Ở trẻ con giai đoạn,Sữa mẹĐương nhiên là bảo bảo lý tưởng nhất thực phẩm, nhưng theo bảo bảo từng ngày lớn lên, ước chừng bốn tháng bắt đầu, quang ăn sữa mẹ hoặc là trẻ con phối phương nãi đã vô pháp thỏa mãn bảo bảo dinh dưỡng nhu cầu. Cho nên trong khoảng thời gian này, trừ bỏ ban đầu sữa mẹ hoặc trẻ con phối phương nãi ở ngoài, mặt khác còn ứng cho bảo bảo một ít thể rắn đồ ăn, đây là chúng ta theo như lờiPhụ thực.Phụ thực bao gồm bún gạo, bùn hồ trạng thực phẩm cùng với mặt khác một ít gia chế thực phẩm. Từ chủng loại giảng: Phụ thực ứng ấn ngũ cốc ——Rau dưa——Trái cây—— động vật” trình tự tới tăng thêm. Từ số lượng giảng: Ứng ấn từ thiếu đến nhiều trình tự, ngay từ đầu chỉ là cấp bảo bảo thí ăn cùng nhấm nháp, hoặc là nói ở uy nãi lúc sau thí ăn một chút, ở bảo bảo thích ứng sau dần dần gia tăng. Từ tính chất giảng: Ấn như sau trình tự tăng thêm —— trước chất lỏng lại bùn hồ lại thể rắn.

Tuần hoàn từ hi đến trù, từ tế đến thô, tăng thêm lượng từ thiếu đến nhiều, tuần tự tiệm tiến nguyên tắc. Bắt đầu một lần chỉ có thể uy một loại tân đồ ăn, chờ bảo bảo thích ứng sau, thêm nữa thêm mặt khác một loại tân thực phẩm.

Từ 4 nguyệt linh bắt đầu tăng thêm thức ăn lỏng ( nhưSữa bột,Cháo bột,Đồ ăn bùn chờ );

Từ 6 nguyệt linh bắt đầu tăng thêm nửa thể rắn đồ ăn ( nhưQuả bùn,Lòng đỏ trứng bùn,Cá bùn chờ );

7-9 nguyệt linh thời gian có thể từ nửa cố định đồ ăn dần dần quá độ đến nhưng nhấm nuốt mềm cố định đồ ăn ( mặt cháo, toái cháo rau chờ );

10-12 nguyệt linh khi, đại đa số bảo bảo có thể dần dần chuyển hóa vì ăn cơm cố định đồ ăn là chủPhụ thực.

Đề cử thực đơn một: Khoai lang diệp nước

Nguyên liệu nấu ăn:

Khoai lang diệp 50 khắc ( nhưng thực bộ phận, ước nửa chén cơm lượng ), thủy 1 ly

Cách làm:

1, đem khoai lang diệp rửa sạch sẽ.

2, đem khoai lang diệp phóng tới trong nồi.

3, thêm 1 chén nước chưng nấu (chính chủ).

4, nấu chín sử dụng sau này thìa áp nước, có thể uy thực.

Công hiệu:

Thường xuyên dùng ăn khoai lang diệp có dự phòngTáo bón,Bảo hộ thị lực tác dụng, còn có thể bảo trì làn da tinh tế, trì hoãn già cả. Khoai lang diệp cóĐề cao miễn dịch lực,Cầm máu, hàng đường, giải độc, phòng chống bệnh quáng gà chứng chờ bảo vệ sức khoẻ công năng.

Đề cử thực đơn nhị: Dưa gang nước

Nguyên liệu nấu ăn:

Dưa gang 1/4 cái

Cách làm:

1, đem dưa gang đi da, đem dưa thịt dùng thìa đào ra.

2, đem dưa thịt phóng tới trong chén.

3, dùng thìa đè ép ra nước.

4, đem nước trái cây lự rớt thịt quả sau có thể cấp bảo bảo uy thực.

5, cuối cùng thịnh thượng một chén là được.

Công hiệu:

Dưa gang nước đựng quả táo toan, đường glucose, vitamin C chờ dinh dưỡng, đối cảm nhiễm tính sốt cao, khát nước chờ, có thực hảo hiệu quả trị liệu.

Đề cử thực đơn tam: Sữa bò chuối hồ

Nguyên liệu nấu ăn:

Chuối 20 khắc, sữa 30 khắc, bột ngô 5 khắc, đường trắng 5 khắc, thủy số lượng vừa phải

Cách làm:

1, đem chuối đi da sau, dùng cái muỗng nghiên toái.

2, đem sữa bò ngã vào trong nồi, gia nhập bột ngô cùng đường trắng, biên nấu biên giảo đều đều.

3, chú ý nhất định phải đem sữa bò, bột ngô nấu chín.

4, nấu hảo sau ngã vào nghiên toái chuối.

5, điều hoà có thể uy thực.

6, cuối cùng dùng chén trang thượng là được.

Công hiệu:

Chuối tố có “Trí tuệ chi quả” tiếng khen, nhân thể thường thực này hồ hữu ích trí tác dụng, có lợi đại não phát dục cùng cốt cách sinh trưởng. Chuối có thể hòa hoãn vị toan kích thích, bảo hộ dạ dày niêm mạc, làm nhân thể có được “Dạ dày” động lực. Này đạo sữa bò chuối hồ đựng phong phú protein, đường bột, Canxi, Kali, lân, thiết, kẽm. Vitamin C chờ nhiều loại chất dinh dưỡng.

Đề cử thực đơn bốn: Đậu phộng nếp than hồ

Nguyên liệu nấu ăn:

Gạo nếp 50 khắc, nếp than 20 khắc, đậu phộng nhân 30 khắc, thủy 800 ml.

Cách làm:

1, chuẩn bị tài liệu, toàn bộ rửa sạch sẽ.

2, đem đậu phộng nhân rửa sạch sẽ, nhưng đem tài liệu ngâm một đêm.

3, đem nếp than rửa sạch sẽ.

4, ngã vào sữa đậu nành cơ trung, chờ đến kết thúc âm hưởng khởi là được.

Công hiệu:

Nếp than trung đựng nhân thể sở cần nguyên tố vi lượng, bảo bảo ăn nhiều có thể bổ sung toàn diện dinh dưỡng, đề cao bảo bảo sức chống cự.