1, hay không làmNước ối đâm:Nếu ngươi ở dựng 15 chu làmĐường thị si tra,Kết quả vì cao nguy, hoặc là ngươi đạt tới 35 tuổi hoặc có gien thác loạn gia tộc di truyền bệnh sử, loại tình huống này liền yêu cầu làm nước ối đâm. Tốt nhất đâm rút ra nước ối thời gian làMang thai 16 chu-20 chu. Bất quá cho dù là làm nước ối đâm ngươi cũng không cần lo lắng, hiện tại phụ sản bệnh viện nước ối đâm kỹ thuật đã thực thành thục, sẽ không có nguy hiểm.

2, B siêu kiểm tra: Có bác sĩ sẽ kiến nghị ngươi tại đây chu làm B siêu kiểm tra, thông suốt quá kiểm tra thai nhi đầu vây, bụng vây, xương đùi trường tới xác định thai nhi phát dục tình huống đại thể tình huống, cùng với hay không có hoạn thượng gien khuyết tật dấu hiệu. Thông qua B siêu, ngươi xem có thể nhìn đến thai bảo bảo đá chân, mút ngón tay, vươn vai chờ các loại động tác, phi thường thú vị đâu. Ở toàn bộ mang thai trong lúc, ngươi khả năng phải làm 3-4 thứ B siêu kiểm tra, lấy bảo đảm thai nhi khỏe mạnh phát dục.

3, thời gian mang thai âm đạo viêm: Tại đây đoạn thời gian, âm đạo phân bố vật tăng nhiều sẽ làm ngươi cảm giác không thoải mái, ngươi nhất định phải chú ý hộ lý, nếu không dễ dàng hoạn thượng âm đạo viêm. Không cần đồ nhất thời bớt việc liền sử dụng vệ sinh đệm, phải biết rằng tái hảo đệm cũng sẽ ảnh hưởng bộ phận thông khí. Ngươi hẳn là xuyên miên quần lót, mỗi ngày cần đổi mới, cần rửa sạch, tắm rửa quần lót muốn dưới ánh mặt trời bạo phơi; không cần ăn cay độc kích thích đồ ăn. Nếu hoạn thượng âm đạo viêm, muốn tích cực phối hợp bác sĩ trị liệu.

4, vú mát xa: Theo dựng chu gia tăng, ngươi vú sẽ càng thêm mẫn cảm, mềm mại, thậm chí còn sẽ đau đớn, vì hậu sản càng tốt bú sữa, như vậy vú cùng đầu vú hộ lý muốn đề thượng nhật trình. Ngươi yêu cầu mỗi ngày nhẹ nhàng vuốt ve vú, có thể trước tô lên nhuận da du, dùng một bàn tay khẽ kéo đầu vú, qua lại vê động. Một cái tay khác từ trên xuống dưới vuốt ve vú, lại từ dưới lên trên đẩy, như vậy sẽ sử vú, đầu vú chậm rãi biến trường biến đại, có lợi cho tương lai bú sữa.

5, thời gian mang thai bổ Canxi: Thai nhi càng lúc càng lớn, yêu cầu càng nhiều Canxi sử cốt cách bình thường trưởng thành. Cho nên tới rồiDựng trung kỳNgươi phải chú ý bổ Canxi. Kiến nghị mỗi ngày uống 1-2 túi sữa bò, ăn nhiều một ít hàm Canxi so nhiều thực phẩm: Tỷ như ruốc cá, con tôm, đậu hủ, hạch đào nhân, bí đỏ tử chờ. Mặt khác, ngươi muốn cần phơi nắng, nhiều tham gia bên ngoài vận động, gia tăngVitamin DHợp thành, sử chất vôi càng tốt bị thân thể hấp thu.

1, đau bụng

Có khi ngươi sẽ cảm thấy bụng một bên có rất nhỏ chạm nỗi đau, đó là bởi vì tử cung ở nhanh chóng tăng đại, tử cung hai bên dây chằng cùng xương chậu cũng ở sinh trưởng biến hóa lấy thích ứng thai nhi trưởng thành, này đó cảm giác là bình thường, nhưng là nếu liên tục mấy ngày vẫn luôn đau đớn nói, ngươi yêu cầu tìm bác sĩ cố vấn.

2, thời gian mang thai nội tiết

Có chút thai phụ hiện tại sẽ xuất hiện nghẹt mũi, mũi niêm mạc sung huyết cùng xuất huyết, loại tình huống này cùng thời gian mang thai nội tiết biến hóa có quan hệ, lúc này muốn phải tránh chính mình lạm dụng tích mũi dịch cùng kháng dị ứng dược vật. Đừng lo lắng, loại này hiện tượng sẽ chính mình dần dần giảm bớt thẳng đến biến mất. Nếu phát sinh nghiêm trọng mũi xuất huyết, dự thi lự hay không phát sinhCó thai cao huyết ápHội chứng, tốt nhất thỉnh giáo bác sĩ.

3, dự phòng thời gian mang thaiÂm đạo viêm.

Thời gian mang thai bởi vì kích thích tố trình độ biến hóa, âm đạo độ pH dễ dàng cũng có tương ứng biến hóa, cho nên trong lúc này dễ dàng hoạn âm đạo bệnh tật, tức vì thời gian mang thai âm đạo viêm. Thời gian mang thai âm đạo viêm cấp thai phụ mang đến rất nhiều phiền não. Cho nên thai phụ hẳn là tích cực làm tốt dự phòng thi thố, cần đổi nội y, bảo trì tốt đẹp sinh hoạt thói quen. Còn phải chú ý ẩm thực, ăn ít cay độc kích thích đồ ăn. Đúng hạn hảoThời gian mang thai kiểm tra.Hoạn thượng thời gian mang thai âm đạo viêm muốn tích cực phối hợp bác sĩ trị liệu.

Hiện tại bắt đầu, ngươi yêu cầu quan trắcThai độngLạp! Tốt nhất mỗi ngày sáng sớm, giữa trưa, buổi tối các trắc một lần, mỗi lần liên tục đếm hết 1 giờ, lại đem 3 thứ đếm hết chi cùng thừa lấy 4 liền có thể suy tính 12 giờThai động số lần.Trắc thai động khi tốt nhất lấy bên trái nằm vị, hết sức chăm chú, bình tâm tĩnh khí mà thể hội thai động số lần. Mỗi động một chút liền trên giấy họa thượng một đạo, thai động khả năng chỉ động hạ, cũng có thể liên tục động mấy chục hạ, đều chỉ tính thai động một lần. Bình thường dưới tình huống ứng mỗi giờ 3—5 thứ, 24 giờ không ít với 20 thứ. Đem này đó số liệu ở tiền sản kiểm tra khi đem thai động ký lục cung cấp bác sĩ tham khảo. Phát hiện thai nhi an nguy, phát hiện dị thường, kịp thời được đến hợp lý trị liệu.

Dinh dưỡng nhắc nhở

Có thể đem bữa sáng coi như bữa ăn chính tới ăn, coi trọng bữa sáng chất lượng cùng dinh dưỡng cân đối. Đã có thể tăng mạnh dinh dưỡng cùng năng lượng cung cấp, lại không đến mức sử thể trọng tăng trưởng quá nhanh. Dựng mụ mụ dạ dày tràng đạo công năng giảm xuống, vị toan phân bố giảm thấp, dạ dày tràng mấp máy yếu bớt, cho nên nhất định phải chú ý tránh cho lãnh nhiệt đồ ăn kích thích, cũng tận lực giảm bớt ra ngoài đi ăn cơm số lần, để tránh chén đũa không vệ sinh.

Thai phụ bảo vệ sức khoẻ

Hiện tại dựng mụ mụ thân thể ở vào tốt nhất trạng thái, lại còn có sẽ càng có vẻ nét mặt toả sáng. Dựng mụ mụ bụng ở dần dần phồng lên, người khác đã rõ ràng nhìn ra ngươi mang thai. Lúc này, cá biệt dựng mụ mụ sẽ có một loại e lệ cảm, không muốn thấy người quen, đặc biệt là gặp được bạn thân, sẽ cảm thấy rất thẹn thùng. Có dựng mụ mụ không thích chính mình eo khoan thể béo, vì trên mặt xuất hiện con bướm đốm” mà bực bội. Kỳ thật, thai phụ cũng có một loại dựng thể mỹ, loại này đẹp tuyệt không phải bất luận kẻ nào có thể tùy thời là có thể có.

Vú mát xa

Vì hậu sản có thể càng tốt bú sữa, từMang thai 5 thángBắt đầu, dựng mụ mụ yêu cầu mỗi ngày nhẹ nhàng mát xa vú. Nhưng trước tô lên nhuận da du, dùng một bàn tay khẽ kéo đầu vú, cũng qua lại vê động. Một cái tay khác từ thượng xuống phía dưới vuốt ve vú, lại từ dưới lên trên đẩy. Sử vú, đầu vú chậm rãi biến trường biến đại. Chú ý dùng sức vừa phải, mỗi lần làm 5 phút là được. Dùng xà phòng cùng nước ấm lau đầu vú, đem mặt trên làm vảy lau, bôi lên dầu trơn, phòng ngừa đầu vú tan vỡ.

Thời gian mang thai bổ Canxi

Bổ Canxi là mỗi cái chuẩn mụ mụ đều quan tâm đề tài, cùng với thai nhi càng lúc càng lớn, nếu thai phụ từ ẩm thực trung vô pháp thu hoạch cũng đủ Canxi cung bảo bảo sinh trưởng phát dục, tiểu bảo bảo liền sẽ vô tình mà cướp đoạt” mụ mụ cốt cách trung Canxi, này khả năng sẽ tổn hại chuẩn mụ mụ về sau khỏe mạnh. Nếu trường kỳ thiếu Canxi hoặc thiếu Canxi trình độ nghiêm trọng, không chỉ có sử cơ thể mẹ huyết Canxi độ dày hạ thấp, tóc đẹp cẳng chân rút gân hoặc thủ túc run rẩy, còn nhưng dẫn tới thai phụ loãng xương, tiến tới ảnh hưởngThai nhi phát dục,Khiến cho bẩm sinh tính bệnh gù. Bởi vậy, thời gian mang thai trung thai phụ phải chú ý ăn nhiều giàu có Canxi cùngVitamin C,Vitamin DĐồ ăn.

Vì bảo đảm thai nhi cốt cách bình thường phát triển, lại bất động dùng cơ thể mẹ Canxi, đến dựng trung kỳ về sau thai phụ mỗi ngày muốn bổ sung 1000 mg Canxi,Mang thai thời kỳ cuốiCàng có thể đạt tới 1200 mg. Mà mỗi ngày từ đồ ăn trung hút vào Canxi chỉ có 400 mg, bởi vậy trừ kiến nghị mỗi ngày uống 1—2 túi nãi ( nhưng bổ sung 250-500 mg Canxi ) ngoại, còn cần bổ sung nhất định Canxi thuốc bào chế.

Khoa học chứng minh, bảo bảo ở sau khi sinh xuất hiện khóc nháo khi, cấp bảo bảo giảng ngài đang mang thai khi thường xuyên giảng cấp bảo bảo nghe chuyện xưa, bảo bảo sẽ chậm rãi bình tĩnh trở lại. Nhiều cùng hắn nói chuyện, mỗi ngày buổi sáng rời giường khi, ngươi có thể thăm hỏi hắn: Buổi sáng tốt lành, bảo bảo.” Đương nhiên, đừng quên nhiều hơn mà ca ngợi hắn, tỷ như bảo bảo hảo ngoan nha”, bảo bảo thật thông minh” từ từ.

Đương ngươi cảm giác đượcThai độngVề sau, liền có thể mỗi ngày đúng giờ cùng thai nhi làm thể thao. Phương pháp là bình nằm trên giường thượng, tận lực thả lỏng, hai chân uốn gối. Ngươi đôi tay phủng trụ tử cung, dùng ngón tay vỗ nhẹ hoặc nhẹ áp thai nhi, thai nhi cảm giác được kích thích, liền có điều phản ứng. Trải qua một đoạn thời gian sau, thai nhi thói quen loại này hoạt động, mụ mụ một chạm đến, hắn liền bắt đầu vận động, đương hắn mệt mỏi, hoặc phiền khi, liền sẽ run rẩy hoặc dừng chân, hướng mụ mụ tỏ vẻ thái độ của hắn. Thai nhi thể thao bắt đầu khi chỉ làm một vài hạ có thể, đến có thai 8 tháng về sau, nhưng liên tục 10 phút.

Lúc này thai bảo bảo đối xúc áp có cảm giác, đương chuẩn mụ mụ cùng trượng phu dùng tay chạm đến bụng lúc ấy cảm thấy thai nhi rất nhỏ phản ứng lực lượng. Lúc này nhưng tiến hành chỉ ấn phápThai giáo:Mỗi lần 3—5 phút. Dùng ngón trỏ hoặc ngón giữa khẽ chạm sờ thai nhi, sau đó thả lỏng. Bắt đầu khi thai nhi phản ứng không rõ ràng, dần dần cùng thai nhi phối hợp ăn ý sau, thai nhi sẽ có rõ ràng phản ứng. Như gặp được thai nhi phản ứng mãnh liệt ứng đình chỉ. 8 tháng sau thai nhi đầu cùng bối đã phân rõ, đến lúc đó như thai nhi phát giận, mẫu thân nhưng dùng âu yếm pháp vuốt ve thai nhi phần đầu, trấn an thai nhi, một hồi thai nhi liền sẽ an tĩnh lại, dùng nhẹ nhàng mấp máy đến trả lời.