Long nhãn cũng xưng long nhãn, tính ôn vị cam, ích tâm tì, bổ khí huyết; có tốt đẹp có tẩm bổ bổ ích tác dụng, nhưng dùng cho tâm tì hư tổn hại, khí huyết không đủ gây ra mất ngủ, dễ quên, hồi hộp, choáng váng chờ chứng. Còn nhưng trị liệu bệnh sau thể nhược hoặc trí nhớ suy yếu. Phụ nữ ở hậu sản điều bổ cũng thực thích hợp. Lý Thời Trân ở 《 Bản Thảo Cương Mục 》 trung ghi lại: Thực phẩm lấy quả vải vì quý, mà tư ích tắc long nhãn vì lương. Đối long nhãn gấp đôi tôn sùng.

Theo dược lý nghiên cứu chứng thực, long nhãn hàm đường glucose, đường mía cùng vitamin A, B chờ nhiều loại chất dinh dưỡng, trong đó đựng so có rất nhiều lòng trắng trứng, mỡ cùng nhiều loại khoáng vật chất. Này đó chất dinh dưỡng đối nhân thể đều là thập phần thiết yếu. Đặc biệt đối với lao tâm người, háo thương tâm tính tình huyết, càng vì hữu hiệu.

1, dinh dưỡng phong phú. Long nhãn đựng nhiều loại dinh dưỡng vật chất, có bổ huyết an thần, kiện não ích trí, bổ dưỡng tâm tì công hiệu.

2, bổ ích tác dụng. Long nhãn có bổ ích tác dụng, đối bệnh sau yêu cầu điều dưỡng cập thể chất suy yếu người có phụ trợ hiệu quả trị liệu.

Mỗi 100 khắc long nhãn sở hàm chất dinh dưỡng hàm lượng nhập hạ biểu:

Long nhãn,Kỳ thật chính là chúng ta bình thường nói “Long nhãn”.Ăn long nhãn chỗ tốt có rất nhiều, nhưng nguyên lai ăn long nhãn cũng có chỗ hỏng. Long nhãn tuy bổ, nhưng cũng muốn xem thể chất tới ăn, có người là không thích hợp ăn, hoặc kỵ ăn long nhãn.

Người nào không thích hợp ăn long nhãn?

1, nhân long nhãn thói quen về ăn ôn nhuận mà trệ, tố có đàm ướt, dạ dày hỏa cập phong nhiệt tập phổi giả không nên dùng;

2, nhiệt thể thể chất, âm hư hỏa vượng, bệnh tiểu đường, đau thư đinh nhọt,Kinh nguyệtQuá nhiều,Niệu đạo viêm,Hố chậu viêmChờ các loại chứng viêm cập bựa lưỡi hậu nị giả ăn kiêng;

3, tiểu nhi cập thanh thiếu niên đều không nên nhiều thực.