Trường cao đối vu cá nhân lai thuyết, kỉ hồ thị một hữu cảm giác đích. Nhân vi tha chủ yếu thị thành cốt tế bào tại bất đoạn địa phân tiết cốt cơ chất, giá dạng cốt đầu tựu hội bất đoạn địa biến trường, đãn giá chỉ thị ngận khinh vi đích cải biến, khả năng nhất cá nhân mỗi thiên hữu kỉ cá vi mễ hoặc giả linh điểm kỉ cá hào mễ đích sinh trường biến hóa, tịnh bất thị ngận minh hiển, nhân thử ngận đa nhân đô một pháp cảm giác đáo. Nhân tại trường cao đích thời hầu, hội sảo vi cảm thụ đáo cốt cách bộ phân xuất hiện khinh vi đích toan thống, giá thị nhân tự thân năng cảm thụ đáo đích biến hóa.

Ngưu nãi: Ngưu nãi doanh dưỡng phong phú, dung dịch tiêu hóa hấp thu, vật mỹ giới liêm, thực dụng phương tiện, thị “Tối tiếp cận hoàn mỹ đích thực phẩm”, nhân xưng “Bạch sắc huyết dịch”, thị tối lý tưởng đích thiên nhiên thực phẩm, tha sở cụ hữu đích nguyên sinh doanh dưỡng tính thị kỳ tha nhậm hà nhân tạo doanh dưỡng phẩm đô vô pháp bỉ nghĩ đích.

Ba thái: Ba thái trung hàm hữu đại lượng đích βHồ la bặcTố hòa thiết, dã thịDuy sinh tố B6,Diệp toan, thiết hòa giáp đích cực giai lai nguyên. Kỳ trung phong phú đích thiết đối khuyết thiết tính bần huyết hữu cải thiện tác dụng.

Hồ la bặc: Hồ la bặc thị nhất chủng chất thúy vị mỹ, doanh dưỡng phong phú đích gia thường sơ thái, tố hữu “Tiểu nhân tham” chi xưng. Hồ la bặc phú hàm đường loại, chi phương, huy phát du, hồ la bặc tố,Duy sinh tố A,Duy sinh tố B1,Duy sinh tố B2,Hoa thanh tố, cái, thiết đẳng doanh dưỡng thành phân.

Quất tử: Cam quất quả thật doanh dưỡng phong phú, sắc hương vị kiêm ưu, kí khả tiên thực, hựu khả gia công thành dĩ quả trấp vi chủ đích các chủng gia công chế phẩm. Cam quất sản lượng cư bách quả chi thủ, cam quất trấp chiêm quả trấp đích 3/4, quảng thụ tiêu phí giả đích thanh lãi.

1, đầu lô cốt phát dục: Căn cư đầu vi đại tiểu, tiền, hậu tín cập cốt phùng bế hợp tình huống, lai hành lượng lô cốt đích phát dục.

Tiền tín: Vi đỉnh cốt hòa ngạch cốt biên duyên hình thành đích lăng hình gian khích. Tiền tín đối biên trung điểm liên tuyến đích trường độ tại xuất sinh thời ước 1.5—2cm, 6 cá nguyệt biến tiểu, 1—1.5 tuế thời bế hợp.

Hậu tín: Đỉnh cốt dữ chẩm cốt biên duyên hình thành đích tam giác hình gian khích. Xuất sinh thời ngận tiểu hoặc dĩ bế hợp, chí trì vu sinh hậu 6—8 chu bế hợp.

Lô cốt phùng: Xuất sinh thời thượng phân ly, ước vu 3—4 cá nguyệt thời bế hợp.

Tín mônHòa cốt phùng đích bế hợp phản ứng lô cốt cốt hóa quá trình.

Tiền tín kiểm tra tại nhi khoa lâm sàng ngận trọng yếu, tảo bế hoặc quá tiểu kiến vu tiểu đầu cơ hình; trì bế, quá đại kiến vuCâu lũ bệnh,Khắc đinh bệnh; tiền tín bão mãn thường kỳ lô nội áp tăng cao, kiến vuNão tích thủy,Não viêm, não mô viêm, não thũng lựu đẳng; tiền tín ao hãm kiến vu thoát thủy, cực độ tiêu sấu tiểu nhi.

2, tích trụ đích phát dục:

Tích trụ đích tăng trường phản ánh tích chuy cốt đích phát dục, xuất sinh hậu đệ nhất niên tích trụ tăng trường giác hạ chi khoái, 1 tuế dĩ hậu tắc lạc hậu vu hạ chi đích tăng trường.

3 cá nguyệt hội sĩ đầu, tích trụ hình thành đệ nhất cá loan khúc ( cảnh tiền đột ); 6 cá nguyệt hội tọa, tích trụ hình thành đệ nhị cá loan khúc ( hung hậu đột ); 1 tuế hội tẩu, tích trụ hình thành đệ tam cá loan khúc ( yêu tiền đột ). Chí 6—7 tuế thời nhận đái phát dục hậu, giá ta loan khúc tài cố định. Tọa, lập, hành tư thế bất chính cập cốt cách bệnh biến khả dẫn khởi tích trụ phát dục dị thường hoặc tạo thành cơ hình.

Cốt hóa trung tâm đích phát dục: Nhất bàn nhiếp tả thủ X tuyến phiến liễu giải oản bộ cốt hóa trung tâm tình huống dĩ liễu giảiCốt cách phát dụcTình huống: Chính thường anh nhi tại xuất sinh 4—6 cá nguyệt xuất hiện 2 cá cốt hóa trung tâm ( đầu cốt cập câu cốt ), 3 tuế thời xuất hiện 4 cá cốt hóa trung tâm ( tam giác cốt, hạ nạo cốt hậu ); 6 tuế thời 7 cá ( nguyệt cốt, đại, tiểu đa giác cốt ); 8 tuế thời 9 cá ( chu cốt, hạ xích cốt hậu ); 10 tuế thời xuất tề 10 cá ( đậu trạng cốt ). Sở dĩ 1—9 tuế oản bộ cốt hóa trung tâm đích sổ mục ước vi kỳ tuế sổ gia 1.

Hoạn ngốc tiểu bệnh, sinh trường kích tố khuyết phạp chứng, thận tiểu quản toan trung độc đẳng thời cốt linh minh hiển lạc hậu, tiên thiên tính thận thượng tuyến bì chất tăng sinh chứng, trung xu tínhTính tảo thụcThời cốt cách phát dục quá khoái, xuất hiện tảo thục.

Bảo bảo hữu bất thiếu trường cao đích cơ hội, đãn xác thật hữu nhất định đích “Bí quyết”. Hài tửTrường cao đích bí quyếtHữu:

1, mỗi thiên bảo chứng 20—40 phân chung đích túng hướng vận động.

Yếu trường cao, thủ tiên thị yếu vận động, vận động thị hài tử trường cao đích pháp bảo chi nhất. Vận động tất tu tòng tiểu tựu trảo, tại anh nhi kỳ tựu trảo, nhượng hài tử dưỡng thành vận động đích tập quán. Đồng thời, vận động đích loại hình dã yếu hữu sở tuyển trạch, túng hướng vận động đối hài tử trường cao ngận hữu hảo xử. Lệ như khiêu cao, lam cầu, hướng thượng khiêu dược đẳng, chi thể diên thân loại đích vận động đối hài tử trường cao dã hữu hảo xử, lệ như du vịnh đẳng. Cử trọng đẳng vận động tắc đối hài tử đích trường cao một hữu hảo xử.

Vận động thời gian dã tất tu khống chế, yếu chú ý thích lượng. Ba mụ tất tu đốc xúc hài tử mỗi thiên chí thiếu hữu 20—40 phân chung đích hữu hiệu vận động thời gian, dĩ hài tử xuất hãn, phát nhiệt, diện sắc hồng nhuận vi nghi.

Năng cú xúc tiến thân cao tăng trường đích vận động hữu: Dẫn thể hướng thượng, lam cầu, bài cầu, khiêu dược, khiêu thằng, thích kiến tử hòa du vịnh.

2, bán cơ ngạ trạng thái phản nhi dung dịch trường cao.

Tại ẩm thực phương diện tất tu bảo chứng hài tử hữu túc cú đích doanh dưỡng. Hài tử trường cao hữu lưỡng cá quan kiện kỳ, anh nhi kỳ hòa thanh xuân kỳ. Yếu bảo chứng hài tử mỗi thiên đô hữu quân hành đích doanh dưỡng nhiếp nhập, đặc biệt yếu thích đương bổ sung động vật tính đản bạch, nhân viĐản bạch chấtKhuyết phạp hội trực tiếp ảnh hưởng thân cao tăng trường; nhân thử, mỗi thiên chí thiếu yếu bảo chứng hát 200 hào thăngNgưu nãi,Cật 1 cá kê đản dĩ cập thích lượng đích các chủng nhục loại, cốc loại hòa thủy quả sơ thái.Linh thựcTẫn lượng thiếu cật, ẩm liêu, nãi du đản cao, xảo khắc lực đẳng đẳng năng bất cật tẫn lượng bất cật.

Lánh ngoại, tại bán cơ ngạ trạng thái hạ, nhân đích sinh trường kích tố phân tiết đắc canh đa, canh năng xúc tiến thân cao phát dục. Sở dĩ ba mụ bất yếu lão thị đam tâm hài tử cật bất bão, điền áp thức địa uy hài tử, bất đình địa cấp tha cật linh thực, giá dạng đối trường cao hòa thân thể kiện khang phản nhi bất lợi.

3, quan đăng thụy giác, thụy miên sung túc.

Bảo chứng sung túc đích thụy miên thị hài tử trường cao đích trọng yếu điều kiện, phát dục kỳ đích hài tử ứng tảo thụy, tảo khởi, hữu sung phân đích 8—10 tiểu thời đích thụy miên, sử thể nội sinh trường kích tố hòa kỳ tha dữ sinh trường phát dục hữu quan đích kích tố xử vu tối giai đích phân tiết hòa phát huy công năng đích trạng thái.

Lánh ngoại, thụy giác đích thời hầu nhất định yếu quan đăng, nhân công quang nguyên đô hội sản sinh nhất chủng ngận vi diệu đích quang áp lực, giá chủng quang áp lực đích trường kỳ tồn tại, hội sử nhân, vưu kỳ thị anh ấu nhi biểu hiện đắc tao động bất an, tình tự bất ninh, dĩ trí nan dĩ thành miên,Thụy miên chất lượngBất hảo, đối hài tử đích cốt cách sinh trường phi thường bất lợi.

Hữu ta hài tử thân cao bất cao, ba mụ đam tâm kỳ dĩ hậu dã trường bất cao, tưởng cấp hài tử cậtTăng caoDược, hậu thiên bổ sung hạ. Nhiên hậu,Tăng cao dược hữu dụng mạ?Tăng cao dược nhân nhân nhi dị, đại đa sổ hiệu quả bất đại, tối hảo hoàn thị kiên trì khoa học đích ẩm thực đoán luyện phương pháp, giá dạng tăng cao hiệu quả canh hảo.

Nhất bàn lai thuyết, nam tính tại 25 tuế đình chỉ thân thể trường cao, nữ tính tắc thị 23 tuế. Nam nữ tính tại 18—20 tuế dĩ hậu khai thủy, thân cao tăng trường tương hội phi thường hoãn mạn, sở dĩ hài tử tại 20 tuế tiền, hoàn thị hữu ngận đại đích tăng cao không gian, ba mụ bất yếu phóng khí.

Hài tử nhân vi hoàn tại sinh trường phát dục trung, cốt cấu tuyến hoàn một bế hợp, hoàn hữu tăng cao đích khả năng. Thật tại bất hành, khả dĩ đáo y viện kiểm tra nhất hạ sinh trường kích tố phân tiết tình huống, xác định thị phủ khuyết phạp, nhiên hậu tái căn cư thật tế tình huống bổ sung. Ba mụ nhất định bất yếu tùy tiện cấp hài tử phục dụng nhất ta tăng cao dược vật, hài tử chính trị thanh xuân phát dục kỳ, nhân vi giá ta dược vật đại đô thị hàm hữu kích tố, đối thân thể ảnh hưởng ngận đại.

1, du vịnh giá nhất phục tạp động tác thị tại đại não chi phối hạ hoàn thành đích, giá dạng tại du vịnh đích quá trình trung dã hội đề cao đại não đích công năng, biểu hiện vi đại não đối ngoại giới hoàn cảnh đích phản ứng năng lực khoái,Trí lực phát dụcHảo.

2, hài tử kinh thường du vịnh khả sử tâm cơ phát đạt, tân trần đại tạ vượng thịnh, tâm khiêu bỉ đồng linh ấu nhi mạn thả hữu lực, giá tựu vi thừa đam canh đại đích thể lực phụ hà chuẩn bị liễu điều kiện.

3, hài tử kinh thường du vịnh, hô hấp hệ thống đích công năng dã đắc đáo liễu đề cao, biểu hiện vi phế hoạt lượng đại, biệt khí thời gian trường.

4, kinh thường du vịnh khả tiêu háo quá đa đíchChi phương,Lợi dụng toàn thân các bộ vị đích cơ nhục, sử thể hình quân xưng kiện mỹ.

5, kinh thường du vịnh hoàn khả dĩ đề cao hài tử nại hàn hòa kháng bệnh đích năng lực.

6, đãn du vịnh đồng thời tồn tại trứ nhất ta tiềm tại đích nguy hiểm, phụ mẫu ứng vị vũ trù mâu địa nghiêm gia giam đốc dữ phòng phạm.

1, việt khiêu tâm phế công năng việt hảo: Khiêu thằng năng gia khoái toàn thân huyết dịch tuần hoàn, đề thăng tâm phế công năng hòa hô hấp hệ thống công năng; vị tràng nhuyễn động hòa tân trần đại tạ đề tốc liễu; thân thể các chủ yếu bộ phân đích cơ nhục dã đắc đáo liễu đoán luyện, cốt cách khoái tốc sinh trường. Thể lực việt lai việt hảo, thân thể việt lai việt bổng, tâm tình dã canh hảo.

2, tả hữu não cộng đồng tiến bộ: Khiêu thằng nhu yếu tứ chi, thủ cước, oản, kiên hữu quy luật, hữu tiết tấu địa tương hỗ phối hợp, năng xúc tiến bảo bối tả bán não hòa hữu bán não đích cộng đồng tiến bộ. Bồi dưỡng bảo bối thân thể đích bình hành cảm, hiệp điều tính, mẫn tiệp độ, tiết tấu cảm, nại lực hòa bạo phát lực. Đồng thời, thủ ác thằng, thằng tử thứ kích mẫu chỉ huyệt vị; lưỡng cước tâm bất đoạn địa dữ địa diện bính chàng, thông quá túc phản xạ khu thứ kích não hạ thùy thể, tăng cường não tế bào đích hoạt lực, tư duy phản ứng năng lực hòa tưởng tượng lực đắc đáo thăng hoa.

3, minh bạch sổ đích khái niệm: Giáo bảo bối nhất biên khiêu thằng nhất biên sổ sổ, tương sở sổ đích sổ dữ khiêu thằng đích thứ sổ sở kiến lập đích đối ứng quan hệ, bả trừu tượng đích sổ tự dữ thật tế sự vật liên hệ khởi lai, trừu tượng ký ức chuyển hóa vi hình tượng ký ức. Năng bang trợ hài tử sơ bộ lý giải sổ đích thật tế hàm nghĩa, hình thành sổ đích khái niệm, dã đề cao liễu ký ức lực.

4, nhiên thiêu đa dư đíchChi phương:Như quả bảo bối thể trọng siêu tiêu, khiêu thằng năng bang tha khinh tùng nhiên thiêu điệu thân thượng đa dư đích chi phương. Tựu vận động lượng lai thuyết, mỗi phân chung 120~140 thứ, nhất cá tiểu thời tựu khả nhiên thiêu điệu 600~1000 tạp đíchNhiệt lượng.Như quả thiên thiên kiên trì, ngận khoái tựu năng khán đáo hiệu quả. Nhi thả, khiêu thằng dã bất nhu yếu thái đại đích tràng địa, phương tiện thao tác.

Anh nhi vận động đích giới trị, khước viễn viễn siêu xuất liễu vận động bổn thân. Tẫn quản nhân loại tân sinh nhi đích vận động năng lực dữ hứa đa cao đẳng động vật tương bỉ thị na dạng đích tiêm nhược, đãn tha khước năng tại đoản đoản đích nhất niên nội, tòng thảng ngọa học hội trực lập hành tẩu, hoàn thành liễu sinh mệnh tiến hóa sử thượng nhất thứ đái hữu căn bổn tính đích chất đích phi dược! Giá thị kỳ tha động vật bất khả bỉ nghĩ đích.

Vận động bất cận thị đối bảo bảo thể chất dữ thể năng đích đoán luyện, nhi thả hữu lợi vu lương hảo cá tính đích bồi dưỡng. Vô luận thị mạc ba cổn đả”, hoàn thị tẩu bào khiêu phàn, đô thị đối bảo bảo đích thể năng, nghị lực, đảm lượng, tự tín hòa tự khống năng lực đích khảo nghiệm. Nhi hữu thú đích thể dục du hí, khả vi độc sinh tử nữ môn đề cung đồng bạn giao vãng đích cơ hội, xúc tiến bảo bảo đích xã hội tính phát triển.

3 tuế tiền thị bảo bảo học hội cơ bổn động tác kỹ năng đích mẫn cảm kỳ, nhất bàn bát cá nguyệt hội ba, 1 tuế học hội trực lập hành tẩu, 1 tuế bán tả hữu khai thủy học bào, lưỡng tuế tả hữu học khiêu, thượng hạ lâu thê. Yếu bất thất thời cơ địa sung phân lợi dụng giá cá mẫn cảm kỳ, bồi dưỡng bảo bảo đoán luyện thân thể đích hưng thú dữ tập quán.

1, như quả yếuTăng cao,Yếu bảo chứng hài tử hữu sung túc đích thụy miên, bất yếuNgao dạ,Hữu thời hầu thụy giác đích thời hầu thối khả năng hội đặng đích nhất hạ, na tiện thị tăng trường đích dự cáo.

2, ẩm thực phương diện, ẩm liêu khả dĩ tuyển trạch ngưu nãi, hảo xử thị bổ cái. Thực vật thôi tiếnĐản bạch chấtCao đíchNhục loại.Đương nhiên doanh dưỡng quân hành dã ngận trọng yếu. Cật phạn bất khả dĩ thiêu thực.

3,Sái thái dương,Năng cú bổ sung thân thể lí đích cái vật chất, hữu trợ vu trường thân cao.

4, vận động. Thủ tuyển nhu yếu khiêu dược đích vận động. Như lam cầu đẳng, mỗi tân đích nhất thiên, nhân đích quan tiết xử hội hữu nhất chủng vật chất. Kinh quá nhất thiên đích ma hợp, tương hội tiêu háo, thông quá vận động tương thử tiêu háo hàng đáo liễu tối đê. Sử đắc thụy miên thời hầu tương kỳ ổn cố hấp thu đáo cốt cách trung. Như quả thị nữ sinh thôi tiến đả vũ mao cầu.

5, thân cao hữu nhất bán thị nhất định đích di truyện nhân tố đạo trí đích, đương nhiên hoàn hữu nhất bán thị kháo hậu thiên đích nỗ lực.

Sinh trường thốngThị chỉ nhi đồng đích tất quan tiết chu vi hoặc tiểu thối tiền trắc đông thống, giá ta bộ vị một hữu nhậm hà ngoại thương sử, hoạt động dã chính thường, cục bộ tổ chức vô hồng thũng, áp thống. Kiểm tra chi hậu, hài tử hoạn hữu kỳ tha tật bệnh đích khả năng tính bị bài trừ liễu, tức khả dĩ bị nhận vi thị sinh trường thống.

Sinh trường thống thị nhi đồng sinh trường phát dục thời kỳ đặc hữu đích nhất chủng sinh lý hiện tượng, đa kiến vu 3—12 tuế sinh trường phát dục chính thường đích nhi đồng. Sinh trường thống đích phát sinh đa nhân hài tử hoạt động lượng tương đối giác đại, trường cốt sinh trường giác khoái, dữ cục bộ cơ nhục cân kiện đích sinh trường phát dục bất hiệp điều, đạo trí liễu sinh lý tính đông thống đích phát sinh. Sinh trường thống thị tạm thời đích, quá đoạn thời gian tựu hội tiêu thất, ba mụ bất tất quá vu đam tâm.

Ải cá tử cân tiên thiên hữu ngận đại quan hệ, đãn hậu thiên đa đa thiếu thiếu dã năng cải biến, na ma ải cá tử chẩm ma trường cao nhất điểm ni?

Cá tử bỉ giác ải, như quả hoàn một hữu cốt hậu tuyến bế hợp, hoàn toàn hữu khả năng tái trường cao nhất điểm, di truyện nhân tố tuy nhiên ngận trọng yếu, đãn hậu thiên hoàn cảnh dã ngận trọng yếu, sở dĩ bất yếu quá độ tiêu lự, tiêu lự chỉ hội nhượng thân thể xuất hiện tật bệnh, ảnh hưởng trường cao. Sung túc lương hảo đích thụy miên thị xác bảo thân cao đích “Hộ cơ thạch”. Hữu nghiên cứu biểu minh, thụy miên dĩ thành vi ảnh hưởng hài tử trường cao đích đệ nhất đại ngoại tại nhân tố. Não thùy thể phân tiết sinh trường kích tố tối đa đích lưỡng cá thời đoạn thị thị 21:00-1:00 hòa 5:00-7:00, sở dĩ tối trợ trường cao đích thụy miên thời gian vãn thượng 9 điểm chí tảo thượng 7 điểm.

Như quả thị vận động trường cao thủ tuyển nhu yếu khiêu dược đích vận động. Như lam cầu đẳng, mỗi tân đích nhất thiên, nhân đích quan tiết xử hội hữu nhất chủng vật chất. Kinh quá nhất thiên đích ma hợp, tương hội tiêu háo, thông quá vận động tương thử tiêu háo hàng đáo liễu tối đê. Sử đắc thụy miên thời hầu tương kỳ ổn cố hấp thu đáo cốt cách trung. Giá tựu thị hữu đích nhân hội vấn vi thập ma tự kỷ tảo thượng bỉ vãn thượng cao nhất ta đích nguyên nhân. Như quả thị nữ sinh thôi tiến đả vũ mao cầu. Thân cao hữu nhất bán thị nhất định đích di truyện nhân tố đạo trí đích. Đương nhiên hoàn hữu nhất bán thị kháo tự kỷ đích nỗ lực.