Cà chua dinh dưỡng giá trị
Cất chứaCà chua đựng phong phú cà rốt tố,Vitamin CCùng B tộc vitamin chờ, được xưng là thần kỳ trong thức ăn chi quả. Cà chua hàm “Cà chua tố”, có ức chế vi khuẩn tác dụng; cà chua quả táo toan, chanh chua cùng đường loại, có trợ tiêu hóa. Cà chua giàu có vitamin A nguyên, trên cơ thể người nội chuyển hóa vì vitamin A, có thể xúc tiến cốt cách sinh trưởng, đối phòng chống bệnh gù, mắt khô ráo chứng, bệnh quáng gà chứng cập nào đó bệnh ngoài da có tốt đẹp công hiệu.
Cà chua giàu có vitamin A, vitamin C,Vitamin B1, vitamin B2 cùng với cà rốt tố cùng Canxi, lân, Kali, Magie, thiết, kẽm, đồng cùng iốt chờ nhiều loại nguyên tố, còn đựng protein, đường loại, hữu cơ toan, chất xơ. Theo dinh dưỡng học giả nghiên cứu trắc định: Mỗi người mỗi ngày dùng ăn 50-100 khắc tiên cà chua, có thể thỏa mãn nhân thể đối vài loại vitamin cùng khoáng vật chất yêu cầu. Mỗi 100 khắc cà chua sở hàm dinh dưỡng thành phần như sau:
Chất dinh dưỡng tên | Hàm lượng | Chất dinh dưỡng tên | Hàm lượng | Chất dinh dưỡng tên | Hàm lượng |
---|---|---|---|---|---|
Nhiệt lượng | 19.00 ( xe tải ) | Vitamin A | 92.00 ( hơi khắc ) | Kẽm | 0.13 ( mg |
Cà rốt tố | 550.00 ( hơi khắc | Vitamin B1 | 0.03 ( mg ) | Magie | 9.00 ( mg ) |
Đường bột | 4.00 ( khắc ) | Vitamin B2 | 0.03 ( mg ) | Kali | 163.00 ( mg ) |
Chất xơ | 0.50 ( khắc ) | Vitamin B6 | 0.06 ( mg ) | Đồng | 0.06 ( mg ) |
Mỡ | 19.00 ( mg ) | Natri | 5.00 ( mg ) | Protein | 0.90 ( khắc ) |
Vitamin E | 0.57 ( mg ) | Mạnh | 0.08 ( mg ) | Axit folic | 5.60 ( hơi khắc ) |
Canxi | 10.00 ( mg ) | Lân | 23.00 ( mg ) | Vi-ta-min PP | 0.60 ( mg ) |
Thiết | 0.40 ( mg ) | Selen | 0.15 ( hơi khắc ) |
Cà chuaNgười bình thường đàn đều nhưng dùng ăn. Hoạn có bệnh viêm gan, nóng lên miệng khô, nắng nóng phiền khát, cao huyết áp bệnh, thận bệnh, bệnh tim,Đáy mắt xuất huyết,Ung thư,Vitamin CCùng với khuyết thiếu chứng, vi-ta-min PP khuyết thiếu chứng ( tháo da bệnh ), bệnh tiểu đường, thói quen tínhLợi xuất huyếtChờ chứng bệnh giả thích hợp dùng ăn; cholesterol thay thế bất lương giả thường xuyên dùng ăn cũng có chỗ lợi.
Thai phụ, bảo bảo, sản phụ cùng bú sữa kỳ mụ mụ đều nhưng dùng ăn cà chua. Cà chua còn thích hợp nhiệt bệnh lây qua đường sinh dục nóng lên, muốn ăn không phấn chấn, thiếu máu, choáng váng đầu, tim đập nhanh, cấp mạn tính bệnh viêm gan, cấpMạn tính viêm thận,Bệnh quáng gà chứng cùng cận thị mắt giả dùng ăn; nhưng cấp tính viêm ruột, khuẩn lị cập loét hoạt động kỳ người bệnh không nên dùng ăn, để tránh ảnh hưởng thân thể khỏe mạnh.
Tương quan tri thức điểm
Dưa leo cùng cà chua có thể cùng nhau ăn sao | Thai phụ ăn cà chua hảo sao | Bảo bảo có thể ăn cà chua sao | Sản phụ có thể ăn cà chua sao | Bú sữa kỳ có thể ăn cà chua sao | Cà chua cách làm | Ăn cà chua những việc cần chú ý | Thanh cà chua có thể ăn sao | Cà chua hầm thịt bò nạm | Cà chua xào trứng gà | Cà chua mì trứng
Tương quan văn chương
Tương quan mục từ694
Trà hoa cúc| Cây kim ngân trà| Chanh dây| Quả nho| Nho| Hạt sen| Rễ sắn| Đậu bắp| Hoàng bì quả| Dưa hấu| Quả đào| Quả bơ| Thanh long| Mận| Dưa Hami| Chôm chôm| Củ sen| Bí đao| Bí đỏ| Mướp hương| Cà tím| Khổ qua| Củ mài| Bạch trà| Lạc Thần trà hoa| Bạc hà trà| Hồng ngưu uống nhiều quá sẽ như thế nào| Dứa môi| Long nhãn| Quả mận| Quả xoài| Sầu riêng| Quả vải| Anh đào| Dương mai| Sơn trúc| Dầu cá| Linh chi Sữa ong chúa| Vitamin B| Vitamin E| Vitamin C| Biển sâu cá du| Nấm tuyết| Gà đen| Vịt miệng cá| Con cua| Cá hồi| Khoai lang tím| Thích Ca quả| Tổ yến| Nhân sâm| Đông trùng hạ thảo| Long nhãn| Hồ đào pêcan| Trái kiwi| Trái dừa| Lý chua đen| Dâu tây| Dứa| Quả xoài| Sơn trà| Khoai lang tím| Thích Ca quả| Tổ yến| Nhân sâm| Long nhãn| Hồ đào pêcan| Trái kiwi Rau hẹ| Xoắn ốc tảo| Hạnh nhân| Hạt mè| Rau thơm| Bắp|Tuần tra dẫn đường
Dựng dục tuần san Từ mang thai đến sinh con, các loại tri thức toàn vơ vét. Mẫu anh kiểm tra Liệt kê kiểm tra hạng mục, thời gian, những việc cần chú ý. Bệnh tật phòng dịch Nhiều loại mẫu anh bệnh tật hộ lý cập trị liệu toàn giải đọc. Dinh dưỡng ẩm thực Dựng dục ẩm thực nghi kỵ, dinh dưỡng công hiệu cung ngươi tham khảo. Bảo vệ sức khoẻ hộ lý Mang thai, hậu sản, dục nhi bảo vệ sức khoẻ hộ lý tri thức.Thực dụng công cụ
Bách khoa đề cử