Bo bo( Latin danh SemenCoicis; tiếng Anh danh CoixSeed ) lại danh cây ý dĩ nhân, hạt bo bo, hạt bo bo, thổBắp,Bo bo, khởi thật, ý hạt châu, hồi hồi mễ, mễ nhân, sáu hạt kê.

Bo bo vì họ lúa thực vật, là một năm hoặc cây lâu năm thân thảo. Mùa thu trái cây thành thục khi thải cắt cây cối, phơi khô, đánh hạ trái cây, lại phơi khô, trừ bỏ xác ngoài, màu vàng nâu loại da cập tạp chất, thu thập hạt, tức là chúng ta thường xuyên hằng ngày nhìn thấy bo bo.

Bo bo ở quốc gia của ta tài bồi lịch sử đã lâu, là quốc gia của ta cổ xưa dược thực toàn giai lương loại chi nhất. Cả nước đại bộ phận khu vực đều sản, lấy Phúc Kiến, Hà Bắc chờ tỉnh là chủ. Bởi vì bo bo dinh dưỡng giá trị rất cao, bởi vậy bị dự vì “Thế giới họ lúa thực vật chi vương” cùng “Sinh mệnh khỏe mạnh chi hòa”. Gần nhất lại bị Nhật Bản liệt vào phòng ung thư thực phẩm, bởi vậy giá trị con người tăng gấp bội.

Bo bo có dễ dàng tiêu hóa hấp thu đặc điểm, là thường dùng trung dược, lại là phổ biến thường ăn đồ ăn. Vô luận là dùng cho bổ dưỡng vẫn là dùng cho chữa bệnh, tác dụng đều thực hòa hoãn. Bo bo tính vị cam đạm, hơi hàn, có lợi thủy tiêu sưng, kiện tì đi ướt, thư gân trừ tý, thanh nhiệt bài mủ chờ công hiệu, vì thường dùng lợi thủy thấm ướt dược. Đồng thời, bo bo lại là một loại mỹ dung thực phẩm, thường thực có thể bảo trì nhân thể làn da ánh sáng tinh tế, khởi đến tiêu trừ mụn, đốm tước, da đốm mồi, có thai đốm, con bướm đốm công hiệu, đối thoát tiết,Mụn,Da bị nẻ, làn da thô ráp chờ cũng có tốt đẹp hiệu quả trị liệu.

Bo bo dinh dưỡng giá trị rất cao, này đựng protein, mỡ,Đường bột,Thô sợi, khoáng vật chất Canxi, lân, thiết,Vitamin B1, vitamin B2, vi-ta-min PP, tinh bột, lượng Amonia toan, tinh Amonia toan, lại Amonia toan, sữa đặc Amonia toan, a-xít béo, hạt bo bo chỉ, hạt bo bo du, cốc tai thuần, kiềm sinh vật chờ dinh dưỡng thành phần. Trong đó protein, mỡ, vitamin B1 hàm lượng xa xa cao hơn gạo.

Mỗi 100 bo bo đựng phía dưới nguyên tố dinh dưỡng:

《 Bản Thảo Cương Mục 》 gọi bo bo “Kiện tì ích dạ dày, bổ phổi thanh nhiệt, khư phong thắng ướt, dưỡng nhan trú dung, khinh thân duyên niên”.

Bo bo công hiệu cùng tác dụngCụ thể giống như hạ 7 điểm.

1, dược dụng công hiệu: Bo bo có lợi thủy tiêu sưng, kiện tì đi ướt, thư gân trừ tý, thanh nhiệt bài mủ chi công hiệu. Chủ trị phong thấp thân đau, ướt nóng nấm chân, ướt nóng gân cấp sài kinh, ướt tý, bệnh phù, phổi héo phổi ung, khụ phun mủ huyết, hầu tý ung sưng, viêm ruột thừa nhiệt xối.

2, giảm béo: Bo bo ở ngũ cốc loại trung sợi chất tối cao, hơn nữa thấp chi, nhiệt lượng thấp, là giảm béo tốt nhất món chính. Nó còn đựng phong phúProtein,Dầu trơn, vitamin,Khoáng vật chấtCùng đường loại. Có mỹ bạch, trừ đốm công năng, đối nửa người dưới bệnh phù người vưu cụ hiệu quả trị liệu.

3, dự phòng tâm huyết quản bệnh tật: Nếu mỗi ngày dùng ăn 50—100 khắc bo bo, có thể hạ thấp huyết trung cholesterol cùng với tam toan cam du chi, cũng nhưng dự phòng cao huyết chi chứng cao huyết áp, trúng gió, tâm huyết quản bệnh tật cùng vớiBệnh tim.

4, hàng huyết chi: Bởi vì bo bo đựng phong phú thủy dung tính sợi, có thể từ hấp thụ gan muối ( phụ trách tiêu hóa mỡ ), sử tràng đạo đối mỡ hấp thu suất biến kém, tiến tới hạ thấp huyết mỡ, hàng đường máu.

5, xúc tiến sự trao đổi chất: Bo bo có thể xúc tiến trong cơ thể máu cùng hơi nước sự trao đổi chất, có lợi tiểu, tiêu bệnh phù chờ tác dụng, cũng giúp đỡ trợ bài tiện.

6, mỹ bạch da thịt: Bo bo nhân giàu cóVitamin E,Có thể hiệp trợ tiêu trừ lấm tấm, sử da thịt trắng nõn, nếu trường kỳ dùng để uống, còn có thể đạt tới dễ chịu da thịt công hiệu.

7, dự phòng cùng chống cự ung thư: Hiện đại khoa học chứng thực, bo bo ở trong chứa cây ý dĩ chi có ngăn cản ung thư tế bào sinh trưởng cập thương tổn tác dụng.

Bo boDinh dưỡng giá trị rất cao, bởi vậy bị dự vì “Thế giới họ lúa thực vật chi vương” cùng “Sinh mệnh khỏe mạnh chi hòa”. Nhưng là bo bo cũng không phải mỗi người đều thích hợp ăn. Phía dưới làm chúng ta cùng nhau đến xem bo bo áp dụng đám người.

1, người bình thường đàn đều nhưng dùng ăn bo bo. Đặc biệt thích hợp các loại ung thư người bệnh,Viêm khớp,CấpMạn tính viêm thậnBệnh phù, ung thư tính bệnh trướng nước, mặt phù chi sưng, nấm chân bệnh sưng vù giả, vưu chuế, mỹ dung giả, thanh niên tínhBẹp vưu,Tầm thường tính cục, lây bệnh tính mềm vưu, thanh niên mụn ngật đáp cùng với mặt khác làn da dinh dưỡng bất lương thô ráp giả dùng ăn.

2, thai phụ không nên dùng ăn bo bo. Bo bo tính hơi hàn, trong đó sở hàm cây ý dĩ nhân du đối tử cung xưng hưng phấn tác dụng, ăn nhiều dễ dàng tạo thành sinh non, đặc biệt làDựng lúc đầuBa tháng càng muốn thận thực.

3, đồng thời, táo bón giả cũng không nên dùng ăn bo bo.