Tiết hậu tổng hợp chứng tựu thị nhân môn tại đại giả chi hậu đích các chủng sinh lý biểu hiện. Bỉ như, tại tiết hậu đích lưỡng tam thiên lí cảm giác yếm quyện, đề bất khởi tinh thần, thượng ban đích công tác hiệu suất đê, thậm chí hữu bất minh nguyên nhân đích ác tâm, huyễn vựng, tràng đạo phản ứng, thần kinh tính yếm thực, tiêu lự, thần kinh suy nhược đẳng; lão nhân nan dĩ thích ứng đột nhiên khôi phục đích thanh tĩnh nhật tử; hài tử vô pháp an tâm vi tức tương khai thủy đích học tập tố chuẩn bị. Giá tựu thị "Tiết hậu tổng hợp chứng" đích điển hình biểu hiện.

Nháo nháo đằng đằng đích giả kỳ quá hậu, khả ngận đa mụ mụ thuyết tự kỷ đích bảo bảo môn tự hồ đối quá khứ đích giả kỳ hoàn “Ý do vị tẫn”, mỗi thiên đô biểu hiện đắc ngận hưng phấn, vãn thượng dã bất khẳng án chiếu bình thời đíchThụy miên thời gianNhập thụy, chẩm ma hống đô hống bất thụy, dĩ vãng lương hảo đích thụy miên quy luật dã đô bị đả phá liễu.

Giá khả năng dữ hài tử tại tiết nhật kỳ gian ẩn ẩn sản sinh đích tâm lý áp lực hữu quan. “Xuân tiết kỳ gian hài tử hội tiếp xúc ngận đa mạch sinh nhân, như quả hài tử an toàn cảm bất cao, giá chủng tiếp xúc tựu ngận dung dịch nhượng hài tử sản sinh tâm lý áp lực, hội ảnh hưởng hài tử đích thụy miên, biểu hiện vi bảo bảo nan dĩ nhập thụy, đa mộng, hoặc giả bán dạ khóc tỉnh.”

Do vu giả nhật kỳ gian gia trường bỉ giác tần phồn địa đái hài tử tẩu thân xuyến thích hòa khứ ngoại địa lữ du đẳng tiếp xúc mạch sinh hoàn cảnh, bảo bảo nhân bất thích ứng giá ta mạch sinh hoàn cảnh, dung dịch sản sinh nhất ta phiền táo đích biểu hiện; như quả mạch sinh hoàn cảnh trung hoàn bao hàm liễu nhất ta bất lương đích nhân tố, như quá cường đích quang tuyến, quá đại đích táo âm, dị thường đích khí vị đẳng, tựu hội trực tiếp đối tiểu hài sản sinh bất lương thứ kích, giá ta đô khả năng ảnh hưởng đáo hài tử đích thụy miên, biểu hiện vi thụy miên bất an ổn, thời gian bất túc, kinh tỉnh, thụy miên quá trình đích kinh hách đẳng.

1, cập thời điều tiết tâm lý lạc soa

Tiết nhật kỳ gian gia lí lai đích thân thích bằng hữu ngận đa, trí thân vu nhiệt nháo đích tràng cảnh, bảo bảo khả năng hội thành vi đại gia chú ý đích tiêu điểm, đãn thị nhất bàn niên sơ lục thất đại nhân môn đô yếu hồi đáo nhật thường đích công tác trung khứ, bảo bảo hựu yếu hồi quy bảo mỗ, tổ phụ mẫu đái đích trạng thái, nan miễn sản sinh cường liệt đích thất lạc cảm. Phụ mẫu ứng cai cập thời điều tiết tha môn đích tâm lý lạc soa.

( 1 ) tại thượng ban tiền lưỡng thiên cấp bảo bảo đả "Dự phòng châm", cáo tố tha môn tiết nhật kết thúc hậu đích sinh hoạt đồng dĩ tiền nhất dạng, tha môn hỉ ái đích thân thích hòa ba ba mụ mụ bất năng mỗi thiên cân tha ngốc tại nhất khởi.

( 2 ) tại giá lưỡng thiên hữu ý thức địa nhượng bảo bảo đích khán hộ giả đái tha khứ du nhạc viên ngoạn, khôi phục tiết nhật lí trung đoạn đích tình cảm liên hệ.

( 3 ) giá lưỡng thiên phụ mẫu thân khả dĩ hữu ý thức địa hòa bảo bảo sơ viễn nhất điểm, bất yếu toàn thiên hầu hòa tha ngốc tại nhất khởi.

2, khôi phục lương hảo sinh hoạt tập quán

Tiết giả nhật, đại nhân môn nan đắc tụ tại nhất khởi ngu nhạc, nhân thử hữu thời hội vô hạ cố cập bảo bảo đích sinh hoạt quy luật, bảo bảo đích tác tức tập quán khả năng bị đả loạn, ẩm thực hòa thụy miên đô nan dĩ bảo chứng. Trường kỳ giá dạng, hữu tổn bảo bảo đích kiện khang.

( 1 ) tiết hậu, gia lí đích hoàn cảnh yếu tẫn lượng tòng tào tạp khôi phục an tĩnh, xác bảo bảo bảo hữu nhất cá lương hảo đích hưu tức hoàn cảnh hòa trật tự.

( 2 ) đa hòa bảo bảo nhất khởi tố ta năng bình tĩnh tình tự đích du hí, bỉ như cấp tha giảng cố sự, hòa tha nhất khởi bính bính đồ, họa họa đẳng, tẫn lượng thiếu tòng sự nhất ta nhượng bảo bảo hưng phấn, kích động đích hoạt động.

( 3 ) vị tràng công năng vẫn loạn đồng dạng ảnh hưởng bảo bảo đích thụy miên, ẩm thực thượng ứng giới trừ tiết nhật gian đích trọng du, vi bảo bảo tố ta thanh thái đạm chúc, thụy tiền nhất bôi nhiệtNgưu nãiDã thị ngận tất yếu đích.

3, đa thực dụngSơ tháiHoãn giải tích thực

Tiết nhật đại ngư đại nhục thị ngận chính thường đích, giá cá thời hầu bảo bảo dã hội tương đối cật đích bỉ giác đa, ngận dung dịch xuất hiện tích thực hoặc giả tiêu hóa bất lương, ảnh hưởng hài tử đích thực dục, sở dĩ mụ mụ tiết hậu ứng cai cấp hài tử đa cật cật sơ thái.

4, ẩm thực thượng đích chú ý sự hạng

( 1 ) dự phòng vi chủ, tảo hạ thủ, tòng hài tử cương học hội cật đông tây thời khởi, tựu yếu cấp hài tử cật thanh thái.

( 2 ) bình thời tẫn lượng thiếu cấp hài tử cậtLinh thực,Tịnh thả đa nhượng hài tử tham gia thể dục đoán luyện, nhượng tha tại cật phạn tiền hữu "Cơ ngạ cảm".

( 3 ) tố thái thời yếu giảng cứu phanh điều kỹ thuật hòa phương pháp, yếu thích hợp nhi đồng đích niên linh đặc điểm, ứng bả thái thiết đắc toái ta, đôn đắc lạn nhất điểm nhi, tịnh thả yếu chú ý biến hoán hoa dạng hòa sắc thải đáp phối, dĩ cầu dẫn khởi hài tử đích thực dục.

( 4 ) hài tử tiến xan thời, khả dĩ tiên thượng thanh thái, sảo hậu tái thượng nhục, đản hòa kỳ tha chủ thực.

( 5 ) bả thanh thái hòa nhục đản sảm tại nhất khởi tố thành hãm nhi, bao thành giáo tử, bao tử, hoàn tử đẳng, giá dạng thuyết bất định hội thụ đáo hài tử đích hoan nghênh.

( 6 ) hữu ta phụ mẫu bổn nhân tựu hữu bất ái cật thanh thái, đãn thị vi liễu củ chính hài tử đích thiên thực hành vi, phụ mẫu tất tu dĩ thân tác tắc, đái đầu cật hoặc dữ hài tử bỉ trứ cật.

( 7 ) đối vu giác đại đích, sơ đổng nhân sự đích hài tử, phụ mẫu ứng cai nại tâm địa hướng tha môn giảng đạo lý, cáo tố hài tử thanh thái dã thị nhân thể tất nhu đích thực vật, hàm hữu đa chủng trọng yếu đích doanh dưỡng tố, cật tha môn hữu ngận đa hảo xử, hài tử tưởng khoái điểm trường đại, trường đắc kết thật hòa đầu não biến đắc thông minh, đô ly bất khai tha môn.

( 8 ) như quả hài tử thật tại bất nguyện cật, dã bất yếu cường bách, tị miễn hài tử biên cật biên khóc, ảnh hưởng hài tử đích thân tâm kiện khang, phản nhi khởi đáo phôi tác dụng.

Tối hậu, nhu yếu cường điều đích thị, tuy nhiênThủy quảLí dã hàm hữu phong phú đích duy sinh tố hòa nhất định sổ lượng đích doanh dưỡng vật chất, đãn dữ thanh thái tịnh bất tương đồng. Nhân thử, bất năng dụng đa cật thủy quả lai đại thế cật thanh thái.

5, hài tử ứng cập thời thu tâm

Tiết giả nhật, thị hài tử môn tối khai tâm đích thời hầu, nhi tiết hậu khước nhượng lão sư hòa gia trường cảm đáo phân ngoại đầu đông. Bất thiếu gia trường, lão sư phản ánh, hài tử tiết hậu trầm nịch tại du ngoạn đích nhạc thú trung bất khả tự bạt, hữu đích tinh thần nuy mĩ, chú ý lực vô pháp tập trung, thậm chí xuất hiện nghịch phản tâm lý hòa bất nguyện ý khán thư, giác đắc học tập một ý tư, thái luy đẳng yếm học hành vi, thậm chí truật khai học. Biểu hiện tại thân thể thượng chủ yếu thị nhân hát ẩm liêu, cật linh thực, thượng võng hòa khán điện thị quá độ dẫn khởi đích tràngVị bệnh,Nhãn bệnh hòa cơ nhục đông thống đẳng bệnh chứng.

Như quả bảo bảo tại xuân tiết kỳ gian dĩ kinh đả phá liễu nhật thường kiến lập đích thụy miên quy luật, gia trường nhu yếu tuần tự tiệm tiến địa bang trợ hài tử điều chỉnh, vi thử cấp gia trường môn đề kỉ điểm kiến nghị:

1, sang tạo thụy miên hoàn cảnh

Tại hài tử chuẩn bị thụy giác đích thời gian, gia trường ứng tẫn lượng bảo trì gia lí hoàn cảnh an tĩnh, nhượng hài tử hữu an toàn cảm, giá nhu yếu gia lí sở hữu nhân đích phối hợp.

2, thụy tiền chuẩn bị

Tại thụy tiền chí thiếu nhất tiểu thời nội, bất yếu nhượng hài tử ngoạn dung dịch đạo trí hài tử hưng phấn đích du hí, kiến nghị cấp hài tử niệm niệm tiểu cố sự, nhượng hài tử tẩy táo đẳng, tại giá cá quá trình trung tẫn lượng nhượng hài tử tín nhậm đích nhân bồi bạn, nhượng hài tử cảm thụ sung phân đích an toàn cảm.

3, thụy tiền an phủ

Thụy tiền bá phóng thư hoãn đích âm nhạc, cấp bảo bảo tố án ma, hoặc giả khinh phách bảo bảo, hanh nhất ta bảo bảo thục tất đích ca dao, giá ta đô năng bang trợ hài tử bỉ giác tự nhiên địa tiến nhập thụy miên.

4, thụy thời thư thích

Vi liễu bảo chứng bảo bảo đíchThụy miên chất lượng,Gia trường thụy tiền ứng cấp bảo bảo xuyên thượng hấp thấp năng lực cường đíchChỉ niệu khố,Giảm thiếu bảo bảo thụ niệu dịch đích càn nhiễu.