Đông thiên bất cận khí ôn đê, bảo bảo dung dịch hoạn cảm mạo, đồng thời dã thị các chủng truyện nhiễm bệnh đích đa phát kỳ. Giá kỳ gian, thông minh mụ mụ nhu yếu liễu giải đông quý ẩm thực đích cơ bổn nguyên tắc, tòng ẩm thực trứ thủ, tăng cường bảo bảo đích thân thể kháng hàn hòa kháng bệnh lực.

1, nhiếp thủ thích lượng đích cao đản bạch, cao chi phương thực vật

Nhất ta mụ mụ thác ngộ địa nhận vi: Đông thiên, bảo bảo tựu nhu yếu canh đa cao đản bạch, cao chi phương thực vật tài năng để ngự hàn lãnh thiên khí; nhi sự thật thượng, hiện đại khoa học nghiên cứu chứng thật: Tại hàn lãnh khí hầu hạ, cơ thể đích nội phân tiết hệ thống dã bị điều động khởi lai, sử nhân thể đích sản nhiệt năng lực tăng gia. Nhân thử, đông quý ngã môn sở nhu đích năng lượng dữ kỳ tha quý tiết soa cự tịnh bất đại. Vô nhu tái ngạch ngoại địa cấp bảo bảo tăng gia tiến thực lượng lai hoạch thủ canh đa năng lượng.

2, chú ý bổ sung duy sinh tố

Bảo bảo đông thiên đích hộ ngoại hoạt động tương đối giác thiếu, tiếp thụ thất ngoại dương quang chiếu xạ thời gian dã đoản, ngận dung dịch xuất hiệnDuy sinh tố DKhuyết phạp. Giá tựu nhu yếu mụ mụ định kỳ cấpBảo bảo bổ sung duy sinh tố D,Mỗi chu 2～3 thứ, mỗi thứ 400 đan vị.

Hàn lãnh khí hầu sử nhân thể dưỡng hóa công năng gia khoái liễu,Duy sinh tố B1,B2 đại tạ dã minh hiển gia khoái, ẩm thực trung yếu chú ý cập thời bổ sung.Duy sinh tố ANăng tăng cường nhân thể đích nại hàn lực,Duy sinh tố CKhả đề cao nhân thể đối hàn lãnh đích thích ứng năng lực, tịnh thả đối huyết quản cụ hữu lương hảo đích bảo hộ tác dụng. Nhân thử, tại đông thiên bảo bảo yếu đa cật phú hàm duy sinh tố đích thực vật.

3, bất khả hốt lược đích vô cơ diêm

Hữu y học nghiên cứu biểu minh, như quả thể nội khuyết thiếu vô cơ diêm tựu dung dịch sản sinh phạ lãnh đích cảm giác, yếu bang trợ bảo bảo để ngự hàn lãnh, kiến nghị mụ mụ đông quý đa nhượng tha nhiếp thủ hàm căn hành đích sơ thái, như hồ la bặc, thổ đậu, sơn dược, hồng thự, ngẫu cập thanh thái, đại bạch thái đẳng. Giá ta sơ thái đích căn hành trung sở hàm vô cơ diêm giác đa.

4, đông quý nhiệt thực đích ẩm thực điều tiết

Đông thiên đích thực vật ứng dĩ nhiệt thực vi chủ, dĩ bảo thái loại, quái thái loại, đôn thái loại, hoặc thang thái đẳng vi giai. Bất nghi cấp bảo bảo đa cật sinh lãnh đích thực vật. Sinh lãnh đích thực vật bất dịch tiêu hóa, dung dịch thương cập bảo bảo ấu tiểu đích tì vị, tì vị hư hàn đích hài tử vưu yếu chú ý.

Lánh ngoại, đông quý nhiệt lượng tán phát giác khoái, dụng câu khiếm đích phương pháp khả dĩ sử thái hào đích ôn độ bất hội hàng đắc thái khoái, như canh hồ loại thái hào. Đông quý thái hào nghi vị đạo hậu trọng, dữ hạ quý thái hào thanh đạm đích đặc điểm minh hiển bất đồng.

Bảng thủ: Phú hàm đản bạch chất,Thán thủy hóa hợp vậtHòa chi phương hòa thực vật

Đông thiên lí, nhân vi khí hầu hàn lãnh, vi liễu tăng cường kháng hàn năng lực, ngã môn đích thân thể hội tự động tăng gia giáp trạng tuyến tố, thận thượng tuyến tố đích phân tiết, lai xúc tiến hòa gia tốc đản bạch chất, chi phương, thán thủy hóa hợp vật đích phân giải, nhượng thân thể phát xuất canh đa đích nhiệt lượng. Sở dĩ, đông thiên lí thân thể đích nhiệt lượng tán thất hội bỉ giác đa, ngã môn ẩm thực trung đích nhiệt năng nhu yếu tương ứng tăng gia. Yếu nhượng hài tử thích đương tăng gia chủ thực, lánh ngoại, hoàn yếu đa cật ta đậu loại thực vật, dĩ cập ngưu nhục, kê nhục cập ngư, hà đẳng nhục loại thực vật.

Đệ nhị danh: Phú hàm duy sinh tố đích thực vật

Đông quý, hài tử dung dịch đắcHô hấp đạo cảm nhiễmĐẳng tật bệnh. Như quả năng cú nhiếp nhập túc cú đích duy sinh tố, tựu năng hữu hiệu tăng cường tha môn thân thể đích miễn dịch cơ năng.

Đông quý đích nhất ta đại lộ thái, như đại bạch thái, viên bạch thái, la bặc, đậu nha, du thái, ba thái, sinh thái, tuyết lí hống đẳng, duy sinh tố hàm lượng đô bỉ giác phong phú. Gia trường yếu hợp lý đáp phối, kinh thường biến hoán hoa sắc phẩm chủng, nhượng hài tử các phương diện đích doanh dưỡng tố đô sung túc.

Như quả một hữu phong phú đích lục diệp thái cung ứng, khả dĩ đa cật ta bạch thự, mã linh thự đẳng thự loại thực vật, tha môn quân phú hàm duy sinh tố C, duy sinh tố B hòaDuy sinh tố A,Hồng tâm đích bạch thự hoàn hàm giác đa đích hồ la bặc tố. Đa cật thự loại, hoàn hữu thanh nội nhiệt, khứ ôn độc tác dụng. Lánh ngoại, động vật đích can tạng phú hàm duy sinh tố A, đông quý lí dã yếu nhượng hài tử thích đương đa cật nhất ta.

Đệ tam danh:Thiện thực tiêm duy

Thiện thực tiêm duy năng điều tiết thực vật đích hấp thu hòa bài tiết, bảo trì đại tiện thông sướng, giá đối vu thân thể nội độc tố đích bài xuất thập phân hữu lợi; lánh ngoại, thiện thực tiêm duy hoàn hữu khống chế thể trọng đích tác dụng. Sở dĩ, yếu nhượng hài tử đa cật nhất ta ngọc mễ, cao lương mễ đẳng thô lương, hoàng đậu, hồng tiểu đậu đẳng đậu loại thực phẩm dĩ cập ba thái, cần thái đẳng sơ thái, tha môn đô hàm hữu giác đa thiện thực tiêm duy.

Đệ tứ danh: Khuẩn tảo loại thực vật

Hương cô, hầu đầu, ngân nhĩ đẳng khuẩn loại thực vật cập hải đái, tử thái đẳng thủy sản phẩm trung hàm hữu thể tất nhu đích thường lượng hòaVi lượng nguyên tố,Như lân hòa điển đẳng, hữu trợ vu tăng gia hài tử đích để kháng lực, tăng cường thân thể đích toàn diện tố chất. Đông quý lí khả dĩ nhượng hài tử đa cật nhất ta giá loại thực vật.

Đệ ngũ danh: Nhuận táo thực phẩm

La bặc cụ hữu ngận cường đích hành khí công năng, hoàn năng chỉ khái hóa đàm, nhuận hầu thanh tảng, hàng khí khai vị, trừ táo sinh tân, thanh lương giải độc. Tục thoại thuyết đông cật la bặc hạ cật khương, bất lao y sinh khai dược phương”, tựu thị thuyết la bặc hữu ngận hảo đích bảo kiện công năng. Cật la bặc đích hoa dạng ngận đa, khả sinh cật, lương phan, sao thái, dã khả tố thang.

Đông qua vị cam tính lương, hữu thanh nhiệt chỉ khát, lợi thủy tiêu thũng đẳng công hiệu, khả dụng vu khái thấu đàm đa, tâm thần phiền loạn đẳng.

Lánh ngoại, ma cô, khổ qua, bạch mộc nhĩ đẳng, dã hữu nhuận táo đích tác dụng.

( nhất ) bảo bảo đông quý thang phẩm: Tuyết lê đôn băng đường

Tác dụng: Thanh tâm nhuận phế, thanh nhiệt sinh tân. Thích hợp vu táo khái đàm trù hoặc tiểu nhi khẩu càn khát, diện xích thần hồng giả ẩm dụng. Thu thiên khí hầu càn táo, nhi đồng khả tác nhật thường ẩm phẩm.

Dụng liêu: Tuyết lê 2 cá, băng đường thích lượng.

Tố pháp:

1, tuyết lê khứ tâm thiết phiến

2, dữ băng đường đồng phóng nhập ngõa chung nội

3, gia thiếu lượng khai thủy, đôn 30 phân chung tiện khả thực dụng.

( nhị ) bảo bảo đông quý thang phẩm: Bình quảMật táoSấu nhục thang

Tác dụng: Dưỡng âm nhuận phế, ích vị sinh tân, nhuận cân mạch. Thích dụng vu thu quý thiên khí càn táo, càn khái vô đàm, bì phu càn táo. Nhất bàn tiểu nhi thu thiên thường thực dụng, khả nhuận táo sinh tân.

Dụng liêu: Bình quả 1—2 cá, sấu nhục 100 khắc, mật táo 4 mai.

Tố pháp:

1, bình quả khứ bì, tâm, thiết phiến

2, dữ sấu nhục, mật táo đồng phóng nhập oa lí

3, gia thích lượng thanh thủy, bảo 1 tiểu thời tiện khả thực dụng.

( tam ) bảo bảo đông quý thang phẩm:Hồng la bặcNgọc trúc mã đề ngư đầu thang

Tác dụng: Thanh nhiệt nhuận táo, tư dưỡng bì phu. Thị thu quý khí hầu càn táo, điều dưỡng thân thể đích giai phẩm.

Dụng liêu: Hồng la bặc 250 khắc, ngọc trúc 25 khắc, mã đề 150 khắc, đại ngư đầu nhất cá ( ước 300 khắc )

Tố pháp:

1, hồng la bặc khứ bì thiết khối, mã đề khứ bì phách liệt, đại ngư đầu nguyên cá khứ tai tẩy tịnh

2, dụng thiếu hứa du tại thiết hoạch nội tiên chí lưỡng diện kim hoàng sắc, gia nhập thiếu lượng khai thủy, nhiên hậu dữ thượng liêu đồng phóng nhập oa nội

3, tái gia thích lượng thanh thủy, bảo 1 tiểu thời, dĩ diêm điều vị, tiện khả ẩm dụng.

( tứ ) bảo bảo đông quý thang phẩm:Nam quaHồng táo bài cốt thang

Tác dụng: Nam qua tính vị cam ôn, bổ trung ích khí, hồng táo năng bổ tì hòa vị, ích khí sinh tân, bài cốt năng bổ liên dương ích thông tủy, hữu tư âm điều táo chi công, giangDao trụHữu bổ can thận, ôn ngũ tạng chi công.

Dụng liêu: Nam qua 700 khắc,Trư bàiCốt ( đại bài )500 khắc, táo ( càn )100 khắc, càn bối 25 khắc, khương 3 khắc, diêm 3 khắc

Tố pháp:

1, nam qua khứ bì khứ hạch, tẩy tịnh thiết hậu khối

2, bài cốt phóng nhập cổn thủy trung chử ngũ phân chung, lao khởi tẩy tịnh

3, hồng táo tẩy tịnh, khứ hạch

4, giang dao trụ ( càn bối ) tẩy tịnh, dụng thanh thủy tẩm nhuyễn, ước nhu nhất tiểu thời

5, thủy 11 bôi hoặc thích lượng phóng nhập bảo nội bảo cổn, phóng nhập bài cốt, giang dao trụ, nam qua, hồng táo, khương bảo cổn, mạn hỏa bảo tam tiểu thời, hạ diêm điều vị.

( nhất ) đản hoàngĐậu hủ

Chủ liêu: Bắc đậu hủ toán miêu hải mễ hồng hàm áp đản hoàng

Phối liêu: Thực dụng du diêm đường liêu tửu kê tinh hương du thông khương kê thang

Tố pháp:

1, tương đậu hủ thiết thành khối, dụng khai thủy trác nhất hạ khống càn thủy phân phóng nhập diêm, kê tinh nhập vị;

2, tương hải mễ dụng thanh thủy phao phát tẩy tịnh thiết thành mạt, toán miêu, thông, khương tẩy tịnh thiết thành mạt, hàm áp đản hoàng niễn toái;

3, tọa oa điểm hỏa đảo du, du nhiệt phóng nhập thông khương mạt biên sao, đảo nhập đậu hủ, toán miêu, hải mễ phiên sao gia nhập kê thang, liêu tửu, đường, diêm, kê tinh, hương du, thu trấp xuất oa thời tát nhập đản hoàng mạt tức khả.

( nhị ) thái tử tham đôn bài cốt

Mụ mụ bất yếu đàm tham sắc biến, dĩ vi bảo bảo thập ma tham đô bất năng bính. Hài nhi tham hựu danh thái tử tham, đối nhi đồng lai thuyết, giác vi bình hòa, nhi thả, dụng tha lai đôn bài cốt, tư vị thuần hậu, vị đạo ngận bất thác nga!

Nguyên liêu: Thái tử tham nhất căn, thượng hảoTrư bàiCốt 200 khắc, điều vị phẩm thiếu hứa.

Tố pháp:

1, tương trư bài cốt thiết thành tiểu khối, tẩy tịnh trác thủy, lao xuất lịch càn.

2, thái tử tham tẩy tịnh, phao 15 phân chung, dụng tiểu đao tại tham bối thượng thiết nhất tiểu ngân.

3, tương bài cốt, thái tử tham, hoàng tửu, tác liêu phóng nhập tiểu sa oa, đại hỏa thiêu khai hậu, tái dụng văn hỏa đôn 60 phân chung tức khả.

Đặc biệt đề kỳ: Cấp bảo bảo đôn tư bổ thang, thiết kỵ phóng thông khương hoa tiêu đẳng tá liêu, nhân vi giá loại tá liêu khả năng dữ bổ phẩm đích dược tính tương trùng. Nhi tửu, bất cận thị điều vị phẩm, hoàn hữu bang trợ dược tính canh hảo phát huy đích phụ trợ tác dụng.

Công hiệu: Thái tử tham hữu bổ khí” đích công hiệu, khả dụng vu tiên thiên tính thể nhược nhi đồng đích điều lý hòa tư bổ.

Đặc điểm: Nhục tiên thang trù, sảo hữu thảo dược vị

( tam ) thanh chưng bài cốt

Nguyên liêu: Trư bài cốt 1.5 công cân, thục hỏa thối 50 khắc, thủy phát ngọc lan phiến ( giao bạch, đông duẩn quân khả )60 khắc, tinh diêm 25 khắc, liêu tửu 10 khắc, vị tinh 10 khắc, thông ti 40 khắc, khương ti 20 khắc, cao thang ( hoặc thủy )2 công cân.

Tố pháp:

1, tương bài cốt đoá thành 4 li mễ trường đích đoạn, dụng khai thủy năng nhất hạ tẩy tịnh; hỏa thối, ngọc lan phiến quân thiết thành tiểu phiến đãi dụng.

2, tương bài cốt phân biệt phóng nhập 10 cá tiểu oản nội, tái phân biệt phóng thượng hỏa thối phiến, ngọc lan phiến, thông ti, khương ti, vị tinh, liêu tửu, tinh diêm, cao thang, thượng lung dụng vượng hỏa chưng 1 tiểu thời tức thành.

Đặc điểm: Thang thanh vị mỹ, sắc trạch mỹ quan, bài cốt túy lạn.

Chế tác quan kiện: Bài cốt yếu tẩy tịnh, năng thời yếu lương thủy hạ oa, giá dạng ô vật dung dịch xuất lai, yếu chưng lạn, khẩu bất yếu hàm.

( tứ )Du tháiSao trư can

Nguyên liêu: Trư can 500 khắc, du thái ngạnh 1.25 công cân. Thực vật du 200, khắc, hương du 25 khắc, tương du 50 khắc, thố 10 khắc, liêu tửu 15 khắc, tinh diêm 15 khắc, vị tinh 8 khắc, bạch đường 25 khắc, thủy điến phấn 35 khắc, càn điến phấn 50 khắc, thông, khương toán mạt các 10 khắc.

Tố pháp:

1, tương trư can dịch khứ cân tẩy tịnh, thiết thành 2.5 li mễ trường, 1.5 khoan, 0.3 li mễ hậu đích phiến; du thái trạch tẩy càn tịnh, trừ khứ diệp, phiến thành bạc phiến.

2, tương trư can phiến gia nhập càn điến phấn quân quân thượng tương, dụng thất bát thành nhiệt đích du hoạt tán lao xuất lịch du; du thái dụng thiếu hứa du biên sao kỉ hạ, xuất thủy thời thủ xuất, thức khống thủy; tương thông khương toán mạt, tương du, liêu tửu, tinh diêm, vị tinh, bạch đường, thố, thủy điến phấn cập 300 khắc thủy đối thành khiếm trấp.

3, tương du phóng nhập oa nội, nhiệt hậu đảo nhập điều liêu trấp, đãi khai khởi biến nùng hậu, lâm nhập hương du, đầu nhập trư can, du thái, giảo sao quân quân tức thành.

Đặc điểm: Tiên nộn sảng khẩu, vị đạo hương thuần, doanh dưỡng phong phú.

( ngũ )Tây hồng thịCan mạt

Trư can phú hàm thiết đẳng đa chủng doanh dưỡng tố, hữu bổ can dưỡng huyết, minh mục đích tác dụng; tây hồng thị hàmDuy sinh tố CPhong phú. Thử thái thích vu 5 cá nguyệt dĩ thượng đích anh nhi thực dụng, dĩ bổ sung thiết, duy sinh tố C đích nhu cầu, phòng chỉ khuyết thiết tính bần huyết hòa phôi huyết bệnh đích phát sinh.

Nguyên liêu: Trư can 20 khắc, tây hồng thị 20 khắc, thông đầu 10 khắc, tinh diêm 0.7 khắc.

Tố pháp:

1, tương trư can tẩy tịnh thiết toái; tây hồng thị dụng khai thủy năng nhất hạ, bác khứ bì thiết toái; thông đầu bác khứ bì tẩy tịnh, thiết toái đãi dụng.

2, tương trư can, thông đầu đồng thời phóng hỏa oa nội, gia nhập thủy hoặc nhục thang chử, tối hậu gia nhập tây hồng thị, tinh diêm, sử chi hữu đạm đạm đích hàm vị tức thành.

3, chú ý trư can, thông đầu hạ oa bất yếu biên sao, yếu lập tức gia nhục thang hoặc thủy chử, vị bất ứng thái hàm, lược hữu hàm vị tức thành.

Đặc điểm: Sắc trạch mỹ quan, vị đạo tiên mỹ

( nhất ) bảo bảo tiện bí thực liệu: Tử thự trà càn tài liêu: Tử thự 3 cá, đậu sa nê thích lượng.

Chế tác phương pháp:

1. Tử thự tẩy tịnh, thiết khai, chưng 15 phân chung;

2. Tử thự bác bì, đảo lạn thành nê;

3. Thủ thủ tâm thích lượng tử thự nê phóngBảo tiên môThượng, can biển, phóng thích lượng đậu sa nê;

4. Tử thự nê thu khẩu, tái tương bảo tiên mô nữu khẩn thu khẩu, sách khai bảo tiên mô, hoàn thành.

Thích hợp nhân quần: 1 tuế dĩ thượng bảo bảo

Kiện khang đề kỳ:

Tử thự phú hàmTiêm duy tố,Khả tăng gia phẩn tiện thể tích, xúc tiến tràng vị nhuyễn động, thanh lý tràng khang nội trệ lưu đích niêm dịch, tích khí hòa hủ bại vật, bài xuất phẩn tiện trung đích hữu độc vật chất hòa trí nham vật chất, bảo trì đại tiện sướng thông, cải thiện tiêu hóa đạo hoàn cảnh, phòng chỉ vị tràng đạo tật bệnh đích phát sinh.

( nhị ) bảo bảo phế viêm thực liệu:

1. La bặcBài cốtThang

Tổ thành: Lặc bài cốt 250 khắc, la bặc 250 khắc, sinh khương, diêm các thiếu hứa.

Dụng pháp: Thiêu thục thực dụng, mỗi thứ 1 tiểu oản, mỗi nhật 2 thứ.

Công hiệu: Thanh nhiệt giải độc, thuận khí chỉ khái, lợi niệu phát hãn.

Chủ trị: Phế viêm sơ dũ khái suyễn vô lực, tự hãn, tứ chi khiếm ôn giả.

Phụ chú: Thử thực liệu phương tại hoạn nhi hoạn bệnh kỳ phục dụng, đốiTiểu nhi phế viêmHữu nhất định phụ trợ liệu hiệu.

2. Hoa sinh sơn dược ý nhân chúc

Tổ thành: Hoa sinh nhân 250 khắc, ý mễ nhân 50 khắc, sơn dược 50 khắc, canh mễ 50 khắc.

Dụng pháp: Tương hoa sinh nhân, ý mễ nhân, sơn dược hòa canh mễ, gia thủy thích lượng chử chí chúc trù vi chỉ. Mỗi nhật 2 thứ, mỗi thứ thực dụng 1 tiểu oản.

Công hiệu: Thanh nhiệt nhuận phế hòa vị.

Chủ trị: Tiểu nhi phế viêm hậu kỳ, thân thể hư nhược, thực dục bất chấn, tứ chi phạp lực giả.

3.Bạch quảĐông qua tử hạnh nhân ẩm

Tổ thành: Bạch quả 3 cá, đông qua tử 15 khắc, hạnh nhân 5 khắc, băng đường thích lượng.

Dụng pháp: Bạch quả, đông qua tử, hạnh nhân dĩ thủy chử ngao hậu, khứ tra, gia nhập băng đường điều quân, 1 nhật 3 thứ, mỗi thứ 1 tiểu bôi.

Công hiệu: Thanh phế hóa đàm bình suyễn.

Chủ trị: Phế nhiệt khái suyễn, phát nhiệt, hãn xuất, hầu trung đàm minh, đàm hoàng trù giả.