Quốc âm lịch hữu dụng “Cửu cửu” đích sổ pháp lai kế toán thời lệnh, nhi “Tam cửu thiên” thị đông chí hậu đích đệ tam cá “Cửu thiên”, tức đông chí hậu đích đệ thập cửu thiên đáo đệ nhị thập thất thiên, thị nhân môn sở cảm thụ đáo đích tối lãnh đích thời gian đoạn, yếu chú ý bảo noãn phòng hàn, giảm thiếu bất tất yếu đích hộ ngoại hoạt động.

Dân gian hữu lưu truyện tục ngữ “Hạ luyện tam phục, đông luyện tam cửu”, dữ tam cửu thiên tương phản đích thị hạ quý đích tam phục thiên, tam phục thiên tắc thị nhất niên trung tối viêm nhiệt đích thời gian đoạn.

Cửu thiên nhất bàn chỉ đích thị đông chí hậu đích đệ tam cá cửu thiên. Tòng đông chí nhật khai thủy ( tòng đông chí khai thủy khiếu “Giao cửu”, ý tư thị hàn lãnh đích khai thủy ), ngã quốc tức tiến nhập liễu “Sổ cửu thiên”, dĩ hậu mỗi cửu thiên vi nhất cá đan vị, đệ nhất cá cửu thiên khiếu “Nhất cửu”, đệ nhất cá cửu thiên khiếu “Nhất cửu”, đương đệ nhị cá cửu thiên kết thúc hậu, tam cửu thiên tựu khai thủy kế toán liễu, tức đông chí hậu đích đệ thập cửu thiên đáo đệ nhị thập thất thiên vi tam cửu thiên.

Dân gian hoàn thường dụng ngạn ngữ lai bang trợ sổ cửu, “Nhất cửu nhị cửu, bất xuất thủ; tam cửu tứ băng thượng tẩu; ngũ cửu hòa lục cửu, duyên hà khứ khán liễu; thất cửu hà khai, bát cửu yến lai; cửu cửu gia nhất cửu, canh ngưu biến địa tẩu.”

Kim niên đích tam cửu thiên khai thủy đích thời gian thị 2016 niên đích 1 nguyệt 9 nhật.

“Tam cửu” thiên đích kế toán phương pháp thị tòng đông thiên đích đông chí nhật toán khởi ( tòng đông chí khai thủy khiếu “Giao cửu”, ý tư thị hàn lãnh đích khai thủy ), mỗi cửu thiên vi nhất “Cửu”, đệ nhất cá cửu thiên khiếu “Nhất cửu”, đệ nhị cá cửu thiên khiếu “Nhị cửu”, đê tam cá cửu thiên khiếu “Tam cửu”.

Tục thoại thuyết, “Lãnh tại tam cửu”. Tam cửu thiên cật thập ma đối thân thể hảo ni? Tòng ẩm thực dưỡng sinh đích giác độ giảng, yếu đặc biệt chú ý tại nhật thường ẩm thực trung đa thực dụng nhất ta ôn nhiệt thực vật dĩ bổ ích thân thể, phòng ngự hàn lãnh khí hầu đối nhân thể đích xâm tập. Thôi tiến dĩ hạ thực phổ.

1, đương quy sinh khương dương nhục thang

Tài liêu: Đương quy 20 khắc, sinh khương 30 khắc, dương nhục 500 khắc, hoàng tửu, điều liêu thích lượng.

Tố pháp: Tương dương nhục tẩy tịnh, thiết vi toái khối, gia nhập đương quy, sinh khương, hoàng tửu cập điều liêu, đôn chử 1～2 tiểu thời, thực nhục hát thang.

Công hiệu: Hữu ôn trung bổ huyết, khư hàn cường thân đích tác dụng, thích dụng vu thần bì phạp lực, diện sắc thương bạch, úy hàn chi lãnh đẳng huyết hư cập dương hư đích nhân quần.

2, sơn dược dương nhục thang

Tài liêu: Dương nhục 500 khắc, hoài sơn 50 khắc, thông bạch 30 khắc, khương 15 khắc, hồ tiêu phấn 6 khắc, hoàng tửu 20 khắc, tinh diêm 3 khắc, vị tinh thích lượng.

Tố pháp: Tương dương nhục khứ cân mô, tẩy tịnh, lược hoa kỉ đao, tái nhập phí thủy trung trác khứ huyết thủy. Tương thông, khương tẩy tịnh, thông thiết thành đoạn, khương phách phá. Hoài sơn tẩy tịnh, tương dương nhục, hoài sơn phóng nhập sa oa nội, gia thích lượng thủy, tiên dụng đại hỏa kiêu phí hậu, phiết khứ phù mạt, phóng nhập thông bạch, sinh khương, hồ tiêu phấn, hoàng tửu, chuyển dụng tiểu hỏa đôn chí dương nhục tô lạn, lao xuất dương nhục lượng lương. Tương dương nhục thiết thành phiến, trang nhập oản nội, tái tương nguyên thang trừ khứ thông, khương, gia tinh diêm, vị tinh, giảo quân, liên hoài sơn nhất khởi phóng nhập dương nhục oản nội tức thành.

Công hiệu: Hữu bổ tì ích thận, ôn trung noãn hạ đích công hiệu.

Tam cửu thiên, thị nhân sở cảm thụ đáo tối lãnh đích thời đoạn. Trung y ký tái, tối hàn lãnh đích tiết khí dã thị âm tà tối thịnh đích thời kỳ. Nhân thử tam cửu thiên dưỡng sinh ẩm thực thượng nhu yếu chú ý giá ta sự hạng. Tam cửu thiên đối vu thể chất giác vi hư nhược đích nhân dung dịch bệnh đảo, hoặc cảm mạo hoặc mạn tính tật bệnh phát tác, như cao huyết áp, hao suyễn, chi khí quản viêm đẳng.

Khái suyễn bệnh nhân vãng vãng khái thấu, khái đàm giác đa, trung y nhận vi nội hữu đàm thấp hoặc đàm nhiệt, sở dĩ thủ tiên nghi tuyển dụng thanh đạm lợi thấp, hữu trợ tiêu hóa đích thực vật, như trần bì chúc, la bặc trấp chi loại, dĩ đạt đáo kiện tì hóa đàm, hòa vị bảo tân đích tác dụng, nhiên hậu tái tiến tư bổ ẩm thực.

Tam cửu thiên dưỡng sinh ứng chú ý tị hàn bảo noãn, dưỡng thận bổ tì, đạt chí kiện tì hóa đàm, chỉ khái bổ phế ( thận ) đích công hiệu, thích nghi đích thực vật bao quát kê, áp, hà, ngư, hạch đào, quế viên nhục, chi ma, sơn dược, liên tử, bách hợp hòa lật tử đẳng.

Thể chất nhược đích nhân thích hợp tại giá đoạn thời gian vi kiện khang tăng trị —— tinh huyết, khí huyết khuy tổn giác thậm giả, vãng vãng yếu ứng dụng huyết nhục hữu tình chi phẩm lai ôn dưỡng khí huyết, như động vật loại cao đản bạch đích thực vật hoặc dược vật đẳng, đồng thời yếu chú ý phù trợ tì vị công năng, tị miễn “Hư bất thụ bổ”. Thể nhược giả đa cật ôn bổ ôn nhiệt thực vật, canh khả tăng cường cơ thể đích ngự hàn hòa kháng bệnh năng lực. Quý tiết bổ vật hữu: Giáp ngư, hải tham, hải hà, thái, hồng táo, sơn dược, hắc mộc nhĩ, dụ đầu, nhu mễ, hồng đậu, khương đẳng, khả pháo chế ôn nhiệt thang canh, chử chúc hòa bảo tử thái, hỏa oa tiến thực.

Tam cửu thiên bất cận tại ẩm thực thượng nhu yếu chú ý, tại giá đoạn thời gian thiếp tam cửu thiếp hoàn hữu dự phòng tật bệnh tăng cường để kháng lực đích công hiệu. Tam cửu thiếp thị nhất chủng huyệt vị thiếp dược liệu pháp, tức tại “Tam cửu” thiên lí mỗi “Cửu” đích đệ nhất thiên, tương phối chế hảo đích trung dược niễn ma thành phấn mạt, chế thành cao dược, phân biệt thiếp tại nhân thể đích bất đồng huyệt vị thượng, kinh kỉ cá tiểu thời thủ hạ, khả đạt đáo khư trừ hòa dự phòng hô hấp đạo tật bệnh đích hiệu quả. Phu dược kỳ gian kỵ thực sinh lãnh, tân lạt, du nị, kỵ thực hải tiên; chú ý bảo noãn.

Tam cửu thiếp phối phương thường dụng trung dược hữu bạch giới tử, diên hồ tác, cam toại, tế tân, nhục quế đẳng, nghiên tế, điều thành hồ trạng, tố thành trực kính ước 1 li mễ đích dược bính, dụng giao bố cố định tại huyệt vị thượng, huyệt vị khả tuyển trạch thiên đột, thiên trung, phế thú, cao hoang, thận thú đẳng. Bệnh tình bất đồng tuyển trạch đích huyệt vị hòa huyệt vị thượng đích thiếp phu dược cao dã bất nhất dạng.