1. Đản bạch chất —— thực vật trung đích đản bạch chất chi sở dĩ hội ảnh hưởng đại não động tác, thị nhân vi đản bạch chất đề cung đích an cơ toan ảnh hưởng thần kinh truyện đạo vật chất đích chế tạo.

2.Thán thủy hóa hợp vật( hàm đường loại đích thực vật )—— đại não đích biểu hiện dã đồng dạng thụ thán thủy hóa hợp vật đích ảnh hưởng, như quả huyết đường quá đê, não tế bào tựu hội nhân vi năng nguyên bất túc nhi thất khứ công năng. ( lệ như: Toàn cốc loại, ngũ cốc căn hành loại, đậu loại đẳng đẳng ).

3. Du ( hàm bất bão hòa chi phương toan đích thực vật )—— thai nhi não bộ 60% thị chi phương kết cấu, nhi bất bão hòa chi phương toan, thị bang trợ thai nhi não tế bào mô phát dục cập hình thành não tế bào, não thần kinh duy tiêm dữ thị võng mô đích trọng yếu doanh dưỡng tố

4.Noãn lân chi—— lân chi chất dữ tế bào mô đích sinh thành hữu quan, thả hàm đảm dảm, thị nhất chủng bang trợ nhân thể chế tạo não bộ thần kinh tấn tức truyện đạo vật chất ( ất ê đảm dảm ) trọng yếu thành phân.

5.Duy sinh tố BQuần ( vưu kỳ thị diệp toan cập duy sinh tố B12)—— duy sinh tố B quần hữu trợ não bộ đối đường loại đích lợi dụng, tịnh bang trợ nhiệt lượng đại tạ thuận sướng cập duy trì tủy sao đích hoàn chỉnh tính.

6.Duy sinh tố C—— duy sinh tố C thị xúc tiến thần kinh truyện đạo vật chất đích hợp thành, cập tại tiểu tràng trung hiệp trợ thiết đích hấp thu bất khả hoặc khuyết đích giác sắc, tha khả bang trợ não thần kinh chính thường vận chuyển, sử não tế bào tổ chức canh kiên cố, nhược khuyết phạp thời hội sử thần kinh bì phạp, tiến nhi ảnh hưởng trí lực đích phát triển

7.Duy sinh tố E—— duy sinh tố E cụ hữu kháng lão hóa công năng, khả dự phòng huyết trung dưỡng hóa chi chất đích hình thành, sử não bộ huyết quản thường bảo huyết lưu sướng thông, khả nhượng não cân linh hoạt, thanh tỉnh.

8. Thiết —— thiết chất bang trợ thần kinh truyện đạo, nhược khuyết phạp thiết chất hội nhượng phương ngại nhi đồng khóa nghiệp biểu hiện, nghiêm trọng thời dã khả năng trí năng bất túc. Nghiên cứu hiển kỳ thiết tăng gia thời, hài tử đích chú ý lực bỉ giác hảo, tương đối đích học tập dã hội canh hảo.

9. Cái —— cái bất chỉ đối cốt cách hữu dụng, đối đại não dã thị hữu dụng, nhân vi cái tại thần kinh vô gian phẫn diễn liên hệ đích giác sắc, sở dĩ cái chất đối hài tử đích học tập hòa hành vi dã ngận trọng yếu.

10. Tử —— tử nguyên tố dữ trí lực phát triển mật bất khả phân.

11. Ngưu hoàng toan —— ngưu hoàng toan khả hàng đê huyết trung phôi đích đảm cố thuần, đề cao não bộ cơ năng.

12. Kỳ tha —— tự do cơ xúc thành tật bệnh cập lão hóa, dã hội xúc thành não tế bào thượng đích chi phương quá dưỡng hóa, gia tốc não tế bào thối hóa, bình nhật khả đa nhiếp thủ ta cụ hữu kháng dưỡng hóa năng lực đích doanh dưỡng tố, bang trợ tiêu trừ tự do cơ, tị miễn cập giảm thiếu đối thân thể đích nguy hại.

Y học đích tiến bộ, hứa đa nghiên cứu dĩ kinh bang phụ mẫu xác nhận, mỗ ta thực vật hữu trợ vu đầu não đích tư khảo dữ học tập. Bất chỉ thị hài tử, liên đại nhân đô khả dĩ tòng thông minh đích thực vật trung đắc đáo hảo xử. Kiến nghị thích lượng bổ sung hạ liệt thực vật, khả sử não thần kinh tế bào hoạt dược, tăng cường tư khảo cập ký ức lực, xúc tiến trí năng phát triển.

Ngũ cốc loại:

Hoàng đậu: Hàm bất bão hòa chi phương toan hòa đại đậu lân chi, năng kiện não.

Tiểu mạch phôi nha: Phú hàm cốc quang cam thái, tại tây nguyên tố tham dữ hạ, khả sử thể nội trí nham vật thất khứ độc tính, bảo hộ đại não, thị não lực lao động giả bảo kiện giai phẩm.

Tàm đậu: Tàm đậu trung hàm hữu điều tiết đại não hòa thần kinh tổ chức đích trọng yếu thành phân cái, tử, mạnh đẳng, tịnh hàm hữu phong phú đích đảm dảm, hữu kiện não tác dụng, khảo thí hòa não lực lao động giả, thích đương thực dụng tàm đậu hội hữu nhất định bang trợ.

Nhục đản loại:

Am thuần đản: Phú hàmNoãn lân chiHòa não lân chi, thị cao cấp thần kinh hoạt động bất khả khuyết thiếu đích doanh dưỡng vật chất, hữu kiện não tác dụng.

Oa ngưu: Sở hàm đích môi năng hóa tích trừ trệ, cốc an toan hòa thiên đông an toan năng tăng cường nhân thể não tế bào hoạt lực.

Tức ngư: Tức ngư não hữu kiện não ích trí tác dụng. Thiện ngư: Hàm phong phú DHA hòa noãn lân chi, thị não tế bào tất bất khả thiếu đích doanh dưỡng tố, hữu kiện não ích trí đích công hiệu.

Lư ngư: Lư ngư + ngưu can khuẩn, kiện não kháng nham. Sa ngư: Năng cường thể chất, kiện não ích trí.

Bàn đầu ngư: Hữu khư đầu huyễn, ích não tủy đích công hiệu, thường thực khả kiện não ích trí, tăng cường ký ức lực. Xuyên 杛+ bạch chỉ + bàn đầu ngư, trị liệu đầu phong.

Ngưu nhục: Cơ an toan hàm lượng tối cao, khả đề cao trí lực.

Kê đản: Phú hàm DHA hòa noãn lân chi, đốiThần kinh hệ thốngHòa thân thể phát dục hữu lợi, năng kiện não ích trí.

Sa ngư can: Sa ngư can trừu thủ đích ngư can du, năng tăng cường thể chất, kiện não ích trí.

Tam văn ngư:Hàm Ω-3 chi phương toan, thị não bộ, thị võng mô cập thần kinh hệ thống sinh trường sở bất khả thiếu đích vật chất, khả tăng cường não công năng, dự phòng lão niên si ngốc, thị lực giảm thối.

Thỏ nhục: Phú hàm đại não hòa kỳ tha khí quan phát dục bất khả khuyết thiếu đích noãn lân chi, hữu kiện não ích trí công hiệu.

Chá cô nhục: Khả khư đàm bổ não.

Thủy quả loại:

Lệ chi: Năng bổ não kiện thân.

Tây phiên liên: Năng sinh tân chỉ khát, đề thần tỉnh não.

Anh đào: Năng cường thể chất, kiện não ích trí.

Hạch đào: Doanh dưỡng phong phú, đối đại não thần kinh đại hữu bổ ích, thị kiện não bổ não hòa trị liệuThần kinh suy nhượcĐích lương dược, danh phó kỳ thật đích kiện não thực phẩm”.

Hương tiêu: Phú hàm đản bạch, đường, giáp, lân đẳng đa chủng doanh dưỡng, thường thực khả kiện não.

Liên tử: Hữu dưỡng tâm an thần công hiệu, thường thực khả kiện não, tăng cường ký ức lực, dự phòng lão niên si ngốc chứng.

Hỏa long quả: Hàm hoa thanh tố thành phân, hữu kháng dưỡng hóa, kháng suy lão tác dụng, năng đề cao đối não tế bào bệnh biến đích dự phòng.

Táo: Hồng táo thủy tiên đại trà ẩm hữu ninh tâm an thần, ích trí kiện não đích công hiệu.

Quế viên: Thường thực quế viên đối não tế bào đặc biệt hữu ích, năng tăng cường ký ức lực, tiêu trừ não bì lao.

Tùng tử: Tùng tử trung lân, mạnh hàm lượng phong phú, đối đại não hòa thần kinh hữu bổ ích tác dụng, thị học sinh, não lực lao động giả lý tưởng thực phẩm.

Lam môi: Năng phòng chỉ não thần kinh suy lão, tăng tiến não lực.

Sơ thái loại:

Đồng hao: Hàng áp bổ não.

Phật thủ qua: Hàm tử giác đa, hữu trợ đề cao trí lực.

Ba thái: Hàm đại lượng kháng dưỡng hóa tề, hữu trợ phòng chỉ đại não lão hóa.

Hoàng hoa thái:Hữu giác cường đích kiện não kháng suy lão công năng, nhân xưng kiện não thái”, tinh thần quá độ bì lao đích ứng thường thực.

Dương bạch thái: Đại mễ chử chúc, khoái thục thời gia nhập thiết toái đích dương bạch thái thực dụng, bổ thận kiện não.

Điều liêu loại:

Hoa sinh du: Hàm đa chủng kháng suy lão thành phân, hữu diên hoãn não công năng suy lão đẳng công hiệu.

Đậu thị: Hữu tăng cường não lực hiệu dụng, thị não lực công tác giả đích bảo kiện giai phẩm.

Sắc lạp du: Hàm hữu nhất định đích đậu loại lân chi, hữu ích vu thần kinh, huyết quản, đại não đích phát dục sinh trường.

Hợp lý địa cấp hài tử bổ sung nhất ta doanh dưỡng thực vật khả dĩ khởi đáo kiện não ích trí đích tác dụng. Phản chi, như quả bất chú ý thực vật đích tuyển trạch, hài tử ái cật thập ma tựu nhượng tha cật thập ma, phản nhi hội hữu tổn đại não phát dục. Na ta thực vật hữu tổn vu đại não phát dục ni?

1, quá hàm thực vật. Quá hàm thực vật bất đãn hội dẫn khởi caoHuyết áp,Động mạch ngạnh hóaĐẳng tật bệnh, nhi thả hoàn hội tổn thương động mạch huyết quản, ảnh hưởng não tổ chức đích huyết dịch cung ứng, tạo thành não tế bào đích khuyết huyết khuyết dưỡng, đạo trí ký ức lực hạ hàng, trí lực trì độn. Nhân thể đối thực diêm đích nhu yếu lượng, thành nhân mỗi thiên tại 7 khắc dĩ hạ, nhi đồng mỗi thiên tại 4 khắc dĩ hạ. Nhật thường sinh hoạt trung phụ mẫu ứng thiếu cấp hài tử cật hàm diêm giác đa đích thực vật, như hàm thái,Trá thái,Hàm nhục đẳng.

2, hàmVị tinhĐa đích thực vật. Y học nghiên cứu biểu minh, dựng phụ như quả tại nhâm thần hậu kỳ kinh thường cật vị tinh hội dẫn khởi thai nhi khuyết tử, chu tuế dĩ nội đích hài tử thực dụng vị tinh quá đa hữu dẫn khởi não tế bào phôi tử đích khả năng. Thế giới vệ sinh tổ chức đề xuất: Thành nhân mỗi thiên nhiếp nhập vị tinh lượng bất đắc siêu quá 4 khắc, dựng phụ hòa chu tuế dĩ nội đích hài tử cấm thực vị tinh. Tức sử hài tử đại liễu dã tẫn lượng thiếu cấp hài tử cật hàm vị tinh đa đích thực vật.

3, hàm quá dưỡng hóa chi chất đích thực vật. Quá dưỡng hóa chi chất hội đạo trí đại não tảo suy hoặc si ngốc, trực tiếp hữu tổn vu đại não đích phát dục.Tịch nhục,Huân ngư đẳng tằng tại du ôn 200 độ dĩ thượng tiên tạc hoặc trường thời gian bộc sái đích thực vật trung hàm hữu giác đa đích quá dưỡng hóa chi chất, phụ mẫu ứng thiếu cấp hài tử cật.

4, hàm duyên thực vật. Y học nghiên cứu biểu minh, duyên hội sát tử não tế bào, tổn thương đại não. Bạo mễ hoa, tùng hoa đản đẳng hàm duyên giác đa, phụ mẫu ứng thiếu cấp hài tử cật.

5, hàm lữ thực vật. Kinh thường cấp hài tử cật hàm lữ lượng cao đích thực vật, hội tạo thành ký ức lực hạ hàng, phản ứng trì độn, thậm chí đạo trí si ngốc. Sở dĩ, phụ mẫu tối hảo bất yếu nhượng hài tử thường cật du điều, du bính đẳng hàm lữ lượng cao đích thực vật.

Nhi đồng bất cật nhục trí lực hội thụ tổn. Gia lợi phúc ni á đại học đích lâm tái · ngải luân giáo thụ thuyết, tại xuất sinh đầu kỉ niên đích trọng yếu thành trường giai đoạn bất nhượng hài tử cật nhục, tương hội cấp tha môn đái lai vĩnh cửu tính tổn hại. NhânNhục loạiThực phẩm trung hàm hữu nhất ta kỳ tha nhậm hà thực vật trung sở một hữu đích doanh dưỡng thành phân, giá ta doanh dưỡng thành phân tại mẫn cảm quần thể đích ẩm thực trung nan dĩ thủ đại.

Hứa đa nhân loại học gia nhận vi, giá chủng tương hỗ quan hệ thị nhất chủng nhân quả quan hệ, thực nhục trực tiếp đạo trí liễu trí lực đích cải thiện, tòng nhi vi tiến hóa thành vi hiện đại nhân phô bình liễu đạo lộ. Sở dĩ, tòng sử tiền đáo hiện tại, nhục thực đối vu ngã môn nhân loại lai thuyết nhất trực thị nhất chủng bỉ giác bảo quý đích thực vật. Tha thị nhân thể hoạch đắc hoàn toàn đản bạch, duy sinh tố dĩ cập kỳ tha các chủng doanh dưỡng vật chất đích lai nguyên. Đặc biệt thị nhục loại năng đề cung tử,Duy sinh tố B12, cái, thiết hòa duy sinh tố A đẳng cơ bổn doanh dưỡng tố

Doanh dưỡng học gia tảo tựu chỉ xuất, nhi đồng, đặc biệt thị 3 tuế dĩ nội thị nhi đồng đại não phát dục đích tối quan kiện thời kỳ, như quả giá thời kỳ bất cấp hài tử cật nhục, tương nghiêm trọng ảnh hưởng nhi đồng đích đại não cậpTrí lực phát dục.Bàng đức bác sĩ nghiên cứu chỉ xuất, não đích phát dục khả năng dữ nhục thực hữu trực tiếp đích quan hệ, thích độ bàn đích hài tử khả năng đại não phát dục đích canh hảo.

1. Vị ngư bình quả hồ

Doanh dưỡng phân tích: Vị ngư ngư nhục trung chi phương toan đại đa vi bất bão hòa chi phương toan, sở hàmAn cơ toanTề toàn, nhân thể sở nhu 8 chủng an cơ toan quân hữu, hoàn hàm hữu duy sinh tố, phong phú đích thiết, giáp, cái, điển đẳng đa chủngQuáng vật chấtHòaVi lượng nguyên tố,Thị hiện đại nhân bất khả đa đắc đích kiện khang thực phẩm.

Chế tác phương pháp: Tương vị ngư nhập thủy chử thục hậu áp toái. Bình quả khứ bì ma nê, gia thiếu hứa thủy điều quân mễ ( mạch ) tinh, sái thượng toái ngư nhục nhất khởi phan quân.

2. Kê can chúc

Doanh dưỡng phân tích: Kê can hàm hữu phong phú đíchĐản bạch chất,Cái, lân, thiết, tử, duy sinh tố A, B tộc duy sinh tố. Can trung thiết chất phong phú, thị bổ huyết thực phẩm trung tối thường dụng đích thực vật.

Chế tác phương pháp:

1. Đại bạch thái tẩy tịnh thiết toái hậu, gia thiếu hứa thủy chử thục, nhiên hậu đoá thành nê.

2. Kê can tẩy tịnh, dĩ thang thi trừ cân quát nê hậu chưng thục.

3. Kê can nê cập đại bạch thái nê phan nhập chúc trung tức khả ( tẫn khả năng bất gia diêm, hoặc kỳ tha điều vị liêu ).

3. Gia tử kê thang

Doanh dưỡng phân tích: Gia tử trấp hòa gia nhục khả khu hồi trùng. Hạch đào nhân kiện não,Kê nhụcBổ sung đản bạch chất, cường thân kiện thể, thích nghi 3 tuế dĩ cập tam tuế dĩ thượng đích nhi đồng thực dụng.

Chế tác phương pháp:

1, kê tẩy càn tịnh khứ bì, phóng nhập cổn thủy trung, tẩm ước 5 phân chung, trảm thành đại khối.

2, hạch đào nhân dụng thủy tẩm phao, khứ trừ du vị.

3, hồng táo tẩy càn tịnh khứ hạch.

4, gia tử thủ trấp, gia nhục thiết khối.

5, tương kê, khương phiến, hạch đào nhân, táo, gia trấp dữ gia nhục đồng phóng 10 oản cổn khai thủy trung, gia khương phiến, dụng mãnh hỏa cổn khởi hậu, cải dụng văn hỏa bảo 3 tiểu thời, gia diêm điều vị tức thành.

Giả như nâm hoàn tưởng đắc tri canh đa quan vu bảo bảo kiện não ẩm thực đích tri thức, thỉnh điểm kích kiện não thực phẩm.