1, chú ý lực bất tập trung.

Tảo giáo chuyên gia nhận vi, bảo bảo ký ức lực soa, chủ yếu nguyên nhân thị nhân vi bảo bảo chú ý lực soa, bất tập trung đạo trí đích.

Chú ý lực thị ký ức đích cơ sở. Sở dĩ tưởng đề cao bảo bảo ký ức lực, thủ tiên yếu đề cao bảo bảo chú ý lực, đề cao kỳ hưng thú tài hành. Trừ thử chi ngoại, ba mụ tất tu gia cường bảo bảo doanh dưỡng, vưu kỳ thị đại não doanh dưỡng. Bảo bảo khả dĩ phục dụngDHA.Nghiên cứu biểu minh DHA thị đại não bất khả hoặc khuyết đích doanh dưỡng tố, khả dĩ xúc tiến trí lực hòa thị lực phát dục, thả năng đề cao ký ức lực, sử bảo bảo chú ý lực tập trung, học tập canh dụng tâm.

2, duyên siêu tiêu.

Duyên siêu tiêu hội tổn hại nhi đồng đích trung xuThần kinh hệ thống,Đạo trí đại não phát dục bất lương, dẫn khởi chú ý lực bất tập trung trí lực đê hạ đẳng hậu quả. Như quả bảo bảo dĩ chứng minh duyên siêu tiêu đích thoại, na ma thỉnh chú ý bài duyên liễu.

1, trọng phục ký ức pháp: Thông quá phản phục duyệt độc lai củng cố ký ức, giá chủng phương pháp thích dụng vu niên ấu đích bảo bảo, tha môn bổn lai tựu hỉ hoan trọng phục, đồng nhất cá cố sự khả dĩ bách thính bất yếm. Nhượng bảo bảo bối hậu, yếu cập thời đề vấn.

2, liên tưởng ký ức pháp: Tối giản đan đích liên tưởng, như 1=Khoái tử,2= áp tử, 7= quải trượng, dĩ thử gia cường bảo bảo đích liên tưởng, dịch vu ký ức, tị miễn khô táo.

3, trực quan hình tượng ký ức pháp: Lợi dụng trực quan giáo cụ, bang trợ bảo bảo ký ức. Hữu đích bảo bảo bối điện thị lí đích quảng cáo từ, duy diệu duy tiêu, trực tiếp đạt đáo ký ức đích mục đích.

4, quy loại ký ức pháp: Chỉ hữu bả tri thức quy loại. Tài năng tối đại hạn độ địa trữ tồn khởi lai. Dụng quy nạp pháp giáo dục bảo bảo thức tự hiệu quả tối hảo. Như thanh, thanh, thỉnh, tình đẳng hữu nhất biên thị tương đồng đích tự, phát âm dã tiếp cận, bảo bảo ngận dung dịch ký.

5, ca quyết ký ức pháp: Nhất biên hữu tiết tấu nhi thả áp vận đích tác phẩm, tiện vu ký ức, ngận đa nhi ca dung dịch thượng khẩu, đối vu khai thác tri thức diện, khai phát bảo bảo trí lực đại hữu hảo xử.

6, lợi dụng cảm quan tham dữ ký ức pháp: Lợi dụng nhĩ, nhãn, khẩu, thủ lai tham gia ký ức hoạt động. Năng đề cao ký ức hiệu quả.

Tổng chi, yếu nhượng bảo bảo chưởng ác ký ức phương pháp, bảo bảo đích học tập tích cực tính tài hội đề cao.

1, tòng na nhi khai thủy

Mục đích: Phát triển ký ức lực

Cấp bảo bảo giảng hữu liên tục tính đích đồng thoại cố sự, mỗi thiên giảng đáo na nhi, đô nhượng tha ký trụ. Đệ nhị thiên khai thủy giảng thời, khả dĩ tiên vấn vấn tha: Tạc thiên giảng đáo na nhi liễu? Kim thiên yếu tòng na lí khai thủy nha? Thập ma nội dung ni?” Khán khán bảo bảo hữu một hữu ký trụ. Trường kỳ giá dạng huấn luyện, khả dĩ hữu hiệu đề thăng bảo bảo đích ký ức lực.

2, động vật vận động hội

Mục đích: Phát triển ký ức lực

Mụ mụ tương gia lí đích tiểu động vậtNgoạn cụTập hợp khởi lai, cấp mỗi cá tiểu động vật biên thượng hào. Khai thủy thời nhượng mỗi cá tiểu động vật đô trạm tại tự kỷ đích hào mã thượng, thỉnh bảo bảo ký trụ, nhiên hậu mụ mụ tái tương hào mã nã khởi lai, tịnh bả hào mã lộng loạn, tái nhượng bảo bảo cấp mỗi cá tiểu động vật bả tha môn nguyên lai đích hào mã thiếp thượng, khán khán tha thị bất thị năng cú chuẩn xác địa bả hào mã hòa tiểu động vật nhất nhất đối hào nhập tọa.

3, y thứ thuyết danh xưng

Mục đích: Bồi dưỡng đoản kỳ ký ức lực

Bả kỉ dạng ( bất thiếu vu 5 dạng ) đông tây án tiên hậu thứ tự bài liệt tại trác thượng, cấp bảo bảo 30 miểu đích thời gian ký trụ, nhiên hậu già khởi lai, yếu cầu tha bằng ký ức y thứ thuyết xuất giá kỉ dạng đông tây đích danh xưng.

4, khán đồ ký ức

Mục đích: Giáo thụ phân loại ký ức pháp

Tài liêu: Hữu động vật đích họa hoặc tạp phiến

Nhượng bảo bảo khán nhất trương họa hữu hảo kỉ chủng động vật đích đồ phiến, hạn định tại nhất định thời gian nội khán hoàn. Nhất khai thủy thời gian khả dĩ trường ta, trục tiệm súc đoản khán đích thời gian, tương đồ phiến nã tẩu hậu, nhượng bảo bảo thuyết xuất đồ phiến thượng đô hữu na ta động vật. Như quả tha ký trụ đích bất đa, khả dĩ tương động vật phân loại ký, như thú loại hữu kỉ chủng, điểu hữu kỉ chủng, ngư loại các hữu kỉ chủng, giá dạng tựu năng ký đắc khoái ta.

5, đả điện thoại

Mục đích: Bồi dưỡng ký ức lực cập tưởng tượng năng lực, phong phú từ hối, xúc tiến ngữ ngôn năng lực đích phát triển

Hòa bảo bảo đồng hướng tọa hảo ( đồng thời diện hướng tiền ). Mụ mụ thân xuất đại mẫu chỉ hòa tiểu chỉ thấu đáo nhĩ biên mô phảng đả điện thoại, vấn bảo bảo: Uy, nhĩ thị thùy?” Nhĩ gia trụ na lí?” Nhĩ ba ba khiếu thập ma danh tự?” Tha tại na nhi thượng ban?”……

Yếu cầu bảo bảo nhất nhất hồi đáp.

6, khán thụ song

Mục đích: Phát triển quan sát lực hòa ký ức đích chuẩn xác tính

Giá cá du hí thích hợp tại đái bảo bảo ngoại xuất thời tiến hành. Lộ quá thương điếm thụ song thời, tiên nhượng bảo bảo tử tế quan sát nhất hạ thụ song lí trần liệt đích đông tây. Ly khai dĩ hậu, yếu cầu tha thuyết xuất cương tài sở khán đáo đích đông tây. Nhĩ dã khả dĩ quan khán kỳ tha đích sự vật, như quan sát văn cụ hạp lí đích vật phẩm, nhiên hậu thuyết xuất hạp trung cộng hữu đa thiếu kiện đông tây; quan sát công viên lí đích hoa đàn, thuyết xuất hữu kỉ chủng nhan sắc đích hoa, đẳng đẳng.

7, tự từ ký ức

Mục đích: Khoách đại đoản thời ký ức đích quảng độ

Nhượng bảo bảo trọng phục cấp tha giảng quá đích cố sự, khán năng ký trụ đa thiếu tự từ; tại nhất định thời gian nội thuyết xuất nhất ta tha thục tất đích từ hối, như giao thông công cụ, sinh hoạt dụng phẩm, động thực vật đẳng phương diện đích từ, khán tha năng ký trụ đa thiếu.

8, trọng phục thủ thế

Mục đích: Khoách đại động tác ký ức đích quảng độ

Nhượng bảo bảo nhận chân khán trứ nhĩ tố đích 5 cá thủ thế. Yếu cầu tha tại nhĩ tố thời bất yếu cân trứ tố. Đẳng nhĩ tố hoàn hậu, nhượng tha án thuận tự trọng phục tố xuất lai. Như quả bảo bảo bất năng thuận lợi hồi ức 5 cá thủ thế, nhĩ khả dĩ bả thủ thế sổ lượng giảm thiếu đáo 3—4 cá, dĩ hậu tái tăng gia đáo 5 cá.

Thủ thế 1: Ác quyền

Thủ thế 2: Thân xuất trung chỉ hòa thực chỉ ( thắng lợi đích thủ thế )

Thủ thế 3: Thân xuất đại mẫu chỉ ( ngận bổng đích thủ thế )

Thủ thế 4: Thân xuất tiểu mẫu chỉ

Thủ thế 5: Thân xuất 5 cá thủ chỉ

9, thính cố sự hồi đáp vấn đề

Mục đích: Bồi dưỡng hữu ý chú ý hòa ký ức lực

Cấp bảo bảo niệm cố sự đích thời hầu, yếu cầu tha nhận chân thính, nhiên hậu căn cư cố sự đích nội dung hồi đáp vấn đề. Như: Độc tiểu mã quá hà đích cố sự, khả dĩ vấn: Thùy thuyết thủy ngận thiển?” Thùy thuyết thủy ngận thâm?”

10, hồi ức tính danh

Mục đích: Bồi dưỡng đối nhân danh đích ký ức lực

Hòa bảo bảo khán điện thị hoặc độc thư đích thời hầu, yếu cầu tha chú ý ký trụ cố sự trung nhân vật đích danh tự, nhiên hậu nhượng bảo bảo hồi ức mỗi cá nhân đích danh tự.