Tam tiên cơm chiên

Con mực giàu có Canxi, lân, thiết nguyên tố, lợi cho cốt cách phát dục cùng tạo huyết, có thể hữu hiệu trị liệu thiếu máu, mặt khác, con mực còn đựng đại lượng Ngưu Hoàng toan, nhưng ức chế trong máu cholesterol hàm lượng, giảm bớt mệt nhọc.

Dứa cơm

Dứa chua ngọt ngon miệng, có kiện vị tiêu thực, giải nhiệt giải nhiệt công hiệu, đối với tiêu trừ chứng viêm cùng bệnh phù cũng có nhất định tác dụng, bất quá bởi vì dứa đựng một loại “Dứa môi” vật chất, trực tiếp dùng ăn sẽ đối khẩu khang niêm mạc, môi non nớt da có kích thích tác dụng, cho nên dùng ăn dứa phía trước có thể dùng đạm nước muối ngâm. Đối dứa dị ứng người ứng ăn kiêng dứa.

Cá hồi dứa cơm chiên

Cá hồi thuộc về biển sâu loại cá, giàu có DHA, nguyên tố vi lượng, không bão hòa a-xít béo, có lợi tiểu tiêu sưng, đề cao miễn dịch lực, thông nhĩ, sáng mắt công hiệu.

Bắp cải tím bắp cơm chiên trứng

Bắp cải tím cùng bắp gia tăng rồi cơm chiên trứng màu sắc, bắp cải tím thanh thúy ngon miệng, đựng đại lượng chất xơ, có thể tăng cường dạ dày tràng công năng, xúc tiến tràng đạo mấp máy, hạ thấp cholesterol trình độ. Bắp ngọt lành, có điều trung khai vị, ích phổi ninh tâm, thanh ướt nóng, lợi can đảm, trì hoãn già cả chờ công hiệu.

Thịt xông khói măng tây nấm cơm

Mới mẻ măng tây giàu có protein, nhiều loại vitamin cùng Canxi, lân chờ khoáng vật chất, là có so cao dinh dưỡng giá trị, là trong ngoài nước công nhận xa hoa rau dưa. Măng tây có ấm dạ dày, khoan tràng, nhuận phổi, khỏi ho, lợi tiểu chư công năng, đối cao huyết áp, mạch máu cứng đờ, bệnh tim, bệnh tiểu đường, viêm bàng quang, cấp mạn tính bệnh viêm gan cập gan cứng đờ có nhất định phụ trợ trị liệu hiệu quả.

Cà ri ngũ cốc đồ ăn cơm

Bình thường cơm chiên, gia nhập cà ri hương vị, cũng trở nên mỹ vị lên. Cơm cà ri dinh dưỡng phong phú, có thể kích thích dạ dày, tràng cập tiêu hóa tuyến phân bố, tăng tiến muốn ăn, xúc tiến dạ dày tiêu hóa. Hơn nữa ngũ cốc ngũ cốc, càng có thể bổ sung nhiều loại dinh dưỡng, đặc biệt là có thể bổ sung dựng mẹ thiết nguyên tố.

Indonesia cơm chiên

Cơm chủ yếu thành phần là đường bột, duy trì đại não công năng cần thiết nguồn năng lượng. Có bổ trung ích khí, kiện tì dưỡng dạ dày, ích tinh cường chí, cùng ngũ tạng, thông huyết mạch, thông nhĩ minh mục, ngăn phiền, ngăn khát, ngăn tả công hiệu. Lưu có phôi cùng hồ phấn tầng gạo cơm đựng nhân thể 90% thiết yếu nguyên tố dinh dưỡng, thả các loại chất dinh dưỡng thập phần cân đối, cho nên là tốt nhất món chính.

Hoa hướng dương thơm nức cơm chiên

Hoa hướng dương thơm nức cơm chiên làm chay mặn phối hợp, làm nhân thể cơm cơm thô trung có tế, toàn diện bổ sung nhân thể dinh dưỡng. Nấm hương đựng song liên a-xít ribonucleic, có thể hướng dẫn sinh ra quấy nhiễu tố, có kháng virus năng lực. Nấm hương còn đối bệnh tiểu đường, bệnh lao phổi, lây bệnh tính bệnh viêm gan, viêm thần kinh chờ khởi trị liệu tác dụng, lại có thể dùng cho tiêu hóa bất lương, táo bón, giảm béo chờ.

Cơm gà Hải Nam

Thịt gà đựng vitamin C, E chờ, protein hàm lượng tỉ lệ so cao, chủng loại nhiều, hơn nữa tiêu hóa suất cao, thực dễ dàng bị nhân thể hấp thu lợi dụng, có tăng cường thể lực, cường tráng thân thể tác dụng, mặt khác đựng đối nhân thể sinh sôi dục có quan trọng tác dụng mỡ phốt-pho loại. Thịt gà đối dinh dưỡng bất lương, sợ hàn sợ lãnh, mệt mỏi mệt nhọc, kinh nguyệt không điều, thiếu máu, suy yếu chờ có thực tốt thực liệu tác dụng.

Trứng tráng bao cơm

Trứng gà hàm protein, hàm nhân thể thiết yếu tám loại axit amin; mỡ trung hàm nhiều lượng trứng mỡ phốt-pho, cam du tam chỉ, cholesterol cùng lòng đỏ trứng tố; khoáng vật chất có thiết, lân, Canxi chờ; vitamin A, B2. B6. D, E cùng vi-ta-min PP chờ. Có so cao dinh dưỡng giá trị cùng nhất định chữa bệnh hiệu dụng.

Khoai tây địa lôi

Nấm hương đựng 18 loại axit amin, nhân thể cần thiết 8 loại axit amin, nấm hương liền chiếm 7 loại, hơn nữa nhiều thuộc L hình axit amin, hoạt tính cao, dễ bị nhân thể hấp thu. Ngoài ra, nấm hương còn có một loại giống nhau rau dưa khuyết thiếu mạch lưu thuần, nó có thể chuyển hóa vì vitamin D, loại này vật chất bị mọi người hấp thu sau, đối với tăng cường trẻ sơ sinh chống cự bệnh tật năng lực, có rất lớn công hiệu.

Xảo hổ cơm

Cơm đựng phong phú B tộc vitamin cùng đồng, đồng là nhân thể khỏe mạnh không thể thiếu vi lượng chất dinh dưỡng, đối với máu, trung khu thần kinh cùng miễn dịch hệ thống, tóc, làn da cùng cốt cách tổ chức cùng với đầu óc cùng gan, tâm chờ nội tạng phát dục cùng công năng có quan trọng ảnh hưởng.

Tiểu hùng cà ri tiện lợi

Cà ri hàm cây nghệ phấn, xuyên hoa tiêu, bát giác chờ hương liệu, có thể xúc tiến nước bọt cùng dịch dạ dày phân bố, gia tăng dạ dày tràng mấp máy, tăng tiến muốn ăn, xúc tiến máu tuần hoàn, đạt tới đổ mồ hôi mục đích. Lấy cà ri vì nguyên liệu chế tác cơm cà ri phi thường khai vị, đặc biệt thích hợp nhân thể cảm mạo chán ăn khi dùng ăn.

Khương cơm chiên

Khương có thể đuổi hàn ấm thân, giảm bớt thân thể lạnh lẽo bệnh trạng, giảm bớt hoặc là tránh cho nhân sinh sản mà mang đến thân thể lạnh lẽo bệnh trạng, xúc tiến máu lưu thông, tăng cường máu công năng, đối thân thể hậu sản khôi phục có lợi. Nhưng là khương ăn nhiều dễ dàng thượng hoả, cho nên sản phụ ở ăn khương thời điểm phải chú ý khống chế phân lượng.