产后越来越胖是怎么回事，产后怎样利于子宫恢复

　　现在有很多的孕妈都是想在生完了孩子之后即刻就变回一道闪电的，但是呢孕后的瘦身并不是可以一蹴而就的，很多的孕妈妈都发现了生完了之后哺乳期的自己不断是没有减掉肥，反而是越来越胖了，那么产后越来越胖是怎么回事?

产后越来越胖是怎么回事

　　产后的妈妈比较喜欢吃东西，喜欢乱补营养，例如爱喝鸡汤，爱吃鸡腿，爱喝肉汤等等，其实这样子补充营养是一件不好的事情，吃太多不仅仅会让自己胃部难受，还会让营养物质在胃部堆积，这样子也是会让大量食物不能得到很好的消化的。然而减肥的人士就会知道，燃烧脂肪其实是一个很漫长的过程，消耗脂肪是很难的。

　　产后的妈妈就要带孩子了，带孩子的时间也是比较长的，所以妈妈们没有属于自己的时间，没有时间去运动，这样子也是不可以增强妈妈的身体免疫力的，会让妈妈们更加虚弱肥胖的。

　　产后的妈妈忙于工作和带孩子，而出现了休息不足的现象，妈妈们不可以做到按时的休息，这样子妈妈的代谢也是会发生一些改变的，不但不会瘦，反而会越来越胖。

　　小宝宝生下来是需要吃奶的，所以产后的妈妈门总是会积极哺乳，但是有的人产后没有奶水，或者是奶水不多，这样就会导致体内的脂肪无法变成乳汁喂养给宝宝，无法让体内的脂肪消耗掉。当然也有的产妇产后奶水充足，但是依然出现了肥胖，这种情况也是比较多见的，这是因为产后的女性依然存在着营养过剩的问题造成的。

产后怎样利于子宫恢复

　　虽然产后睡姿的调整可以有利于子宫的快速恢复，但是也要根据产妇的身体状况来决定什么时候采取调整睡姿，顺产后两天左右身体状况良好的女性朋友，就可以直接采取睡姿调整了。剖宫产的女性朋友最好在一周后再用睡姿调整的方法。

　　产后想恢复到产前的大小，需要具备有礼的收缩。因此在产后的一周内，女性会感受到宫缩带来的疼痛感，这种宫缩在哺乳时会尤其明显，但也不至于疼痛难忍。医学专家建议，产后女性要多和孩子进行肌肤接触，坚持母乳喂养，这是促进子宫恢复的最佳刺激。