Bú sữaKỳ có thể ănNấm hương.Nấm hương dinh dưỡng phong phú còn có phát nãi tác dụng đâu. Ở cữ trong lúc kiến nghị ăn tế, mềm đồ ăn, canh loại cũng là thực tốt có thể phát nãi, cho nên nấm hương canh rất thích hợp, nhưng là chú ý nếu hầm gà nói chỉ có thể tuyển gà trống, gà mái sẽHồi nãi.Mặt khác nói nấm hương xào rau gì đó đều có thể. Chỉ cần chú ý không ăn lãnh, ngạnh, cay độc, quá toan quá ngọt đồ ăn liền hảo.

Nấm hương trung có một loại “Lô quáBệnh lây qua đường sinh dụcĐộc thể”, có thể làm một loại kháng thể ngăn cản ung thư tế bào sinh trưởng phát dục, đối đã đột biến dị thường tế bào cũng có rõ ràng ức chế tác dụng. Nấm hương trung đựng tuyến piu-rin, nhưng hạ thấp cholesterol, dự phòng tâm huyết quản bệnh tật cùng gan cứng đờ. Bú sữa kỳ mụ mụ thường xuyên dùng ăn có thể tăng cường tự thân cùng bảo bảoMiễn dịch lực.

Đậu hủ nấm hương hầm móng heo

Nguyên liệu nấu ăn: Đậu hủ, mướp hương các 200 khắc, nấm hương 50 khắc, heo móng trước 2 cái, muối tinh 10 khắc, sinh gừng băm, hành đoạn các 5 khắc, bột ngọt 3 khắc.

Cách làm:

1, đem móng heo đi mao, tẩy sạch, dùng đao băm thành tiểu khối. Đem mướp hương gọt bỏ ngoại da, tẩy sạch sau cắt thành lát cắt. Nấm hương trước cắt tới lão đế đầu, thủy tẩm mềm sau tẩy sạch.

2, đem móng heo đặt trong nồi, gia nhập số lượng vừa phải thủy, nấu đến thịt lạn khi để vào nấm hương, đậu hủ cập mướp hương, gia nhập muối, sinh gừng băm, hành đoạn, bột ngọt. Lại nấu vài phút sau, có thể ly hỏa.

Công hiệu: Này đồ ăn hàmProtein,Mỡ, đường loại, Canxi, lân, thiết cập vitamin A,Vitamin B1, vitamin B2, vitamin B5,Vitamin CChờ, hơn nữa có tốt đẹp thúc giục nhũ tác dụng.

Nấm hương gà mái canh

Nguyên liệu nấu ăn: Gà mái 1000 khắc, nấm hương ( tiên )150 khắc, cây cải dầu 50 khắc,Cà rốt50 khắc, khương 15 khắc, xanh nhạt 10 khắc, rượu gia vị 20 khắc, muối 4 khắc.

Cách làm:

1, đem gà mái giết sau đi mao, nội tạng, sửa sang lại sạch sẽ, băm hạ gà cổ cùng chân gà, cùng để vào nồi đất nội, ngã vào nước trong ( muốn không quá gà ).

2, đem khương khối để vào trong nồi, đắp lên nắp nồi sử dụng sau này vượng lửa đốt khai.

3, phiết tịnh phù mạt, gia nhập rượu gia vị, muối tinh.

4, đem xanh nhạt tẩy sạch, cắt thành đoạn để vào trong nồi.

5, cà rốt tẩy sạch, cắt thành phiến để vào trong nồi.

6, nấm hương tẩy sạch, dùng nước ấm phao mềm sau cũng để vào trong nồi ( phao thủy cũng có thể ngã vào trong nồi ), dùng trung hỏa đem gà mái nấu lạn.

7, đem cây cải dầu tẩy sạch thiết đoạn, để vào gà mái canh nội nấu khai 5 phút, nhặt đi xanh nhạt đoạn, lát gừng không cần.

8, đem đầu gà, gà cổ, chân gà vớt ra là được.

Công hiệu:Thịt gàDinh dưỡng giá trị cao, giàu có protein cùng mỡ phốt-pho, có ôn trung ích khí, bổ hư điền tinh, kiện tì vị, lưu thông máu mạch, cường gân cốt chờ công hiệu. Nên thực đơn mỹ vị dinh dưỡng.