Đối chuẩn mụ lai giảng, dựng kỳ trừ liễu sung mãn hỉ duyệt chi ngoại, tối đại đích vấn đề tựu thị quan vu bì phu biến hóa sở đái lai nhất ta khốn nhiễu. Hữu đích chuẩn mụ phát hiện, tự kỷ nguyên bổn càn càn tịnh tịnh đích bì phu hoài dựng hậu cư nhiên trường xuất liễu nhất ta hoàng hạt sắc đích ban điểm! Na vi thập ma hội trường ban ni? Tiếp hạ lai đái chuẩn mụ môn liễu giải.

Nhất, ban điểm: “Ngã thị hoàng hạt ban, hựu khiếu nhâm thần ban.”

Chuẩn mụ tại dựng kỳ nội, do vu thể nội kích tố thủy bình đích biến hóa, bì phu hội xuất hiện sắc tố trầm trứ, khai thủy trường xuất hoàng hạt sắc đích ban điểm. Vưu kỳ thị đương phòng sái tố đắc bất đáo vị thời, kiểm bộ bì phu tại tiếp xúc tử ngoại tuyến hậu, khả năng hội trường xuất canh đa ban lai. Giá ta ban thị hoàng hạt ban, dã tựu thị chuẩn mụ mụ thường thuyết đích đích “Nhâm thần ban”.

Nhị, nhâm thần ban nhất bàn hội tại sản hậu trục tiệm tiêu thối

Na giá ta ban, tại sản hậu hội tiêu thất mạ?—— giá đại khái thị sở hữu trường nhâm thần ban đích chuẩn mụ mụ tối quan tâm đích vấn đề liễu.

Kỳ thật, đối vu đại đa sổ chuẩn mụ lai thuyết, tại sản hậu đích 3-6 cá nguyệt hậu, tùy trứ kích tố thủy bình khôi phục đáo chính thường thủy bình, bì phu thượng đích sắc tố trầm trứ nhan sắc dã hội cân trứ biến thiển, ban điểm tự nhiên tựu mạn mạn tiêu thối liễu. Bộ phân phu sắc giác thâm đích chuẩn mụ mụ, khả năng hoàn hội lưu hạ đạm đạm đích ngân tích.

Sở dĩ, chuẩn mụ môn khả dĩ bất dụng thái đam tâm, canh bất dụng trương la trứ mãi sở vị đích “Khư ban sản phẩm”.

Tam, giảm thiếu hoặc dự phòng nhâm thần ban đích tiểu diệu chiêu

Chuẩn mụ môn tại sinh hoạt trung dưỡng thành nhất ta lương hảo đích tập quán, tựu khả dĩ ngận hảo địa giảm thiếu hoặc dự phòng nhâm thần ban đích sinh thành.

1, tố hảo phòng sái

Phòng sái đối nhâm thần ban đích xuất hiện hữu trứ ngận hảo đích dự phòng tác dụng. Chuẩn mụ mụ môn ứng tẫn lượng tị miễn trường thời gian đãi tại nhật quang cường liệt đích hộ ngoại. Tất tu xuất môn thời, khả dĩ đả già dương tán, đái mạo tử hoặc giả xuyên phòng sái y. Thử ngoại, hoàn khả dĩ phối hợp sử dụng phòng sái sương, chuẩn mụ mụ tối hảo tuyển trạch vật lý phòng sái sương ( hàm dưỡng hóa tử hoặc nhị dưỡng hóa thái thành phân ). Chí vu phòng sái chỉ sổ đích thoại, nhật thường thông cần khả dĩ tuyển trạch SPF15 tả hữu, PA++ tả hữu đích, như quả hộ ngoại thời gian bỉ giác trường, khả dĩ tuyển phòng sái chỉ sổ canh cao đích.

2, kiện khang ẩm thực

Dựng kỳ chuẩn mụ ứng đa cật phú hàm duy sinh tố C hòa duy sinh tố E đích thực vật, như mi hầu đào, chanh tử, dữu tử, thanh tiêu, thái hoa hòa khổ qua đẳng, đối dĩ kinh hình thành đích ban điểm hữu nhất định đích xúc tiến tiêu thối đích tác dụng.

Nhâm thần ban cố nhiên bất mỹ quan, chuẩn mụ môn dã bất yếu thái quá tại ý tha đích tồn tại, chỉ yếu bảo trì lương hảo đích tập quán, bảo trì mỗi thiên hảo tâm tình, cấp tha nhất điểm thời gian, tương tín hội khôi phục mỹ mỹ đát.

Nhâm thần ban giá chủng sắc tố trầm trứ thị do vu dựng kỳ não thùy thể phân tiết đích xúc hắc sắc tố tế bào kích tố tăng gia, dĩ cập đại lượng dựng kích tố,Thư kích tố,Trí sử bì phu trung đích hắc sắc tố tế bào đích công năng tăng cường chi cố, chúc vu nhâm thần kỳ sinh lý tính biến hóa, bất tất đam tâm, dã bất nhu yếu trị liệu.

Nhật quang chiếu xạ khả sử nhâm thần ban gia trọng, nhân thử hạ nhật ngoại xuất ứng đáiGià dương mạo,Tị miễn dương quang trực xạ diện bộ. Sản hậu sổ nguyệt, bì phu thượng đích sắc tố trầm trứ nhan sắc biến thiển, tối chung tiêu thất; diệc ngẫu hữu diện bộ đích nhâm thần ban tiêu thối bất toàn nhi di lưu đạm đạm đích trà sắc ngân tích.

Ngộ khu chi nhất: Trường ban sơ kỳ, manh mục khư ban

Ngận đa nữ tính tại diện bộ cương cương xuất hiện sắc ban, hoàn bất thị ngận nghiêm trọng đích thời hầu, bất tại ý, tại một hữu chuyên nghiệp nhân viên đích chỉ đạo hạ, ngận tùy ý địa khứ sử dụng cụ hữu khư ban công năng đíchHóa trangPhẩm, tự hành khư ban. Kết quả thị ban việt lai việt nghiêm trọng, trị liệu nan độ việt lai việt đại, đam ngộ liễu khư ban đích tối hảo thời cơ. Kỳ thật sắc ban việt tại tảo kỳ, trị liệu việt dung dịch, đương nhiên, yếu tuyển dụng chính xác đích khư ban phương pháp, phủ tắc bất cận một hữu giải quyết vấn đề, phản nhi hội gia trọng sắc ban, tăng gia trị liệu đích thời gian hòa kinh tế thành bổn.

Ngộ khu chi nhị: Phân ban bất phân trị

Bì phu nhất bàn phân vi mẫn cảm tính cơ phu, càn tính cơ phu, du tính cơ phu, trung tính cơ phu đẳng, mỗi chủng loại hình đích cơ phu đô khả năng xuất hiện trường ban đích hiện tượng, dã tựu thị thuyết mỗi chủng cơ phu sản sinh ban đích nguyên nhân khả trị liệu đô thị bất đồng, đãn thuyết đáo khư ban, ngận đa nữ tính đích liễu giải đô ngận mô hồ, khả năng nhất bình sương du tính cơ phu đích nhân tại dụng, càn tính đích cơ phu tại dụng, canh thậm giả mẫn cảm tính cơ phu đích nhân dã tại dụng, giá dạng tựu kinh thường xuất hiện nghiêm trọng đích bì phu quá mẫn hiện tượng, tạo thành sắc ban phục phát gia trọng, sở dĩ khư ban nhất định yếu phân phu chất khư tài năng đạt đáo chân chính đích mỹ bạch hiệu quả tối đại hóa.

Ngộ khu chi tam: Chỉ cố hiệu quả” bất cố hậu quả

Bất thiếu hoạn giả đối khư ban hoài hữu nhất chủng cấp thiết đích tâm tình, tổng thị hi vọng nhất thiên lưỡng thiên nhượng tự kỷ đích diện bộ quang nộn như sơ. Chính thị giá chủng cấp công cận lợi đích tâm tình, sử đắc bất thiếu nhân tuyển trạch liễu kiến hiệu khoái” đích bác thoát pháp khư ban hoặc đoản kỳ phiêu bạch cơ phu khư ban, khán khởi lai hảo tượng thị lập can kiến ảnh, kỳ thật tha đích bì phu biểu tằng chính tao đáo nghiêm trọng tổn hại, tự thân miễn dịch lực đại đại giảm nhược, kinh thái dương nhất sái, ngận dung dịch chuyển hóa vi sái ban, chân bì ban đẳng canh ngoan cố đích sắc ban. Canh vi hậu kỳ trị liệu tăng thiêm nan độ.

Ngộ khu chi tứ: Nhận vi sắc ban bất khả trị

Hứa đa tại mỹ dung viện hữu quá đa thứ khư ban kinh lịch đích nhân đối khư ban thất khứ liễu tín tâm. Kỳ thật, sắc ban đương nhiên thị khả dĩ trị dũ đích, chỉ hữu châm đối bất đồng phu chất, căn cư ban sản sinh đích bất đồng nguyên nhân, đề xuất châm đối tính đích khư ban phương án, tài năng đạt đáo mỹ bạch tối đại hóa.

Nhâm thần ban thực liệu công lược nhất, thích đương bổ sung hồng đường thủy

Dựng hậu mỗi thiên hát nhất bôi đáo lưỡng bôi đích hồng đường thủy, năng cú bổ sung huyết dịch, xúc tiến huyết dịch tuần hoàn, tòng nhi tại lương hảo đích huyết dịch tuần hoàn trung tương thể nội tạp vật tẫn khoái bài trừ.

Nhâm thần thực liệu công lược nhị, thiếu thực đa xan hảo phu sắc

Tại tọa nguyệt tử thời, tịnh bất thị vô chỉ cảnh đích bổ sung doanh dưỡng tựu thị hảo đích điều lý phương thức, tối hảo đích kiện khang ẩm thực phương thức ứng cai thị thiếu thực đa xan, thông quá thiếu thực nhi giảm thiếu đại tạ sở đái lai đích phụ đam, tòng nhi giảm thiếu tự do cơ đích quá lượng sản sinh, tòng nhi phụ trợ thân thể tế bào tự ngã tu phục công năng đích đề cao.

Nhâm thần kỳ thực liệu công lược tam, đa thực xúc tiến tân trần đại tạ loại thực vật

Nịnh mông,Đại táo,Hạch đào,Tây hồng thịĐô năng gia tốc thân thể thân thể tân trần đại tạ công năng, tòng nhi đạt đáo thể nội phế vật tẫn khoái bài xuất đích mục đích.

Nhâm thần kỳ thực liệu công lược tứ, đa thực khôi phục sinh lý cơ năng đích thực vật

Tiên nãi, để đan, thổ đậu, sấu nhục đẳng hàm hữu phong phú đíchĐản bạch chất,Năng cú xúc tiến thân thể cơ năng đích khoái tốc khôi phục.

Kháng ban thực vật: HàmDuy sinh tố CPhong phú đích thực vật

1, mi hầu đào

Mi hầu đào bị dụ vi thủy quả kim quáng”. Hàm hữu phong phú đích thực vật tiêm duy, duy sinh tố C,Duy sinh tố B,Duy sinh tố D,Cái, lân, giáp đẳngVi lượng nguyên tốHòa quáng vật chất.

Mi hầu đào trung đích duy sinh tố C năng hữu hiệu ức chế bì phu nội đa ba côn đích dưỡng hóa tác dụng, sử bì phu trung thâm sắc dưỡng hóa hình sắc tố chuyển hóa vi hoàn nguyên hình thiển sắc tố, càn nhiễu hắc sắc tố đích hình thành, dự phòng sắc tố trầm điến, bảo trì bì phu bạch tích.

Đề tỉnh: Tì vị hư hàn đích chuẩn mụ mụ bất khả đa cật, dung dịch phúc tả.

2, tây hồng thị

Tây hồng thị cụ hữu bảo dưỡng bì phu, tiêu trừ tước ban đích công hiệu. Tha phong phú đích tây hồng thị hồng tố, duy sinh tố C thị ức chế hắc sắc tố hình thành đích tối hảo võ khí. Hữu thật nghiệm chứng minh, thường cật tây hồng thị khả dĩ hữu hiệu giảm thiếu hắc sắc tố hình thành.

Đề tỉnh: Tây hồng thị tính hàn, như quả không phúc thực dụng dung dịch tạo thành phúc thống

Thôi tiến:

1, mỗi thiên dụng 1 bôi tây hồng thị trấp gia vi lượng ngư can du ẩm dụng, năng lệnh chuẩn mụ mụ diện sắc hồng nhuận.

2, chuẩn mụ mụ hoàn khả tiên tương diện bộ thanh tẩy càn tịnh, nhiên hậu dụng tây hồng thị trấp phu diện, 15~20 phân chung hậu tái dụng thanh thủy tẩy tịnh. Đối trị liệu hoàng hạt ban hữu ngận hảo đích liệu hiệu.

3, nịnh mông

Nịnh mông dã thị kháng ban mỹ dung thủy quả. Nịnh mông trung sở hàm đích cẩu duyên toan năng hữu hiệu phòng chỉ bì phu sắc tố trầm trứ. Sử dụng nịnh mông chế thành đích mộc dục tề tẩy táo năng sử bì phu tư nhuận quang hoạt.

Đề tỉnh: Nịnh mông cực toan, cật quá đa hội tổn thương nha xỉ.

4, các loại tân tiên sơ thái

Các loại tân tiên sơ thái hàm hữu phong phú duy sinh tố C, cụ hữu tiêu thốn sắc tố tác dụng. Kỳ đại biểu hữu: Tây hồng thị, thổ đậu, quyển tâm thái, hoa thái; qua thái trung đích đông qua, ti qua, chuẩn mụ mụ dã yếu đa đa hưởng dụng, tha môn dã cụ hữu phi đồng nhất bàn đích mỹ bạch công hiệu.

Đề tỉnh: Lánh ngoại, đậu chế phẩm hòa động vật can tạng đẳng giá ta thực phẩm đối tiêu trừ hoàng hạt ban hữu nhất định đích phụ trợ tác dụng.

HàmDuy sinh tố EPhong phú đích thực vật

5, hoàng đậu

Đại đậu trung sở phú hàm đích duy sinh tố E năng cú phá phôi tự do cơ đích hóa học hoạt tính, bất cận năng ức chế bì phu suy lão, canh năng phòng chỉ sắc tố trầm trứ vu bì phu.

Đại đậu điềm thang: Hoàng đậu, lục đậu, xích đậu các 100 khắc tẩy tịnh tẩm phao hậu hỗn hợp đảo trấp, gia nhập thích lượng thanh thủy chử phí, dụng bạch đường điều vị tố thành ẩm phục. Mỗi nhật 3 thứ đối tiêu trừ hoàng hạt ban ngận hữu công hiệu.

6, ngưu nãi

Ngưu nãi hữu cải thiện bì phu tế bào hoạt tính, diên hoãn bì phu suy lão, tăng cường bì phu trương lực, thứ kích bì phu tân trần đại tạ, bảo trì bì phu nhuận trạch tế nộn đích tác dụng.

Đào nhân ngưu nãi chi ma hồ: Hạch đào nhân 30 khắc, ngưu nãi 300 hào thăng, đậu tương 200 hào thăng, hắc chi ma 20 khắc. Tiên tương hạch đào nhân, hắc chi ma phóng tiểu ma trung ma toái, dữ ngưu nãi, đậu tương điều quân, phóng nhập oa trung chử phí, tái gia bạch đường thích lượng, mỗi nhật tảo vãn các cật 1 tiểu oản.

7, đái cốc bì loại thực vật

Tùy trứ thể nội quá dưỡng hóa vật chất trục tiệm tăng đa, cực dịch dụ phát hắc sắc tố trầm điến. Cốc bì loại thực vật trung đích duy sinh tố E, năng hữu hiệu ức chế quá dưỡng hóa chi chất sản sinh, tòng nhi khởi đáo càn nhiễu hắc sắc tố trầm điến đích tác dụng.

Trư thận ý dĩ nhân chúc: Trư thận 1 đối, tẩy tịnh, thiết toái, dữ khứ bì thiết toái đích sơn dược 100 khắc, canh mễ 200 khắc, ý dĩ nhân 50 khắc gia thủy thích lượng, dụng tiểu hỏa chử thành chúc, gia điều liêu điều vị phân đốn cật, cụ hữu bổ thận ích phu công hiệu.

1. Phiên gia nam mễ

Doanh dưỡng phân tích: Phiên gia nam mễ thị thái ngữ, ý vi phiên gia tương. Thái gia giá chủng phiên gia tương đích tố pháp kết hợp liễu trung tây xan đích ưu điểm, bất cận khẩu vị hảo, khai vị trợ tiêu hóa, nhi thả kỳ trung đích phiên gia hồng tố hựu khả tùyChi phươngBị nhân thể sung phân hấp thu, đồng thờiChi ma,Thực vật du trung hàm hữu ngận đa VE, tha dã thị trọng yếu đích kháng dưỡng hóa doanh dưỡng tố.

Chế tác phương pháp:

1, phiên gia tẩy tịnh, dụng khảo tương khảo nhuyễn, khứ bì, lưu phiên gia tương

2, chi ma sao hương;Sao oaGia thực vật du, thông hoa bạo hương

3, hạ nhập thiết toái đíchThanh tiêuHòa thanh toán lược sao, gia nhập phiên gia tương đồng biên phiến khắc tức thành.

2. Phiên gia chưng đản

Doanh dưỡng phân tích: Phiên gia chưng thủy đản phi thường hoạt nộn, toan nhi bất nị, như quả tác vi chính xan chủ thái, hoàn khả dĩ tức hưng gia thượng ta nhục mạt, vị đạo hội canh thượng nhất tằng lâu, doanh dưỡng dã canh gia quân hành.

Chế tác phương pháp:

1, phiên gia khứ bì thiết tiểu đinh, cấp hỏa khoái sao 5 miểu chung

2,Kê đảnĐả tán, điều vị, gia thủy, tiểu hỏa chưng chí thất thành thục thời gia phiên gia đinh, kế tục chưng thục tức thành.