Bí đaoLà một loại một năm cả đời thực vật thân thảo, hành thượng có tua, có thể bò mạn, lá cây đại, khai hoa cúc. Trái cây cầu hình hoặc bầu dục hình trụ, da trình thâm màu xanh lục, mặt ngoài có mao cùng một tầng bạch phấn trạng vật chất. Bí đao thịt trình màu trắng, thịt chất đầy đặn, dưa thịt trung gian bao vây lấy kim hoàng sắc dưa nhương, bí đao da cùng hạt giống đều nhưng làm thuốc. Dưa hình dạng như gối, lại kêu gối dưa, sinh sản với mùa hạ. Bởi vì bí đao dưa thục khoảnh khắc, da thượng sẽ xuất hiện một tầng bạch phấn trạng vật chất, như là mùa đông sở kết bạch sương, bởi vậy bí đao lại xưng bạch dưa.

Bí đao đựng so nhiềuProtein,Đường loại cập chút ít Canxi, lân, thiết chờKhoáng vật chấtCùng nhiều loại vitamin chờ chất dinh dưỡng. Bí đao là rau dưa trung duy nhất không chứaMỡRau dưa, cũng giàu có Bính thuần nhị toan thành phần, có thể ức chế đường loại vật chất chuyển hóa vì mỡ thành phần, lại nhân có so cường lợi tiểu tác dụng, nhưng gia tăng giảm béo hiệu quả, cố bí đao lại có “Giảm béo dưa” chi xưng.

Bí đao ở dùng ăn trước ứng đi trước da, đi nhương, cũng súc rửa sạch sẽ. Bí đao thịt nhưng nấu canh, xào rau, cũng nhưng thêm đường ướp thành quả bô, bí đao hạt cũng có thể xử lý sau dùng ăn. Mới mẻ bí đao thịt hơi nước sung túc, vị thoải mái thanh tân.

Bí đao dinh dưỡng giá trị rất cao, đựng tuyến piu-rin, β- cốc tai thuần, hồ lô tố β, vitamin B1,Vitamin C,Vitamin ECùng nhiều loại axit amin.

1, hàng chi giảm béo

Bí đao trung Bính thuần nhị toan có thể hữu hiệu khống chế trong cơ thể đường loại chuyển hóa vì mỡ, phòng ngừa trong cơ thể mỡ chồng chất, còn có thể đem mập mạp dư thừa mỡ tiêu hao rớt, đối phòng chống cao huyết áp, xơ cứng động mạch, giảm béo có tốt đẹp hiệu quả. Bí đao trungChất xơHàm lượng rất cao, có thể hữu hiệu cải thiện nhân thể đường máu trình độ. Mặt khác, chất xơ còn có thể hạ thấp trong cơ thể cholesterol, hàng huyết chi, phòng ngừa xơ cứng động mạch.

Bí đao nhương trung giàu có hồ lô ba kiềm, nó có thể trợ giúp nhân thể sự trao đổi chất, ức chế đường loại chuyển hóa vì mỡ.

2, mỹ dung dưỡng nhan

Bí đao hạt trung đựng du toan, có ức chế trong cơ thể sắc tố đen trầm tích công năng, có tốt đẹp nhuận da mỹ dung hiệu quả. Ngoài ra, bí đao hạt sở hàm protein cùng dưa Amonia toan càng nhưng trơn bóng làn da, còn có thể ức chế sắc tố đen hình thành.

3, lợi tiểu tiêu sưng

Bí đao trung giàu có nhiều loại axit amin, dưa hạt cùng vỏ trái cây trung hàm lượng cao hơn thịt quả. Này đó vật chất có thể trợ giúp nhân thể giải trừ tự do Amonia độc hại, cũng có lợi tiểu tiêu sưng công hiệu. Bí đao trung thô sợi, có thể kích thích tràng đạo mấp máy, sử tràng đạo tồn trữ gây ung thư vật chất mau chóng bài tiết đi ra ngoài.

4, thanh nhiệt giải nhiệt

Bí đao tính hàn vị cam, thanh nhiệt sinh tân, tích thử trừ phiền, ở ngày mùa hè ăn đặc biệt thích hợp, thường dùng với bệnh phù cùng thể phù phiếm sưng chờ.

5, bí đao toàn thân đều là bảo

Bí đao toàn thân đều nhưng làm thuốc: Bí đao da lợi thủy tiêu sưng, thanh nhiệt giải nhiệt, còn nhưng dùng cho thúc giục nhũ; bí đao tử công hiệu vì thanh phổi tiêu đàm, lợi ướt bài mủ, ứng dụng vớiPhổi nhiệt ho khan,Mang hạ bạch trọc chờ; bí đao thịt có lợi thủy, thanh nhiệt, tiêu đàm, giải độc công hiệu, nhưng trị thủy sưng, khụ suyễn, nắng nóng, bệnh tiêu khát, tả lị, trĩ lậu chờ, còn nhưng giải rượu độc, cá độc chờ.

Mỗi 100 khắc bí đao sở hàm chất dinh dưỡng như sau:

Bí đao da cùng bí đao hạt giống nhau không trực tiếp dùng ăn, bí đao thịt người bình thường đàn đều nhưng dùng ăn. Hoạn thận bệnh, bệnh phù, gan cứng đờ bệnh trướng nước, ung thư, nấm chân bệnh, cao huyết áp, bệnh tiểu đường,Xơ cứng động mạch,Bệnh ở động mạch vành,Mập mạp cùng với khuyết thiếuVitamin CNgười nhưng nhiều thực, có thể hữu hiệu giảm bớt bệnh tật bệnh trạng.

Bí đao lạnh lẽo, nữ tử kinh nguyệt dâng lên trong lúc cùng hàn tínhĐau bụng kinhGiả ứng ăn kiêng, để tránh ảnh hưởng kinh nguyệt lượng cũng tăng thêm đau bụng kinh trình độ.

Tì vị hư hàn người không nên ăn cơm bí đao, bởi vì bí đao tính hàn tổn hại dương, sẽ tăng thêm dạ dày hàn giả bệnh tình, dẫn tới người bệnh bụng trướng cùng đi tả, còn thực dễ dàng khiến cho muốn ăn không phấn chấn.

Hoạn có viêm thận cùng thận suy kiệt chờThận công năngChướng ngại người không thể ăn bí đao, bởi vì bí đao sẽ khiến cho nhân thể phân u-rê nitro hàm lượng tăng cao, hạ thấp thận tiểu cầu lự quá suất, dẫn tới thận suy kiệt hiện tượng xuất hiện.

Mới vừa động xong giải phẫu hoặc là bệnh nặng mới khỏi người không nên ăn bí đao, bởi vì bí đao có xúc tiến thể dịch tuần hoàn cùng đi nhiệt lợi tiểu tác dụng, dễ dàng tăng thêm thận gánh nặng, đối người thể nhược thân thể có nhất định tổn hại.

Thai phụ, sản phụ cùng bú sữa kỳ mụ mụ đều có thể ăn cơm bí đao, nhưng bí đao tính hàn cần chú ý không cần ăn cơm quá nhiều; tuổi nhỏ bảo bảo dạ dày chưa phát dục thành thục, tốt nhất thận ăn bí đao, để tránh hàn tính bí đao kích thích bảo bảo dạ dày dẫn tới bảo bảo bụng đau cùng đi tả.