Tam tiên đậu hủ bùn

Tam tiên đậu hủ bùn màu sắc mỹ quan, dinh dưỡng cũng thập phần phong phú, tiên hương ngon miệng, đặc biệt thích hợp các bảo bảo khẩu vị. Đậu hủ là một loại cao dinh dưỡng, cao khoáng vật chất, thấp mỡ thực phẩm, nó là thực vật thực phẩm trung protein tương đối cao, đựng 8 loại axit amin, có ích khí, bổ hư công hiệu.

Bí đao cháo

Bí đao cháo tố gồm nhiều mặt, đã giàu có thịt loại dinh dưỡng, lại có bí đao giảm béo tác dụng. Bí đao còn có tốt đẹp thanh nhiệt giải nhiệt công hiệu. Mùa hạ ăn nhiều chút bí đao, chẳng những giải khát giải nhiệt, lợi tiểu, còn có thể làm cho người miễn sinh đinh bí đao cháo sang. Nhân này lợi tiểu, thả hàm Natri cực nhỏ, cho nên là mạn tính thận nước muối sưng, dinh dưỡng bất lương tính bệnh phù, thai phụ bệnh phù tiêu sưng hàng cao cấp.

Thịt bò bánh rán

Thịt bò đựng phong phú protein, axit amin. Này tạo thành so thịt heo càng tiếp cận nhân thể yêu cầu, có thể đề cao khung máy móc kháng bệnh năng lực, giúp đỡ trợ thai phụ tăng cường miễn dịch lực, xúc tiến protein sự trao đổi chất hòa hợp thành, bổ sung thân thể năng lượng. Trời đông giá rét thực thịt bò, có ấm dạ dày tác dụng, vì trời đông giá rét bổ ích hàng cao cấp.

Dứa cô lão đậu hủ

Đậu chế phẩm là mỗi tuần thai phụ không thể thiếu đồ ăn, phù hợp thai phụ đối đậu loại đồ ăn thu lấy. Đậu hủ mỡ 78% là không bão hòa a-xít béo hơn nữa không chứa có cholesterol, tố có “Thực vật thịt” chi mỹ xưng. Đậu hủ tiêu hóa hấp thu suất đạt 95% trở lên. Hai tiểu khối đậu hủ, có thể thỏa mãn một người một ngày Canxi yêu cầu lượng.

Tam tiên củ cải cuốn

Củ cải trắng giàu có vitamin C, protein, thiết chờ dinh dưỡng thành phần, chuẩn mụ mụ có thể thích hợp dùng ăn, có thể hữu hiệu trị liệu khỏi ho.. Chủ trị phổi nuy, phổi nhiệt, táo bón, hộc máu, khí trướng, thực trệ, tiêu hóa bất lương, đàm nhiều, đại tiểu tiện không thông suốt chờ. Có hạ khí, tiêu thực, trừ tật nhuận phổi, giải độc sinh tân, lợi tiểu thông liền công hiệu.

Nấm đùi gà xào rau hẹ

Nấm đùi gà giàu có protein, đường bột, vitamin cập Canxi, Magie, đồng, kẽm chờ khoáng vật chất, có thể đề cao nhân thể miễn dịch công năng, đối nhân thể có kháng ung thư, hàng huyết chi, nhuận dạ dày cùng với mỹ dung chờ tác dụng. Rau hẹ đựng tính bốc hơi tinh dầu cập sunfua chờ đặc thù thành phần, tản mát ra một loại độc đáo tân hương khí vị, có trợ giúp sơ điều bệnh can khí, tăng tiến muốn ăn, tăng cường tiêu hóa công năng.

Lẩu niêu đậu hủ già

Đậu hủ dinh dưỡng cực cao, hàm thiết, Magie, Kali, vi-ta-min PP, đồng, Canxi, kẽm, lân, axit folic, vitamin B1, lòng đỏ trứng tố cùng vitamin B6. Đậu hủ trừ có gia tăng dinh dưỡng, trợ giúp tiêu hóa, tăng tiến muốn ăn công năng ngoại, đối hàm răng, cốt cách sinh trưởng phát dục cũng rất là hữu ích.

Đáng yêu oa oa tạo hình cơm

Nấm hương cao lòng trắng trứng, thấp mỡ, trong cơ thể còn có một loại giống nhau rau dưa khuyết thiếu mạch lưu thuần, nó có thể chuyển hóa vì vitamin D, loại này vật chất bị mọi người hấp thu sau, đối với tăng cường trẻ sơ sinh chống cự bệnh tật năng lực, có rất lớn công hiệu. Đặc biệt là khí hậu thay đổi thời tiết, bảo bảo ăn nấm hương có thể tăng cường thể chất, chống đỡ bệnh tật.

Thịt kho tàu cà tím

Cà tím có thanh nhiệt trừ hoả, tiêu sưng giảm đau công hiệu, bất quá cà tím thiên lạnh lẽo, dùng ăn không nên quá liều.

Tảo tía đậu phụ trúc canh

Tảo tía sở hàm nhiều đường có rõ ràng tăng cường tế bào miễn dịch cùng thể dịch miễn dịch công năng, nhưng xúc tiến tuyến dịch lim-pha tế bào chuyển hóa, đề cao khung máy móc miễn dịch lực; mặt khác tảo tía trung còn đựng Canxi, thiết, iốt chờ nguyên tố vi lượng, có rất cao dinh dưỡng giá trị.

Cung bạo gà đinh

Thịt gà protein hàm lượng so cao, thả dễ bị nhân thể hấp thu nhập lợi dụng, có tăng cường thể lực, cường tráng thân thể tác dụng.

Củ mài hạt dẻ heo bụng nấu

Củ mài hạt dẻ heo bụng canh vì nữ tính mùa đông bổ dưỡng hàng cao cấp, toàn phương vị điều tiết bị dựng nữ tính thân thể cân bằng. Thích hợp tì vị suy yếu, muốn ăn không phấn chấn, tả hạ lị giả, thích hợp trung khí không đủ, khí hư hạ hãm, nam tử di tinh, nữ tử mang hạ giả, thích hợp thể hư người tiểu liền rất nhiều giả, tiểu nhi cam tích giả dùng ăn. Dựng mụ mụ nhóm dùng heo bụng canh, càng có tư âm bổ huyết công hiệu.

Cà chua thiêu đậu hủ

Cà chua đựng cà rốt tố cùng vitamin A, C, có khư tàn nhang, mỹ dung, kháng già cả chờ công hiệu. Đậu hủ vì bổ ích thanh nhiệt dưỡng sinh thực phẩm, thường thực nhưng bổ trung ích khí, thanh nhiệt nhuận táo, sinh tân ngăn khát. Càng thích với nhiệt tính thể chất, miệng thối khát nước, dạ dày không rõ giả dùng ăn. Cũng là nhi đồng, ốm yếu giả cập người già bổ sung dinh dưỡng thực liệu hàng cao cấp.

Tam ti mì xào

Cà rốt vị cam, tính bình, có kiện tì cùng dạ dày, bổ gan minh mục, thanh nhiệt giải độc, nhưng dùng cho giảm bớt dạ dày không khoẻ, táo bón chờ vấn đề. Mì sợi chủ yếu dinh dưỡng thành phần có protein, mỡ, đường bột chờ. Mì sợi dễ dàng tiêu hóa hấp thu, có cải thiện thiếu máu, tăng cường miễn dịch lực, cân bằng dinh dưỡng hấp thu chờ công hiệu.

Việc nhà bánh xuân

Tự chế việc nhà bánh xuân, không chỉ có hương vị ngon miệng, còn có thể cấp mụ mụ bổ sung càng nhiều Canxi, lân chờ nguyên tố dinh dưỡng. Mỗi trăm khắc trứng gà hàm protein 12.8 khắc, chủ yếu vì lòng trắng trứng lòng trắng trứng cùng trứng cầu lòng trắng trứng, trong đó đựng nhân thể thiết yếu 8 loại axit amin, cũng cùng nhân thể lòng trắng trứng tạo thành cực kỳ xấp xỉ, nhân thể đối trứng gà protein hấp thu suất nhưng cao tới 98%.