Bảo bảo ba tuổi mùa hè ăn cái gì phụ thực

Phụ ngón trỏ chính là trẻ sơ sinh nhưng dùng ăn nửa thể rắn đồ ăn, bảo bảo sớm nhất có thể 4 nguyệt linh sau bắt đầu ăn phụ thực, tương đối thường thấy phụ thực có bún gạo, mì sợi, quả bùn, rau dưa bùn, thịt nát chờ. Mà ba tuổi bảo bảo mùa đông có thể ăn nhiều nhiệt lượng tương đối cao phụ thực, tỷ như canh trứng, thịt cá chưng bánh chờ. Như vậy, bảo bảo ba tuổi mùa hè ăn cái gì phụ thực đâu?

Bảo bảo ba tuổi mùa hè ăn cái gì phụ thực

Một, bí đỏ bách hợp milkshake

Nguyên liệu nấu ăn: Bí đỏ non nửa cái, bách hợp 1 đóa.

Cách làm:

1, bách hợp tẩy sạch.

2, bí đỏ đi da cắt miếng.

3, đem bí đỏ cùng bách hợp để vào trong nồi hấp chưng thục hoặc là lò vi ba trung hỏa 5 phút.

4, đem bí đỏ cùng bách hợp để vào máy trộn, giảo đánh đều đều.

5, thịnh ra có thể dùng ăn.

Nhị, bí đao lá sen cháo

Nguyên liệu nấu ăn: Bí đao 250 khắc, mới mẻ lá sen 2 trương, gạo tẻ 60 khắc.

Cách làm:

1, lá sen tẩy sạch sau, cắt thành mảnh nhỏ, nồi trí hỏa thượng, thêm thủy chiên thành 500 ml tác dụng nước canh, lọc lấy ra nước canh đãi dùng.

2, bí đao tẩy sạch, liền da cắt thành tiểu khối, gia nhập lá sen nước canh, đào rửa sạch sẽ gạo tẻ, nấu thành cháo loãng, thêm thích hợp đường trắng gia vị là được.

Tam, tôm bùn khoai cầu

Nguyên liệu nấu ăn: Tôm càng xanh số lượng vừa phải, khoai tây 1 cái, bột nếp số lượng vừa phải, muối một chút, cơ phấn một chút, tiêu xay một chút.

Cách làm:

1, khoai tây đi da thiết bốn khối nấu chín, để vào giữ tươi trong túi áp thành bùn dự phòng.

2, tôm càng xanh đi xác, đi tôm tuyến tẩy sạch, dùng đao chụp thành tán, dùng sống dao đem tôm băm thành bùn dự phòng.

3, đem tôm bùn, khoai tây nghiền, muối, cơ phấn, chút ít tiêu xay, hai sứ muỗng bột nếp quấy đều.

4, dùng tay đem hỗn hợp tốt nguyên liệu xoa thành khoai cầu, để vào nồi hấp trung chưng 5 phút có thể, tán xanh miết điểm xuyết.

Bốn, bách hợp hạt sen thịt nạc chung

Nguyên liệu nấu ăn: Làm hạt sen 50g, bách hợp 20g, thịt nạc 100g, nước cốt 600ml, khương 5g, muối 2g, tinh bột 1g, dùng ăn du 2ml, cẩu kỷ một chút, dầu mè 1ml.

Cách làm:

1, thịt nạc thiết lát cắt, bách hợp tẩy sạch bẻ thành mảnh nhỏ.

2, thịt nạc phiến dùng tinh bột, dùng ăn du trảo đều ướp 15 phút.

3, lẩu niêu trung để vào nước cốt, lát gừng, đi tâm hạt sen thiêu khai sau chuyển tiểu hỏa nấu đến hạt sen mềm, thục.

4, để vào thịt nạc lửa lớn nấu 5 phút, thêm bách hợp lại nấu 2 phút, rải lên cẩu kỷ, thêm muối gia vị, quan hỏa.

Trẻ con ăn cái gì phụ thực bổ thiết

1, máu gà đậu hủ canh

Tài liệu: Máu gà, đậu hủ, thịt nạc, cà rốt, trứng gà, mộc nhĩ đen

Cách làm: Đem đậu hủ cùng máu gà cắt thành cao nhồng, đem mộc nhĩ đen, thục thịt nạc, cà rốt thiết ti, đem này đó tài liệu cùng để vào trong nồi thiêu khai, sau đó gia nhập số lượng vừa phải nước tương, dầu mè cùng muối, dùng tinh bột câu mỏng khiếm, gia nhập trứng gà dịch, liền có thể cấp bảo bảo ăn.

2, gan heo thịt nạc cháo

Tài liệu: Gan heo, gầy thịt heo, gạo

Cách làm: Đem gan heo tẩy sạch sau băm, đem gầy thịt heo tẩy sạch sau băm, gia nhập dầu muối đều đều quấy, sau đó cùng tẩy sạch gạo cùng nhau để vào trong nồi, thêm thủy nấu chín có thể, nhớ rõ đồ ăn muốn cắt nát một ít.

3, mứt táo gan canh

Tài liệu: Táo đỏ, gan heo, cà chua

Cách làm: Đem táo đỏ dùng nước trong ngâm 1 tiếng đồng hồ, sau đó đi da cùng hạch, đem táo thịt băm. Đem cà chua đi da cắt thành bùn trạng, gan heo dùng máy trộn đánh nát, cuối cùng đem này đó tài liệu đều đều mà hỗn hợp ở bên nhau, hơn nữa số lượng vừa phải nước trong thượng nồi chưng thục, thích hợp trẻ con dùng ăn.