Trường cao đối vu cá nhân lai thuyết, kỉ hồ thị một hữu cảm giác đích. Nhân vi tha chủ yếu thị thành cốt tế bào tại bất đoạn địa phân tiết cốt cơ chất, giá dạng cốt đầu tựu hội bất đoạn địa biến trường, đãn giá chỉ thị ngận khinh vi đích cải biến, khả năng nhất cá nhân mỗi thiên hữu kỉ cá vi mễ hoặc giả linh điểm kỉ cá hào mễ đích sinh trường biến hóa, tịnh bất thị ngận minh hiển, nhân thử ngận đa nhân đô một pháp cảm giác đáo. Nhân tại trường cao đích thời hầu, hội sảo vi cảm thụ đáo cốt cách bộ phân xuất hiện khinh vi đích toan thống, giá thị nhân tự thân năng cảm thụ đáo đích biến hóa.

1, nhu phúc: Ba mụ mỗi thiên khinh khinh địa vi hài tử nhu phúc, thuận thời châm 1 phân chung, nghịch thời châm 1 phân chung, khả điều lý tì vị, bổ ích khí huyết.

2,Niết tích:Hài tử phủ ngọa, bối bộ lỏa lộ, đồ mạt thích lượng hoạt thạch phấn, dụng song thủ đích trung chỉ, vô danh chỉ hòa tiểu chỉ ác thành bán quyền trạng, thực chỉ bán khuất, mẫu chỉ thân trực đối chuẩn thực chỉ tiền bán đoạn, nhiên hậu đỉnh trụ hài tử bì phu, mẫu, thực chỉ tiền di, đề nã bì nhục, đồng thời hướng thượng niệp động, tự vĩ chuy lưỡng bàng song thủ giao thế hướng tiền thôi động chí đại chuy huyệt lưỡng bàng. Mỗi thiên thụy tiền cấp hài tử niết 3—5 biến, đối điều lý hài tử tiêu hóa hệ thống, tăng cường để kháng lực hữu hảo xử.

3, tha tích trụ: Ba mụ mỗi thiên dụng chưởng tâm tha hài tử đích tích trụ, tòng hạ hướng thượng 5—7 thứ, khả chấn phấn dương khí.

4, án áp bách hội huyệt: Hội huyệt vị vu đầu đỉnh chính trung tâm, tại lưỡng nhĩ giác trực thượng dữ mi tâm hướng hậu đích liên tuyến giao xoa điểm. Mỗi thiên án nhu hài tử đích bách hội huyệt 20—50 thứ, khả chấn phấn dương khí, phù chính khư tà, thanh lợi đầu mục.

5, thôi tam quan: Dụng thực, trung nhị chỉ tự oản hoành văn thôi hướng trửu hoành văn 100—300 thứ, khả điều lý tì vị.

6, nã tam dương, tam âm kinh: Ca bạc, thối đích ngoại trắc vi tam dương kinh, nội trắc vi tam âm kinh. Tam dương kinh yếu tòng thượng vãng hạ niết, tam âm kinh yếu tòng hạ vãng thượng niết, mỗi thiên các 3—5 biến.

7, nhu dũng tuyền huyệt: Dũng tuyền huyệt tại cước để đích chưởng tâm xử, mỗi thiên nhu 30—50 thứ, khả dĩ bổ thận.

1, doanh dưỡng vấn đề: Thân trường thị đầu, tích trụ hòa hạ chi đích tổng hòa, thị phản ứng cốt cách, đặc biệt thị trường cốt sinh trường đích trọng yếu tiêu chí. Đương hài tử doanh dưỡng bất năng mãn túc cốt cách sinh trường nhu yếu thời, tựu hội giảm mạn thân trường tăng trường đích tốc độ.Duy sinh tố D,Cái hòa lân dữ cốt cách sinh trường quan hệ mật thiết, đồng thời, điển hòa tử bất túc, dã hội tạo thành hài tử cá tử ải tiểu. Nhân thử, tòng tiểu tựu yếu chú ý hài tử đích doanh dưỡng thị phủ toàn diện.

2, thụy miên: Não hạ thùy thể phân tiết đích sinh trường kích tố thị thứ kích hài tử sinh trường đích trọng yếu kích tố. Nhân thể sinh trường kích tố đích phân tiết nhất thiên 24 tiểu thời nội thị bất bình hành đích, kỳ phân tiết lượng thụy miên thời cao vu giác tỉnh thời.Thụy miên bất túcHội ảnh hưởng hài tử trường cá nhi, nhất bàn sơ sinh nhi mỗi trú dạ thụy miên yếu cầu 20 tiểu thời, 2—6 nguyệt, vi 15—18 tiểu thời; 6—18 nguyệt, 13—15 tiểu thời; 18 nguyệt —3 tuế, 12—13 tiểu thời; 3 tuế —7 tuế, 11—12 tiểu thời. Hài tử mỗi thiên sở nhuThụy miên thời gian,Cá thể soa dị giác đại, như quả hữu đích hài tử thụy miên thời gian giác thiếu, đãn tinh thần, tình tự hòa sinh trường phát dục chính thường, dã bất tất cường cầu.

3, vận động: Vận động năng xúc tiến huyết dịch tuần hoàn, cải thiện cốt cách đích doanh dưỡng, sử cốt cách sinh trường gia tốc, cốt chất trí mật, xúc tiến thân trường đích tăng trường. 3—4 cá nguyệt tiền đích hài tử, mỗi thiên ứng phủ ngọa sổ thứ, dĩ xúc tiến toàn thân hoạt động, thả tùy trứ nguyệt linh đích tăng trường, yếu cập thời bồi dưỡng phiên thân, ba, trạm, tẩu đẳng cơ bổn năng lực. Hài tử bất ứng quá cửu địa bão trứ hoặc tọa trứ, hài tử bão trứ bất tiện vu hoạt động toàn thân, cửu tọa hội ảnh hưởng hạ chi phát dục. Đồng thời, hài tử học hội tọa hậu, thường thường bất nguyện học phiên thân hòa ba. Kinh thường đoán luyện thân thể dã thị tăng cường thể chất đích nhất cá trọng yếu phương thức.

4, tật bệnh: Ngận đa tật bệnh đô hội ảnh hưởng hài tử thân trường đích tăng trường, nhất bàn cấp tính bệnh cận ảnh hưởng thể trọng, mạn tính bệnh tắc năng ảnh hưởng thân trường. Như kinh trường kỳ trắc lượng quan sát, hài tử đích thân trường thủy chung đê vu đồng niên linh tiểu nhi bình quân thân trường đích 10% dĩ thượng, tắc xưng vi sinh trường trì hoãn; đê vu 30% dĩ thượng, tắc chúc dị thường, đô ứng cập thời chẩn trị.

5, di truyện hòa tính biệt: Di truyện dã hứa thị canh đa phụ mẫu đam tâm đích vấn đề, đãn bất khả tị miễn đích thị hội hữu nhất bộ phân hài tử đích thân trường thụ di truyện ảnh hưởng. Trừ thử chi ngoại, tại tính biệt phương diện, nam hài nhất bàn cao vu đồng linh nữ hài.

6, sinh hoạt hoàn cảnh, xã hội văn hóa, khí hầu địa khu: Tại ngã quốc bắc phương sinh trường đích hài tử yếu cao vu nam phương đích hài tử. Cư trụ tại hoàn cảnh, văn hóa thủy bình giác cao địa khu đích hài tử, bình quân cá nhi yếu cao nhất ta.