BạchMộc nhĩ,ThậtLoài nấmNấm tuyếtKhoa nấm tuyết thuộc thực vật, lại xưng tuyết nhĩ, nấm tuyết tử chờ, có “Khuẩn trung chi quan” tiếng khen.

Mộc nhĩ trắngDinh dưỡng thành phần tương đương phong phú, ở nấm tuyết trung đựngProtein,MỡCùng nhiều loạiAxit amin,Khoáng vật chấtCập gan đường. Mộc nhĩ trắng protein trung đựng 17 loại axit amin, nhân thể sở thiết yếu axit amin trung 3/4 mộc nhĩ trắng đều có thể cung cấp. Mộc nhĩ trắng còn đựng nhiều loại khoáng vật chất, như Canxi, lân, thiết, Kali, Natri, Magie, lưu chờ, trong đó Canxi, thiết hàm lượng rất cao, ở mỗi trăm khắc mộc nhĩ trắng trung, hàm Canxi 643 mg, thiết 30.4 mg. Ngoài ra, mộc nhĩ trắng trung còn đựng rong biển đường, nhiều súc mậu đường, cam lộ đường alcohol chờ gan đường, dinh dưỡng giá trị rất cao, có phù chính cường tráng tác dụng, là một loại cao cấp tẩm bổ đồ bổ.

Mộc nhĩ trắngCó cường tinh, bổ thận, nhuận tràng, ích dạ dày, bổ khí, cùng huyết, cường tâm, tráng thân, bổ não, nâng cao tinh thần, mỹ dung, nộn da, kéo dài tuổi thọ chi công hiệu. Dùng cho trịPhổi nhiệt ho khan,Phổi táo ho khan, phụ nữKinh nguyệt không điều,Viêm dạ dày, đại tiện bí kết chờ chứng bệnh. Nó có thể đề cao gan giải độc năng lực, bảo hộ gan công năng, nó chẳng những có thể tăng cường khung máy móc kháng u miễn dịch năng lực, còn có thể tăng cường u người bệnh đối xạ trị, trị bệnh bằng hoá chất nại chịu lực. Nó cũng là một mặt bổ dưỡng thuốc hay, đặc điểm là dễ chịu mà không nị trệ, có bổ tì khai vị, ích khí thanh tràng, yên giấc kiện vị, bổ não, dưỡng âm thanh nhiệt, nhuận táo chi công, đối âm hư hỏa vượng không chịu tham nhung chờ ấm áp bổ dưỡng người bệnh là một loại tốt đẹp đồ bổ. Mộc nhĩ trắng giàu có thiên nhiên đặc tính keo chất, hơn nữa nó tư âm tác dụng, trường kỳ dùng có thể nhuận da, cũng có loại trừ mặt bộVàng nâu đốm,Tàn nhang công hiệu. Mộc nhĩ trắng là loại hàmChất xơGiảm béo thực phẩm, nó chất xơ nhưng trợ dạ dày tràng mấp máy, giảm bớt mỡ hấp thu.

Mộc nhĩ trắngNghi dùng nước sôi phao phát, phao phát sau ứng xóa chưa phát khai bộ phận, đặc biệt là những cái đó trình màu vàng nhạt đồ vật. Đường phèn bạchMộc nhĩHàm đường lượng cao, ngủ trước không nên dùng ăn, để tránh huyết độ dínhTăng cao.Mộc nhĩ trắng có thể thanh phổi nhiệt, cố ngoại cảm phong hàn giả kỵ dùng. Dùng ăn biến chất mộc nhĩ trắng sẽ phát sinh trúng độc phản ứng, nghiêm trọng giả sẽ có sinh mệnh nguy hiểm.

Người bình thường đàn đều nhưng dùng ăn

Một,Mộc nhĩ trắngCháo

Nguyên liệu: BạchMộc nhĩ( làm )30 khắc, củ kiệu bạch 10 khắc, gạo tẻ 50 khắc

Cách làm:

1. Mộc nhĩ trắng thủy phát dự phòng.

2. Đem mộc nhĩ trắng cập củ kiệu bạch tẩy sạch, tế thiết, lại cùng gạo tẻ nấu làm cháo.

Dinh dưỡng nhắc nhở:

1. Tư âm nhuận táo, dùng thuốc lưu thông khí huyết giảm đau.

2. Áp dụng với tả lị lâu ngày thương âm, miệng khô mệt mỏi, không tư ẩm thực, đau bụng, mót mà không 'đi' được giả.

3. Mộc nhĩ trắng có âm sinh tân, nhuận phổi kiện tì công hiệu, là lâu bệnh sau thương âm điều trị hàng cao cấp.

4. Củ kiệu bạch ôn trung kiện tì, đối kiết lỵ mót mà không 'đi' được có đặc hiệu.

5. Gạo tẻDưỡng dạ dàyÂm.

6. Bổn phương đối kiết lỵ lâu ngày không khỏi dẫn tới âm hư mệt mỏi, hậu môn trụy trướng có nhất định hiệu quả.

Nhị, nấm tuyếtDưa leoQuấy tôm bóc vỏ

Nguyên liệu: Làm mộc nhĩ trắng, dưa leo, tôm tươi, hương dấm,Sinh trừu,Dầu mè, gà tinh, muối.

Cách làm:

1, mộc nhĩ dùng nước ấm phao phát, tôm đi đầu xác lưu đuôi, đi tràng tuyến, ở phần lưng hoa khai ( không cần hoa đoạn ), dưa leo dùng công cụ cắt thành lát cắt.

2, nấu sôi nước để vào phát tốt mộc nhĩ trác năng quá lạnh. Một lần nữa ở trong nồi gia nhập lát gừng cùng rượu gia vị để vào tôm bóc vỏ nhanh chóng trác vài cái vớt lên quá lạnh.

3, đem sở hữu tài liệu hỗn hợp gia nhập gia vị nước quấy đều ướp vài phút có thể

Dinh dưỡng nhắc nhở:

Này đồ ăn có dưỡng nhan gầy thân công hiệu.