Ẩm thực hàng đầu một cái là đối hài tử đồ ăn xảo thêm lựa chọn, lựa chọn những cái đó vô nông dược ô nhiễm, vô mốc biến, axit nitric muối hàm lượng thấp, thả mới mẻ sạch sẽ đồ ăn, như mễ, mặt, đậu loại,Rau cần,Hành, tỏi, rau hẹ,Khoai tây,Củ cải, khoai lang chờ. Hiện tại giới thiệu mấy khoản4 tuổi bảo bảo thực đơnChế tác phương pháp:

1, trứng cá muối cánh hoa cơm nắm

Nguyên liệu nấu ăn: Cơm, tôm khô, thụcĐậu Hà Lan,Cà rốtĐinh, trứng cá muối, muối, sắc kéo du.

Cách làm: Nguyên liệu bị tề, trong nồi phóng một chút du, để vào tôm khô phiên xào. Cà rốt thiết đinh. Chờ tôm khô hơi hơi ố vàng sau, gia nhập cà rốt tiếp tục phiên xào một lát. Sau đó đem thục đậu Hà Lan, xào tốt tôm khô, cà rốt đinh cùng nhau để vào cơm trung. Lại thêm chút ít muối, đem sở hữu nguyên liệu phiên quấy đều đều. Lấy một cái hoa mai áp mô, đem cơm điền nhập trong đó áp thành hoa mai cơm nắm. Cuối cùng đem trứng cá muối đặt ở cơm nắm thượng có thể bãi bàn dùng ăn.

2, hắc ớt khoai tây bí đỏ lạp xưởng cơm

Nguyên liệu nấu ăn: Lạp xưởng 80 khắc, khoai tây đinh 60 khắc, bí đỏ 100 khắc, hành tây 50 khắc, điều hòa du số lượng vừa phải, muối ăn số lượng vừa phải.

Cách làm: Chuẩn bị hảo cơm. Lạp xưởng, hành tây thiết đinh, bí đỏ cùng khoai tây đi da thiết đinh. Trong nồi nhiệt du, du nhiệt sau, bỏ vào hành tây đinh, xào hương, gia nhập lạp xưởng đinh, rán xào ra lạp xưởng du cùng hành tây du, thịnh ra dự phòng. Lưu lại trong nồi du ngã vào khoai tây phiên xào, khoai tây biến sắc sau ngã vào bí đỏ quấy xào, đãi bí đỏ biến mềm mại ngã xuống nhập số lượng vừa phải nước sôi để nguội không quá chúng nó. Tiểu hỏa hầm nấu 5 phút, đem cơm ngã vào quấy, rải lên hắc tiêu xay cùng muối ăn, nấu nấu 3 phút. Đương hơi nước nấu làm sau, quan hỏa, đem sở hữu tài liệu thịnh ra, khoai tây cơm lượng lạnh sau, quấy nhập phía trước thịnh ra lạp xưởng cùng hành tây tô, đem cơm làm thành cơm nắm là được.

1, cấp bảo bảo ăn nhiều chútTrái cây,Trái cây bên trong đựng các loại dinh dưỡng thành phần, đựng phong phú vitamin từ từ, bảo bảo dễ dàng hấp thu.

2, bảo bảo đối hơi nước bổ sung muốn nhiều. 4 tuổi bảo bảo làn da còn khóa không được hơi nước, hơn nữa hiếu động dễ dàng đổ mồ hôi, hơi nước xói mòn nghiêm trọng, cho nên muốn càng chú ý đối hơi nước bổ sung. Làm bảo bảo uống nhiều nước sôi để nguội, bồi dưỡng bảo bảo uống nước sôi để nguội thói quen. Có thể xúc tiến bảo bảo trong cơ thể sự trao đổi chất,Đề cao miễn dịch lực.

3, cấp bảo bảo món chính ăn nhiều bún gạo, mạch phấn chờ các loại cốc loại thực phẩm. Bởi vì sau này bảo bảo món chính cũng sẽ là cốc loại đồ ăn, có thể cấp 4 tuổi bảo bảo sớm một chút dùng ăn, loại này đồ ăn bên trong đựng chồi mầm cùng nhiều đường, còn cóVitamin BCùng E, có thể cung cấp bảo bảo phong phú dinh dưỡng.

4, còn có một ítRau dưa,Rau dưa hàm sợi chất, có thể làm bảo bảo tràng đạo bảo trì thông suốt. Nếu 4 tuổi bảo bảo còn không thích, có thể đem rau dưa băm, làm thành cháo rau như vậy bảo bảo sẽ dễ dàng tiếp thu.

5, còn có cha mẹ không cần căn cứ ý nghĩ của chính mình cấp bảo bảo uy một ít đồ bổ, còn ứng làm 4 tuổi bảo bảo rời xa một ít cay độc dầu chiên có kích thích tính đồ ăn. Như khoai điều, chocolate chờ đồ ăn, này cũng có thể làm bảo bảo tiêu hỏa.