Bạch quả đậu phụ trúc cháo

Nguyên liệu nấu ăn:

GạoSố lượng vừa phải,Bạch quả( làm )15 khắc,Đậu phụ trúcSố lượng vừa phải, muối ăn một chút

Công cụ:

Nấu nồi, cái thìa, đao

Cách làm:

1, làm đậu phụ trúc trước dùngThủyPhao khai, cắt thành đoạn ngắn.

2,Bạch quảDùng nước ấm phao sau, lột xác đi da.

3, mễ tẩy sạch.

4, các loại tài liệu thêm chút ítDu,Muối cùng số lượng vừa phải nước trong ngâm nửa giờ.

5, đem mễ liền phao mễ thủy, đậu phụ trúc cùng bạch quả cùng nhau để vào nấu nội, thêm số lượng vừa phải nước trong, nấu phí sau chậm nấu 2 giờ.

6, thêm một chút muối gia vị thượng bàn là được.

Công hiệu:

Đậu phụ trúc có tốt đẹp kiện não tác dụng, có lợi choTrí lực phát dục,Thai phụ có thể số lượng vừa phải dùng ăn.