Quầng vú là đầu vú chung quanh làn da sắc tố vững vàng so thâm vòng tròn khu. Quầng vú đường kính ước 3～4cm, màu sắc khác nhau, tuổi dậy thì trình hoa hồng màu đỏ, có thai kỳ,Bú sữaKỳ sắc tố vững vàng gia tăng, trình nâu thẫm. Mang thai sau luôn là muốn gia tăng, hơn nữa vĩnh không phai màu.

1, vật lý trị liệu pháp đôi tay ngón cái ngoại trừ, đem bốn chỉ khép lại hiệp ở xương sống lưng hai bên.

Ngón út ấn ở cột sống cốt hai đoan, trình tự từ trên xuống dưới là: Ngón út, ngón áp út, ngón giữa, ngón trỏ ở đôi tay dùng tới thuật phương pháp hiệp áp dưới tình huống, đầu về phía sau ngưỡng rũ, dùng đầu ngón tay cưỡng chế, vì một động tác. Mỗi 10 giây làm 5 cái động tác

2, vuốt ve pháp dùng tay trái nhẹ nhàng vuốt ve phía bên phải vú, ngược lại, dùng tay phải nhẹ nhàng vuốt ve bên trái vú, cộng 3 phút.

Vuốt ve có thể là xoay tròn, dọc, nằm ngang, ba người có thể luân phiên tiến hành, cũng có thể là vô riêng đường bộ tùy ý vuốt ve.

Này 3 phút nhẹ nhàng vuốt ve, ở toàn bộ vú mát xa trung đều là cực hiện quan trọng

3, cầm xoát mát xa pháp

(1) đầu tiên đôi tay cầm xoát, đem xoát mặt dán hướng vú, lấy đầu vú vì trung tâm, tiến hành xoay tròn thức mát xa ( đồ 38-①).

(2) đôi tay đặt ở vú ngoại sườn, đem vú hướng ngực cốc đẩy hợp lại, từ đầu vú hơi hạ vị trí khởi đến dưới nách gian dùng sức sát, sau đó lại từ dưới nách gian hướng về phía trước dùng sức đẩy sát.

Lúc này tay động tác là: Hai khuỷu tay bình phóng, phần vai làm lớn xoay tròn trạng, dùng sức hướng về phía trước đề cử.

(3) từ vú phía trên bắt đầu đến trung gian ngực cốc, hơi có lực nhu hòa mà nhẹ sát. 1~3 thành một tổ động tác. Ấn sát 10 thứ sau lại ấn sát khác sườn 10 thứ.

4, đáp du mát xa pháp mát xa trước, trước dùng đựngNữ tính hormoneDầu trơn ( cửa hàng đều có bán ra ) đều đều mà đồ bố khắp cả vú, dầu trơn không thể đồ đến quá dày, hơi mỏng một tầng là được.

(1) đầu tiên dùng tay phải chưởng nâng hữu vú, ngón tay khép lại;

(2) lại đem tay trái nhẹ đặt ở hữu vú thượng, ngón tay cũng khép lại;

(3) tay phải dọc theo vú đường cong chi thế dùng lòng bàn tay hướng về phía trước thác;

(4) tay trái thuận đầu viên thế nhẹ nhàng buông. Này động tác thi hành 10 thứ trở lên, sau đó đổi dùng tay trái nâng tả vú, lại dùng tay phải đặt ở tả vú thượng, lấy đồng dạng phương pháp tới thi hành 10 thứ động tác.

5, eo sống xoát sát pháp một tay cầm xoát, ở phần eo xương sống lưng, từ trên cao đi xuống làm kinh tuyến cường kích thích khởi 10 thứ. Thông qua kích thích chi phối sinh sản hệ thống trung khu thần kinh,

Có lợi cho tử cungBuồng trứngChờ khí quan phát dục cũng đề cao chúng nó công năng, do đó có thể xúc tiến nhũ tuyến công năng hoạt động, đối vú phát dục phồng lên là có trợ giúp.

6, quan nguyên ấn pháp

Lấy ngón trỏ, ngón giữa, ngón áp út chỉ nam, dùng sức đều đều mà ấn lấy quan nguyên huyệt vì trung tâm hạBụng,Không chỉ có có thể sử lỏng cơ bụng khôi phục co dãn, ánh sáng mềm mại, còn có phòng chống nữ tính sinh sản hệ thống bệnh, đề cao nhũ tuyến phát dục, nữ tính sinh dục năng lực cùng cải thiện tính công năng chờ nhiều phương diện tác dụng.

Ấn bổn huyệt khi ứng bài không tiểu liền, mỗi lần ấn thời gian vì 15 phút, lấy sáng sớm rời giường sau 10 phút, buổi tối sắp ngủ trước nửa cái giờ tiến hành rèn luyện, hiệu quả tốt nhất.

7, tia hồng ngoại mát xa pháp lỏa lồ hai vú, đem tia hồng ngoại đèn điều đến thích hợp độ cao, ở chụp đèn chung quanh bịt kín một vòng băng gạc, rũ đếnBộ ngực.Thứ nhất tụ quang, thứ hai che lấp.

10 phút tả hữu, vú cơ bản phân nhiệt, đôi tay trảo mãn vú tiến hành mát xa, phương hướng không chừng, nhưng xoay tròn, cũng có thể tung hoành.

Này động tác duy trì 5 phút, thoáng nghỉ ngơi, lại đem đôi tay phóng đến vú hạ bộ hướng về phía trước đẩy ma 5 phút.

8, khấu đánh mát xa pháp dáng ngồi, ngưỡng nằm tư đều nhưng, lấy uốn lượn ngón giữa hoặc là ngón trỏ đối vú tiến hành khấu đánh.

Lực độ trình tự từ nhẹ biến trọng, lại từ trọng biến nhẹ, không thể quá nặng, để tránh tạo thành không cần thiết tổn hại.

Lấy vú bốn phía cái đáy bắt đầu, biên quay chung quanh, biên khấu đánh, thẳng đến quầng vú ( không thể khấu đánh đầu vú ) vì một lần, cộng tiến hành 5 thứ

Kỹ xảo một: “Phấn nộn” mặt nạ

Một phân thêm ba phần bột mì ( cũng chính là 1;3 phân lượng ) quấy thành mặt nạ trạng đồ ở đầu vú quầng vú thượng, 15 phút sau tẩy rớt, lại dùng nhiệtKhăn lôngĐắp mấy lần ( nhiệt khăn lông biến lạnh vì một lần ), đắp xong sử dụng sau nàyHoá trang miênTiếu tính hoá trang thủy sát một chút (Dung dịch săn da,Chỉnh da thủy hoặc là nhu da thủy đều có thể ).

Một tuần nhiều nhất làm hai lần. Giống nhau làm năm sáu lần sau sẽ chậm rãi khôi phục đầu vú quầng vú vốn có nộn hồng, nhưng là nếu là bẩm sinh đầu vú quầng vú thiên hắc, liền phải làm mười tới thứ tả hữu.

Mọi người đều biết,Mật ongCùng bột mì đều là thiên nhiên màu xanh lục thực phẩm, hai người tính chất đều phi thường ôn hòa, sẽ không xúc phạm tới đầu vú quầng vú như thế kiều nộn bộ vị. Cuối cùng sát dung dịch săn da thời điểm chỉ cần dùng hoá trang miên dính một ít nhẹ nhàng sát là được. Chủ yếu là thanh khiết tác dụng, hơn nữa nó phát huy thật sự mau, sẽ không đối đầu vú quầng vú tạo thành bất luận cái gì tác dụng phụ!

Đương nhiên, nếu thật sự không yên tâm hoá trang thủy có thể dùng nước khoáng hoặc là nước sôi để nguội thay thế nga, cái này trạm kiểm soát tác dụng một là vì buộc chặt chườm nóng sau làn da tổ chức, nhị là vì lần nữa thanh khiết.

Kỹ xảo nhị: Hoa hồngNhũ dán

Dùng chà lau, bản thân liền có mỹ bạch công hiệu, sau đó, ở dùng hoa hồng đỏ đỡ ở quầng vú thượng. Phải dùng phao quá hồng cánh, như vậy cánh hoa mới có thể dán lên. ( ở buổi tối ngủ trước làm ) như vậy kiên trì mỗi ngày làm, kiên trì 2 tháng liền có thể. Sẽ làm ngươi có kinh hỉ.

Kỹ xảo tam: Mỹ bạch tinh hoa diệu dụng

Phương pháp này đơn giản nhất, chính là đem ngày thường dùng mỹ bạch tinh hoa ở mỗi lần tắm gội lúc sau đồ một chút ở quầng vú thượng. Chú ý, ngàn vạn không cần đồ đến đầu vú mặt trên!! Như vậy sẽ có bất hảo hiệu quả, cập có khả năng khiến cho đầu vú nhiễm trùng, tô lên lúc sau dùng một ngón tay nhẹ nhàng xoay quanh mát xa, 3 phút liền hảo, thu phục lúc sau liền có thể ngủ!

1, dinh dưỡng sung túc, bảo trì vú bộ cơ bắp cường kiện, mỡ no đủ.

2, hành ngồi ngay ngắn chính, bảo trì duyên dáng dáng người, muốn ưỡn ngực, ngẩng đầu, thu bụng, thẳng đầu gối, sử duyên dáng vú có thể kiêu ngạo mà rất ra, nữ tính phong thái đầy đủ triển lãm.

3, căn cứ chính mình vú tình huống, lựa chọn tính chất mềm mại, lớn nhỏ hợp thể nịt vú, sử vú ở hiện ra tuyệt đẹp ngoại hình đồng thời, còn có thể được đến thực tốt cố định, chống đỡ.

4, chú ý bảo hộ vú, khỏi bị ngoài ý muốn thương tổn.

5, bảo trì vú thanh khiết, thường xuyên rửa sạch vú, đặc biệt là đầu vú quầng vú bộ, điểm này đối với những cái đó bẩm sinh tính đầu vú ao hãm giả tới giảng đặc biệt quan trọng.

6, học được vú tự tra, định kỳ đối vú tiến hành nhũ tuyến chuyên khoa kiểm tra. Cần thiết khi, còn nhưng định kỳ làm nhũ tuyến X tuyến nhiếp phiến. Ở tự mình cảm giác không khoẻ hoặc kiểm tra phát hiện vấn đề khi, ứng kịp thời khám bệnh, lấy lúc đầu chẩn bệnh, lúc đầu trị liệu các loại vú bệnh tật.