Thanh longCao lươngVớt

Thanh long có dự phòngTáo bón,Xúc tiến đôi mắt bảo vệ sức khoẻ, gia tăng cốt chất mật độ, trợ giúp màng tế bào hình thành, dự phòngThiếu máuChờ tác dụng.

Dùng liêu:

Thanh long 1 cái, quả xoài 1 cái, cao lương số lượng vừa phải,Sữa bòSố lượng vừa phải, đường cát trắng số lượng vừa phải.

Cách làm:

1, sữa bò gia nhập đường cát trắng nấu phí, đãi sữa bò làm lạnh lúc sau, gia nhập để ráo hơi nước thục cao lương lộ quấy đều.

2, thanh long một nửa cắt ra, đem thịt quả đào ra, quả xoài đi da thiết đinh. Dùng cái muỗng múc đến thanh long da trung là được.

3, thanh long cùng quả xoài thịt quả để vào cao lương lộ trung quấy đều, phóng tới thanh long xác ngoài là được.

Tips:

1, làm này đạo đồ ngọt đơn giản nhất phương pháp là đem thịt quả đều thiết đinh để vào thanh long da trung, múc nhập cao lương lộ, dùng ăn khi xối thượng sữa đặc là được.

2, có thể dùng chính mình thích trái cây thay thế quả xoài hoặc là thanh long.

Công hiệu: Thanh long có dự phòng táo bón, xúc tiến đôi mắt bảo vệ sức khoẻ, gia tăng cốt chất mật độ, trợ giúp màng tế bào hình thành, dự phòng thiếu máu chờ tác dụng.