêm yêm tí loại thực vật ứng thiếu cật, như hàm đản, hàm ngư, hàm thái đẳng; gia công thực phẩm như tịch nhục, hỏa thối, hương tràng, hủ nhũ đẳng dã yếu thiếu cật hoặc bất cật.

( 7 ) tẫn lượng tị miễn nhiếp thủ quá đa đường hàm lượng cao đích thực phẩm như cao điểm, đường quả đẳng.

Dựng phụ đông quý dưỡng sinh thang thực phổ

Đề khởi đông quý dưỡng sinh, ngận đa nhân đệ nhất thời gian tưởng đáo đích tựu thị hát thang, đối vu dựng phụ lai thuyết, doanh dưỡng tư bổ đích thang thị thủ tuyển, bất cận năng bổ sung doanh dưỡng, dã dung dịch tiêu hóa hấp thu, tại đông thiên hoàn năng noãn thân. Hạ diện cấp đại gia giới thiệu kỉ chủng đông quý dưỡng sinh thang thực phổ.

1, trư cốt la bặc thang

Tài liêu: Trư cốt, bạch la bặc, hồ la bặc, mật táo, trần bì, diêm, tương du

Tố pháp: Tiên tương bạch la bặc hòa hồ la bặc tẩy tịnh khứ bì tái thiết khối; dụng cổn thủy tương trư cốt năng nhất thứ, tương thủy đảo điệu; thanh thủy chử phí, phóng nhập sở hữu tài liêu bảo 3 cá chung tái điều vị tức khả.

2, kê cước phiên gia thang

Tài liêu: Kê cước, phiên gia, hồ la bặc, đại bạch thái, hoàng đậu nha, dương thông, tây cần, viên tiêu

Tố pháp: Tương kê cước phóng nhập khai thủy trung chử khai tẩy tịnh; tương sở hữu tài liêu tẩy tịnh thiết hảo bị dụng; oa trung phóng nhập thủy hòa sở hữu tài liêu, đại hỏa chử khai 20 phân chung; chuyển tiểu hỏa kế tục bảo 2 cá chung tái điều vị tức khả.

3, ô kê linh chi thang

Tài liêu: Ô kê, linh chi, khương, cẩu kỷ, hồng táo

Tố pháp: Tương ô kê khứ trừ nội tạng hòa đầu, tẩy tịnh thiết khối; hồng táo khứ hạch, khương thiết phiến, linh chi thiết tiểu khối; tại oa trung gia nhập thích lượng đích thủy, sở hữu tài liêu phóng nhập thủy trung đại hỏa chử 20 phân chung; chuyển tiểu hỏa bảo 1.5 tiểu thời tái điều vị tức khả.