Nguyệt kinh cương quá khả dĩ du vịnh mạ, cương lai hoàn nguyệt kinh bất năng du vịnh mạ

Ngã môn tri đạo, du vịnh thị nhất hạng đặc biệt háo thể lực đích vận động, hựu năng nhượng nhân giảm phì. Tại viêm nhiệt đích hạ thiên, như quả năng cú khứ du vịnh, thị nhất kiện đặc biệt hạnh phúc đích sự tình, nhượng nhân giác đắc thần thanh khí sảng, đãn thị, ngận đa nữ sinh tưởng yếu khứ du vịnh đích thời hầu khước lai liễu nguyệt kinh, giá nhượng ngận đa nữ sinh đô giác đắc ngận khốn nhiễu. Nguyệt kinh cương quá khả dĩ du vịnh mạ?

Nguyệt kinh cương quá khả dĩ du vịnh mạ

Nguyệt kinh hoàn toàn càn tịnh chi hậu, thị khả dĩ du vịnh đích, đãn ứng cai chú ý cảm nhiễm, nhân tử cung nội mô bác thoát hậu hình thành sang diện hoàn một hữu hoàn toàn khôi phục, hội dung dịch tạo thành phụ khoa tật bệnh, thương hại nữ tính đích kiện khang. Nhất bàn lai thuyết tại nguyệt kinh kết thúc đích nhất cá tinh kỳ tả hữu tại khai thủy du vịnh, tài thị khả dĩ đích. Tái tắc tựu thị nhất định yếu khứ du vịnh quán, lí diện đích thủy đô thị kinh quá tiêu độc đích, tức tiện một hữu nguyệt kinh thời dã tẫn lượng bất yếu khứ phi du vịnh quán đích thủy lí du vịnh.

Lánh ngoại, nguyệt kinh cương kết thúc dã bất nghi hữu dĩ hạ đích cử động. 1, bất thích nghi hữu tính sinh hoạt nguyệt kinh kỳ nhân tử cung khang nội mô bác lạc. Biểu diện hình thành sang thương diện hoàn vị dũ hợp. Như quả phát sinh tính sinh hoạt, dung dịch tương tế khuẩn dẫn nhập, sử kỳ nghịch hành nhi thượng, tiến nhập tử cung khang nội, dẫn khởi tử cung nội đích cảm nhiễm.

2, bất thích nghi cật thái hàm: Quá hàm đích thực vật, ngận dung dịch phát sinh đầu thống, tình tự kích động hòa dung dịch sinh khí đẳng chứng trạng.

3, bất thích nghi hát nùng trà, già phê: Dung dịch sản sinh nguyệt kinh đông thống, kinh kỳ diên trường hòa kinh huyết quá đa đẳng bất thích chứng trạng.

4, bất nghi cật sinh lãnh đích sơ thái thủy quả hòa băng lãnh đích ẩm liêu: Dung dịch trí kinh huyết bài xuất bất lợi, dẫn khởi nguyệt kinh thống.

5, bất nghi thải thủ tọa dục, bồn dục: Nguyệt kinh kỳ tử cung cảnh khẩu vi khai, tọa dục hòa bồn dục ngận dung dịch sử ô thủy tiến nhập tử cung khang nội khang đạo trí viêm chứng.

6, bất nghi xuyên khẩn thân y khố: Đồn vi tiểu đích khẩn thân khố hội sử cục bộ vi huyết quản thụ đáo áp lực, tòng nhi ảnh hưởng huyết dịch tuần hoàn, tạo thành âm bộ sung huyết thủy thũng.

Nguyệt kinh cương cương kết thúc hoàn thị bất yếu du vịnh đích. Nhất bàn tại nguyệt kinh đích tiền hậu tam thiên hoàn thị bất yếu du vịnh đích, kỳ tha chỉ yếu hoàn thị khả dĩ du vịnh đích, du vịnh hội tiêu háo đại lượng thể lực, như quả bất tưởng luy đảo tại du vịnh trì, hạ thủy hậu xuất hiện trừu cân hoặc thị tại du vịnh trì vựng đảo, du vịnh tiền tối hảo cật điểm đông tây, bổ sung năng lượng. Thực dã bất nghi quá đa, đãn tu thị cao nhiệt lượng đích thực vật, khả dĩ cật xảo khắc lực, xảo khắc lực khả dĩ bảo trì huyết đường đích ổn định. Hoàn khả dĩ tuyển trạch đường, ngưu nhục, duy sinh tố, dĩ lợi bảo trì thể ôn hòa bảo hộ bì phu.

Sử dụng vệ sinh miên điều

Du vịnh đích chú ý sự hạng

Du vịnh bất cận khả dĩ đoán luyện thân thể, hoàn khả dĩ đái tẩu thân thể lí đa dư đích chi phương. Đãn thị, du vịnh nhu yếu chú ý dĩ hạ sự hạng:

Nhất, thân thể kiểm tra

Nhân vi tại du vịnh đích thời hầu, nhân sở tiêu háo đích thể lực bỉ bình thời yếu đa thượng bát bội, sở dĩ, hoạn tâm tạng bệnh, hoạt động tính phế kết hạch, can bệnh, thận bệnh đích nhân, bất nghi tham gia du vịnh. Hoạn hồng nhãn bệnh, truyện nhiễm tính bì phu bệnh đích nhân, dã bất yếu du vịnh, dĩ miễn hỗ tương truyện nhiễm.

Nhị, nhiệt thân vận động

Hạ thủy tiền yếu tiên tại ngạn thượng tố chuẩn bị hoạt động, phủ tắc, đột nhiên tiến hành giác kịch liệt đích hoạt động, dung dịch sử cơ nhục thụ thương hoặc phát sinh kỳ tha ý ngoại. Khả thải dụng cao sĩ thối, tồn hạ khởi lập đẳng tứ chi vận động.

Tam, dự phòng thố thi

Khiêu thủy thời nhất định yếu mạc thanh thủy thâm cập thủy hạ đích tình huống, phòng chỉ bính thương đẳng ý ngoại, đồng thời yếu tị miễn phúc bộ hòa cao hoàn trực tiếp thụ đáo thủy diện đích cường liệt đả kích. Hoàn yếu bảo hộ hảo nhĩ đóa, nhân vi nhĩ đóa tao đáo thủy nhi cường liệt đích đả kích, năng sử cổ mô vãng lí ao hãm, thậm chí phá liệt, tạo thành nhĩ lung. Như quả tị tử lí tiến khứ thủy, bất yếu niết khẩn tị tử dụng lực hanh, giá dạng dung dịch bả thủy tòng tị yết khang thông quá nhĩ yết quản tễ đáo trung nhĩ lí khứ, phát sinh trung nhĩ viêm. Du vịnh hậu, yếu dụng càn tịnh thủy bả toàn thân tái trùng tẩy nhất biến, dĩ miễn truyện nhiễm tật bệnh. Nhất bàn vịnh trì đô hữu lâm dục khí.

Dự phòng: Tại giang hà hồ hải lí du vịnh hòa phong bình lãng tĩnh đích du vịnh trì hoàn toàn bất nhất dạng, sở dĩ, khứ hải lí du vịnh nhất định yếu chú ý phong lãng, tị miễn quá độ bì lao. Lánh ngoại, tại du vịnh trì lí nhân đa, bất tiểu tâm dã dung dịch bị kỳ tha nhân thích đáo, thủ mang cước loạn, dẫn khởi khẩn trương tình tự, dã dung dịch phát sinh sang thủy.