Dựng kỳ thực phổ 1-10 cá nguyệt bổ thập ma cái hảo

Ngã môn đô tri đạo dựng phụ đích doanh dưỡng bổ sung thị ngận trọng yếu đích, tại dựng kỳ đích thời hầu doanh dưỡng đích bổ sung bất cận cận thị cấp dựng phụ đích hoàn thị yếu cấp bảo bảo bổ sung doanh dưỡng đích. Hữu ngận đa đích dựng phụ tòng đệ nhất cá nguyệt tựu khai thủy bổ sung cái nguyên tố nhất trực đáo dựng 10 nguyệt đích thời hầu, ngận đối đích dựng phụ đô thị thông quá ẩm thực lai bổ sung cái. Na ma dựng kỳ thực phổ 1-10 cá nguyệt bổ thập ma cái hảo?

Dựng kỳ thực phổ 1-10 cá nguyệt bổ thập ma cái hảo

Dựng kỳ ẩm thực: Đệ nhất cá nguyệt

Chủ thực: Diện phấn đại mễ đẳng chế tác đích cốc loại thực vật

Sơ thái: Ba thái, long tu thái, lô duẩn, cần thái, đậu loại sơ thái

Thủy quả: Bình quả, cam quất, chanh tử

Trọng điểm: Bổ sung diệp toan, đản bạch chất.

Bổ sung diệp toan phòng chỉ thai nhi thần kinh khí quan khuyết hãm. Đản bạch chất đối vu thai nhi đại não đích tấn tốc phát dục khởi trứ quyết định tính đích tác dụng, sảo hữu khiếm khuyết tức khả năng tạo thành chung thân đích trí năng chướng ngại. Dã khả dĩ khẩu phục diệp toan phiến gia cường diệp toan bổ sung.

Thực phổ thôi tiến: Càn biên cần thái, lan hoa du thái, thiêu đậu hủ hoàn tử, càn thiêu đông duẩn, thiêu gia tử, ngân nhĩ phan đậu nha, toan thái tức ngư thang, tự chế toan hoàng qua, thiêu du thái, chi ma ba thái, lương phan cần thái diệp,Hoàng ngưThang, phiên gia sao đậu hủ đẳng.

Dựng phụ bổ cái cật thập ma hảo, tối giai phương pháp thị thực bổ gia ưu chất cái tề bổ sung, khả dĩ tuyển trạch thành nhân địch xảo cấp dựng phụ bổ cái

Dựng phụ khuyết cái đích chứng trạng: Tiểu thối trừu cân, nha xỉ tùng động, nhâm thần kỳ cao huyết áp tổng hợp chinh, quan tiết, cốt bồn đông thống đẳng. Nhi thai nhi khuyết cái dung dịch đắc tiên thiên tính câu lũ bệnh, đối vu dựng phụ bổ cái

1. Mỗi thiên tảo, vãn hát ngưu nãi các 250 khắc, khả bổ cái ước 600 hào khắc, ngưu nãi thị dựng phụ bổ cái tối thường dụng đích phương thức.

2. Đa cật hàm cái phong phú đích thực vật, như ngư, hà cập kỳ chế phẩm đẳng.

3. Bổ sung cái, tối hảo thị khả hấp thu đích cái tề. Địch xảo hệ liệt cái phiến tựu bất thác, dựng phụ bổ cái yếu tuyển thành nhân địch xảo, nhi đồng địch xảo hòa tú nguyên nữ tính phiến bất thích hợp dựng phụ bổ cái.

4. Chú ý cốt đầu thang tịnh phi bổ cái đích tối giai đồ kính, tu tri dụng 1 công cân nhục cốt đầu chử thang 2 tiểu thời, thang trung đích hàm cái lượng cận 20 hào khắc tả hữu, nhân thử, dụng nhục cốt đầu thang bổ cái thị viễn viễn bất năng mãn túc nhu yếu. Đồng thời, cốt du đại lượng dung nhập thang trung, kỳ trung hàm hữu đại lượng đích bão hòa chi phương toan, bất lợi vu tiêu hóa hấp thu.

5. Bất ái hát ngưu nãi đích dựng phụ, khả dĩ mỗi thiên bổ sung 600 hào khắc dung dịch hấp thu đích cái tề.

Trừ thử chi ngoại, ngã môn hoàn nhu chú ý nhất ta dựng phụ bổ cái đích tiểu quyết khiếu, thủ tiên dựng phụ bổ cái nghi thiếu lượng đa thứ; bổ cái tối giai thời gian ứng thị tại thụy giác tiền, lưỡng xan chi gian. Chú ý yếu cự ly thụy giác hữu nhất đoạn đích thời gian, tối hảo thị vãn phạn hậu hưu tức bán tiểu thời tức khả; bổ cái đồng thời thích lượng bổ sung duy sinh tố D.

Dựng tảo kỳ thực phổ dữ cấm kỵ thực phổ

Nhất, bất nghi cao chi phương ẩm thực

Đại lượng y học nghiên cứu tư liêu chứng thật, nhũ tuyến nham, noãn sào nham hòa cung cảnh nham cụ hữu gia tộc di truyện khuynh hướng. Như quả dựng phụ trường kỳ cao chi phương thiện thực, thế tất tăng gia nữ nhi li hoạn sinh thực hệ thống nham lựu đích nguy hiểm.

Y học gia chỉ xuất, chi phương bổn thân tuy bất hội trí nham, đãn trường kỳ đa cật cao chi phương thực vật, hội sử đại tràng nội đích đảm toan hòa trung tính đảm cố thuần nùng độ tăng gia, giá ta vật chất đích súc tích năng dụ phát kết tràng nham. Đồng thời, cao chi phương thực vật năng tăng gia thôi nhũ kích tố đích hợp thành, xúc sử phát sinh nhũ tuyến nham, bất lợi mẫu anh kiện khang.

Nhị, bất nghi cao đản bạch ẩm thực

Y học nghiên cứu nhận vi, đản bạch chất cung ứng bất túc, dịch sử dựng phụ thể lực suy nhược, thai nhi sinh trường hoãn mạn, sản hậu khôi phục kiện khang trì hoãn, nhũ kế phân tiết hi thiếu. Cố dựng phụ mỗi nhật đản bạch chất đích nhu yếu lượng ứng đạt 90-100 khắc.

Đãn thị, dựng kỳ cao đản bạch ẩm thực, tắc khả ảnh hưởng dựng phụ đích thực dục, tăng gia vị tràng đạo đích phụ đam, tịnh ảnh hưởng kỳ tha doanh dưỡng vật chất nhiếp nhập, sử ẩm thực doanh dưỡng thất khứ bình hành. Nghiên cứu chứng thật, quá đa địa nhiếp nhập đản bạch chất, nhân thể nội khả sản sinh đại lượng đích lưu hóa khinh, tổ chức án đẳng hữu hại vật chất, dung dịch dẫn khởi phúc trướng, thực dục giảm thối, đầu vựng, bì quyện đẳng hiện tượng. Dựng phụ thị nhất cá đặc thù quần thể, nhật thường ẩm thực yếu đa đa chú ý, hữu ngận đa đích dựng phụ ẩm thực cấm kỵ, như quả thực vật bất tân tiên, phát nha, vị chử thục tựu khả năng sản sinh độc tố, nguy hại đáo thân thể kiện khang. Dựng phụ bất năng cật đích hữu: Sinh đậu loại, vị chử thục đích sinh đậu tương, mộc thự, phát nha đích mã linh thự, tiên hoàng hoa thái, thanh tây hồng thị, hủ lạn đích sinh khương hòa sinh trúc duẩn đẳng, đô khả năng hội xuất hiện trung độc hiện tượng. Lô duẩn, bàng giải, ý mễ, mã xỉ kiển, hạnh tử cập hạnh nhân hòa giáp ngư đô nhu yếu thận dụng, dĩ miễn dẫn khởi lưu sản hoặc tảo sản.