Mà hơi dưa dinh dưỡng phong phú, sinh trưởng tràn đầy, nạn sâu bệnh ít, bởi vậy bị coi làm màu xanh lục thực phẩm cùng dinh dưỡng rau dưa, dưới chính là mà hơi dưa dinh dưỡng giá trị:

1, bổ sung protein. Mà hơi dưa dinh dưỡng giá trị so cao, này protein hàm lượng tiếp cận với hoa tím cỏ linh lăng, thả cùng tiểu mạch phu tương đương, thô mỡ cùng lượng chứa tro cũng so phong phú, đặc biệt Canxi hàm lượng là so cao, mà hơi dưa không chỉ có protein hàm lượng tương đối phong phú, hơn nữa protein phẩm chất cũng tương đối tốt. Có thể bổ sung thân thể sở cần năng lượng.

2, thông nhũ thông kinh. Mà hơi dưa thuộc về trung đẳng trở lên hoặc lương chờ nuôi dùng thực vật. Diệp hành cùng với trái cây đều là có thể dùng ăn, thật cập hạt giống còn nhưng sung dược dùng, nộn trái cây nhưng dùng ăn. Nó vị cam tính ôn, công năng vì thông nhũ, cùng huyết thông kinh, giảm nhiệt giảm đau, ngăn tả.

Mà hơi dưa thuộc về thực vật loại một viên, đồng thời cũng bị dự vì là công năng tính dược vật, bởi vì dùng ăn mà hơi dưa đối với nhân thể có rất lớn công hiệu cùng tác dụng;

1, thanh nhiệt hàng hỏa. Ở phương nam sinh hoạt bằng hữu, bởi vì sinh hoạt hoàn cảnh cùng với ẩm thực chờ nhân tố, đặc biệt dễ dàng thượng hoả, do đó khiến cho yết hầu nhiễm trùng, thân thể không khoẻ. Dùng ăn mà hơi dưa có thể khởi đến giảm nhiệt giảm đau, thanh nhiệt hàng hỏa công hiệu, chủ trị hư hỏa nhiễm trùng chờ bệnh trạng.

2, thông nhũ. Đương mụ mụ nữ tính, bú sữa trở thành hạng nhất trọng đại sự tình, có nữ tính trời sinh sữa tươi không đủ, dẫn tới tiểu hài tử không đủ dinh dưỡng. Lúc này, có thể dùng ăn mà hơi dưa, mà hơi dưa có thông nhũ tác dụng, có thể trị liệu sữa tươi không dưới tình huống, làm bảo bảo dinh dưỡng toàn diện, đề cao thân thể miễn dịch lực.

3, trị liệu đầu choáng váng mất ngủ. Đương công tác áp lực đại, cảm xúc không ổn định khi, đặc biệt dễ dàng dẫn tới mất ngủ, mà mất ngủ sẽ trực tiếp ảnh hưởng thông thường tinh thần trạng thái, hình thành đau đầu bệnh trạng. Dùng ăn mà hơi dưa có thể thư hoãn áp lực, cải thiện mất ngủ trạng huống, làm sinh hoạt trở về bình thường quỹ đạo.

Mà hơi dưa dinh dưỡng giá trị phong phú, hơn nữa bất đồng bộ môn công hiệu bất đồng. Mà hơi dưa lấy toàn thảo cập trái cây nhưng làm thuốc. Hạ thu thải, thiết đoạn phơi khô sinh dùng. Nộn trái cây có thể ăn. Mà hơi dưa ăn pháp chia làm tam đại loại: Đệ nhất chính là ăn sống, ở hạ thu loại này sang sảng mùa trung, có thể trực tiếp đem mà hơi dưa cắt đứt sau đó phơi khô dùng ăn; đệ nhị chính là xào ăn, đem mà hơi dưa coi như rau dưa loại, ở nấu nướng trong quá trình, cùng mặt khác thường thấy rau dưa loại cách làm giống nhau, dùng cho xào thực; đệ tam chính là dược dùng, bởi vì mà hơi dưa cũng là giá trị dược liệu chi nhất, có thể gia công chế tác trở thành dược liệu dùng.