Rau hẹ, lại danh khởi dương thảo, thảo chung nhũ, trường sinh hẹ, tráng dương thảo, bẹp đồ ăn chờ. Rau hẹ thuộc bách hợp khoa cây lâu năm thực vật thân thảo, cao 20-45cm, có đặc thù mãnh liệt khí vị. Rau hẹ diệp, hoa đình cùng hoa đều làm rau dưa dùng ăn, hạt giống nhưng làm thuốc.

Rau hẹ có bổ thận, kiện vị, nâng cao tinh thần ngăn hãn cố sáp chờ công hiệu. Ở trung y, có người đem rau hẹ xưng là “Tẩy tràng thảo”, không chỉ như thế, rau hẹ còn có rất nhiều tên. Rau hẹ còn gọi thảo chung nhũ, khởi dương thảo, trường sinh thảo, lại xưng bẹp đồ ăn. Rau hẹ làm thuốc lịch sử có thể ngược dòng đến thời kỳ Xuân Thu Chiến Quốc. Rau hẹ thích ứng tính cường, kháng hàn chịu nhiệt, cả nước các nơi nơi nơi đều có tài bồi. Phương nam không ít khu vực nhưng hàng năm sinh sản, phương bắc mùa đông trên mặt đất bộ phận tuy rằng chết héo, ngầm bộ tiến vào ngủ đông, mùa xuân lớp đất bề mặt tuyết tan sau nảy mầm sinh trưởng.

Rau hẹ công hiệu cùng tác dụng

1, bổ thận ôn dương

Rau hẹ tính ôn, vị tân, có bổ thận khởi dương tác dụng, cố nhưng dùng cho trị liệu bệnh liệt dương, di tinh, sớm tiết chờ chứng bệnh;

2, tăng tiến muốn ăn

Rau hẹ trung đựng thực vật tính hương thơm dầu bốc hơi, có tăng tiến muốn ăn tác dụng, lão nhân, hài tử, thai phụ chờ thích hợp ăn chút xuân hẹ, hữu ích với tăng tiến khỏe mạnh.

3, kiện vị tiêu thực

Rau hẹ tìm người bảo đảm ấm, kiện vị công hiệu, này sở hàm thô sợi nhưng xúc tiến tràng mấp máy, có thể trợ giúp nhân thể tiêu hóa. Rau hẹ chẳng những nhưng dự phòng thói quen tính táo bón cùng tràng ung thư, còn nhưng đem tiêu hóa nói trung nào đó tạp vật bao vây lại, tùy đại tiện bài xuất bên ngoài cơ thể, cho nên ở dân gian còn được xưng là “Tẩy tràng thảo”.

4, tán ứ lưu thông máu

Rau hẹ có tán ứ, lưu thông máu, giải độc công hiệu, hữu ích với nhân thể hạ thấp huyết chi, phòng chống bệnh ở động mạch vành, thiếu máu, xơ cứng động mạch.

5, sát trùng giảm nhiệt

Rau hẹ sở hàm lưu hoá hợp vật có nhất định sát trùng giảm nhiệt tác dụng, nhưng ức chế lục mủ khuẩn que, kiết lỵ, bệnh thương hàn, đại tràng khuẩn que cùng kim hoàng sắc quả nho khuẩn.

6, điều kinh tán hàn

Rau hẹ tính ấm áp, nữ tính thường ăn rau hẹ có thể điều kinh tán hàn, trị liệu đau bụng kinh, nhưng là bú sữa kỳ phụ nữ cấm dùng, có hồi nhũ tác dụng.

Rau hẹ dinh dưỡng giá trị

Rau hẹ chủ yếu dinh dưỡng thành phần có vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, Nick toan, cà rốt tố, đường bột cập khoáng vật chất. Rau hẹ còn đựng phong phú chất xơ, mỗi 100 khắc rau hẹ hàm 1. 5 khắc chất xơ, so hành tây cùng rau cần đều cao.

Rau hẹ dinh dưỡng thành phần rất cao, mỗi 100 khắc rau hẹ liền đựng dưới nhiều loại chất dinh dưỡng:

Rau hẹNgười bình thường đàn đều có thể dùng ăn. Thể chất hư hàn, làn da thô ráp, táo bón, trĩ sang cập tràng đạo ung thư người bệnh nghi nhiều thực. Thích hợp bệnh quáng gà chứng, làm mắt bệnh người dùng ăn, bởi vì rau hẹ trung sở hàm đại lượng vitamin A nguyên nhưng duy trì chất tím võng mạc bình thường công năng. Yêu cầu chú ý chính là âm hư nhưng nội hỏa tràn đầy, dạ dày tràng suy yếu nhưng trong cơ thể có nhiệt, loét bệnh, mắt tật giả ứng thận thực.

Thai phụ có thể ăn, nhưng là không thể ăn quá nhiều, bởi vì rau hẹ có hưng phấn tử cung, tăng mạnh tử cung co rút lại tác dụng, có thể kết hợp cái khác đồ ăn cùng dùng ăn.

Sản phụ thận ăn, bú sữa kỳ kỵ ăn. Rau hẹ làHồi nãi,Còn ở bú sữa kỳ nội sản phụ thận thực. Trừ ớt cay,Tỏi,Rau hẹ, tỏi rêu, cọng hoa tỏi non chờ cay độc chi vật ngoại, sản phụ có thể ăn đa dạng hóa đồ ăn —— mới mẻ cá tôm, các loạiRau dưa,Hơn nữa có thể ănTrái cây.

Bảo bảo có thể ăn, nhưng không nên ăn nhiều. Bảo bảo dạ dày công năng phát dục còn chưa đủ kiện toàn, mà rau hẹ thô sợi so nhiều, không dễ tiêu hóa hấp thu. Cấp bảo bảo dùng ăn khi nhớ rõ muốn tận lực cắt nát chút.