Sinh hài tử đau đớn, bị phân chia vì cấp bậc cao nhất. Không ít sản phụ đúng là bởi vì đối đau đớn sợ hãi, dẫn tới sinh nở khó khăn tăng lớn, thậm chí từ bỏ thuận sản mà lựa chọn mổ cung sản tới tránh đau.

Kỳ thật, có một loại đặc biệt hô hấp phương pháp, bị cho rằng có thể hữu hiệu giảm bớt cung súc đau từng cơn, chuẩn mụ mụ có thể ở nhân viên y tế chỉ đạo hạ, từ mang thai 7 tháng liền bắt đầu luyện tập, đây là —— kéo mã trạch hô hấp pháp!

Cái gì là kéo mã trạch hô hấp pháp?

Kéo mã trạch hô hấp pháp trên thực tế là một loại đỡ đẻ pháp, là nước Pháp một người sản khoa bác sĩ kéo mã trạch (Lamaze) ở 1952 năm sáng lập, thuộc về một loại tinh thần dự phòng tính trấn đau phương pháp, thông qua đối thần kinh cơ bắp khống chế, hô hấp kỹ xảo huấn luyện, làm sản phụ đem sinh nở khi lực chú ý chuyển dời đến hô hấp khống chế thượng, do đó đạt tới thả lỏng cơ bắp, giảm bớt đau đớn tác dụng, bởi vậy nó cũng bị xưng là “Tâm lý dự phòng thức sinh nở chuẩn bị pháp”.

Kéo mã trạch hô hấp pháp muốn như thế nào làm?

Kéo mã trạch hô hấp pháp, bao gồm 5 loại bất đồng hô hấp phương pháp, phân biệt là bộ ngực hô hấp pháp, nhợt nhạt hô hấp pháp, thiển hô hấp pháp, thổi ngọn nến vận động cùng dùng sức đẩy, áp dụng với sản trình bất đồng giai đoạn.

Một, thả lỏng huấn luyện

Tại tiến hành các hạng cụ thể hô hấp phương pháp phía trước cùng lúc sau, đều phải tiến hành thả lỏng huấn luyện, cũng chính là trong vắt thức hô hấp.

Phương pháp: Chuẩn mụ mụ ngồi hoặc nằm, thân thể thả lỏng, đôi mắt nhìn chăm chú một cái điểm, sau đó dùng cái mũi chậm rãi hút khí đến bụng, lại dùng môi giống thổi ngọn nến như vậy chậm rãi hơi thở.

Nhị, sản trình bất đồng giai đoạn, hô hấp phương pháp các bất đồng!

1, bộ ngực hô hấp pháp

Áp dụng thời gian:

Đau từng cơn bắt đầu, đến cung khẩu mở ra 2-3 cm tả hữu. Lúc này đau từng cơn tương đối còn tương đối nhẹ, cung súc khoảng cách thời gian vì 5-20 phút không đợi, mỗi lần liên tục 30-60 giây tả hữu.

Phương pháp:

Chuẩn mụ mụ thân thể thả lỏng, đôi mắt nhìn chăm chú một cái điểm, từ cái mũi hút khí, từ miệng phun khí, bụng bảo trì thả lỏng, mỗi phút tiến hành 6-9 thứ hút phun, mỗi lần tốc độ vững vàng, khí lượng đều đều.

2, nhợt nhạt hô hấp pháp

Áp dụng thời gian:

Cung khẩu chạy đến 4-8 cm, lúc này tử cung co rút lại trở nên càng thường xuyên, cung súc khoảng cách thời gian ước chừng vì 2-4 phút, mỗi lần liên tục 45-60 giây tả hữu.

Phương pháp:

Chuẩn mụ mụ hoàn toàn thả lỏng, đôi mắt nhìn chăm chú nhất định điểm, từ cái mũi hút khí, từ miệng phun khí, tùy cung súc tăng cường mà gia tốc, phản chi tắc giảm bớt. Hút vào cập phun ra khí lượng bằng nhau.

Một lần nhợt nhạt hô hấp pháp luyện tập thời gian, từ liên tục 20 giây bắt đầu, chậm rãi dài hơn đến 60 giây.

3, thiển hô hấp pháp

Áp dụng thời gian:

Cung khẩu khai đến 8-10 cm, lúc này cung súc mãnh liệt, hơn nữa tần suất cao, ước chừng mỗi cách 30-90 giây cung súc một lần, mỗi lần liên tục 60-90 giây.

Phương pháp:

Chuẩn mụ mụ hoàn toàn thả lỏng, đôi mắt nhìn chăm chú nhất định điểm, hơi hơi há mồm hút phun ( phát ra hì hì hì âm ), bảo trì địa vị cao hô hấp, ở yết hầu chỗ phát âm, hô hấp tốc độ căn cứ cung súc cường độ tới điều chỉnh, hút khí cùng bật hơi lượng giống nhau, tránh cho quá độ để thở, liên tục tiến hành 4-6 thứ nhanh chóng hút phun lại mạnh mẽ bật hơi.

Thiển hô hấp pháp luyện tập thời gian, lại vừa mới bắt đầu một lần liên tục 45 giây, dần dần dài hơn đến 90 giây.

4, thổi ngọn nến

Áp dụng thời gian:

Sản phụ tử cung khẩu chưa hoàn toàn khuếch trương, nhưng có mãnh liệt liền ý cảm khi, nhưng dùng thổi ngọn nến vận động, để tránh tạo thành cổ tử cung bệnh phù, kéo dài sản kỳ. Mặt khác, đương thai đầu đẻ 2/3 khi, vì tránh cho xung lượng quá lớn tạo thành đáy chậu xé rách, bác sĩ nói cho ngươi “Không cần dùng sức”, lúc này cũng có thể sử dụng thổi ngọn nến vận động.

Phương pháp:

Chuẩn mụ mụ toàn thân thả lỏng, miệng mở ra, lấy thổi ngọn nến phương thức nhanh chóng hô hấp.

5, dùng sức đẩy

Áp dụng thời gian: Cung khẩu khai toàn khi, lúc này bảo bảo tùy thời sẽ sinh ra, chuẩn mụ mụ muốn nỗ lực phấn đấu.

Phương pháp:

Cung súc sắp bắt đầu khi, mồm to hút khí sau nín thở, đi xuống dùng sức; đầu lược nâng lên xem rốn, cằm về phía trước súc; tận khả năng nín thở 20-30 giây, bật hơi sau, lập tức lại mồm to hút khí, nín thở, dùng sức, thẳng đến co rút lại kết thúc.

Sinh nở khi quên mất kéo mã trạch hô hấp pháp làm sao bây giờ?

Cũng có bộ phận sản phụ sẽ bị cung súc đau đớn nhiễu loạn suy nghĩ, sinh nở khi nhất thời nghĩ không ra kéo mã trạch hô hấp pháp nên làm như thế nào. Lúc này, sản phụ có thể mở miệng, giống thở dốc thức hô hấp, toàn thân thả lỏng, sau đó lại vẫn luôn hà hơi, hà hơi, hà hơi, hà hơi.

Thời gian mang thai nhiều làm luyện tập, nắm giữ yếu lĩnh, kéo mã trạch hô hấp pháp mới có thể ở sinh nở khi giúp đỡ đại ân! Cho nên, muốn nếm thử chuẩn mụ mụ nhóm, thời gian mang thai đừng lười biếng!

Kéo mã trạchSinh nởPháp, cũng bị xưng là tâm lý dự phòng thức sinh nở chuẩn bị pháp. Loại nàySinh nở phương pháp,TừMang thai 7 thángBắt đầu mãi cho đến sinh nở, thông qua đối thần kinh cơ bắp khống chế, tiền sản thể thao cập hô hấp kỹ xảo huấn luyện học tập quá trình, hữu hiệu mà làm sản phụ ở sinh nở khi đem lực chú ý tập trung ở đối chính mình hô hấp khống chế thượng, do đó dời đi đau đớn, vừa phải thả lỏng cơ bắp, có thể tràn ngập tin tưởng ởSản đauCùng sinh nở trong quá trình bảo trì trấn định, đạt tới nhanh hơnSản trìnhCũng làm trẻ con thuận lợi sinh ra mục đích.

Kéo mã trạch sinh sản hô hấp pháp, là một loại trợ giúp sản phụ ởSinh nởTrong quá trình, đặc biệt làĐệ nhất sản trìnhTrung giảm bớt sinhSản đauSở một loại hô hấp giảm đau pháp. Không ngừng mà luyện tập các loại cơ bắp thả lỏng cùng hô hấp kỹ xảo, có thể chậm lại sinh sản khi đau đớn, trợ giúp sản phụ khắc phục trong lòng sợ hãi, nhẹ nhàng thuận lợi mà sinh sản, phi thường thực dụng. Kéo mã trạch sinh sản hô hấp pháp bao gồm 5 cái động tác, ngực bụng hô hấp pháp, nhợt nhạt hô hấp pháp, thiển hô hấp pháp, thổi ngọn nến vận động cùng dùng sức đẩy, sản phụ có thể nhiều hơn luyện tập. Dưới là về kéo mã trạch sinh sản hô hấp pháp đồ giải, trợ giúp sản phụ ở sinh sản trước chuẩn bị sẵn sàng, làm bảo bảo khỏe mạnh sinh ra.

Cơ bản tư thế

Ở phòng khách trên sàn nhà phô một cái thảm hoặc ở trên giường luyện tập, trong nhà có thể truyền phát tin một ít duyên dángThai giáo âm nhạc,Chuẩn mụ mụ có thể lựa chọn ngồi xếp bằng, ở âm nhạc trong tiếng, chuẩn mụ mụ đầu tiên làm thân thể của mình hoàn toàn thả lỏng, đôi mắt nhìn chăm chú vào cùng điểm.

1, bộ ngực hô hấp pháp

Này phương pháp ứng dụng ở sinh nở bắt đầu thời điểm, lúc này cổ tử cung khai 3 cm tả hữu, sở chọn dùng hô hấp phương thức là thong thả ngực thức hô hấp.

Chuẩn mụ mụ có thể cảm giác được tử cung mỗi 5～20 phút co rút lại một lần, mỗi lần co rút lại ước trường 30～60 giây. Chuẩn mụ mụ học tập từ cái mũi thật sâu hút một hơi, theo tử cung co rút lại liền bắt đầu hút khí, bật hơi, lặp lại tiến hành, thẳng đến đau từng cơn đình chỉ mới khôi phục bình thường hô hấp.

Bộ ngực hô hấp là một loại không uổng lực thả thoải mái giảm đau hô hấp phương thức, mỗi khi tử cung bắt đầu hoặc kết thúc kịch liệt co rút lại khi, chuẩn mụ mụ nhóm có thể thông qua loại này hô hấp phương thức chuẩn xác mà cấp người nhà hoặc bác sĩ phản ứng có quan hệ cung súc tình huống.

2, hì hì nhợt nhạt hô hấp pháp

Hì hì nhợt nhạt hô hấp pháp ứng dụng ở trẻ con một mặt chuyển động; một mặt chậm rãi từ sản đạo xuống dưới thời điểm ﹝ cổ tử cung khai 7 cm trước kia ﹞. Theo tử cung bắt đầu co rút lại, chọn dùng ngực thức hít sâu, chỗ trống cung mãnh liệt co rút lại khi, chọn dùng thiển hô hấp pháp, co rút lại bắt đầu chậm lại khi khôi phục hít sâu.

Cổ tử cung khai đến 3～7 cm, tử cung co rút lại trở nên càng thêm thường xuyên, mỗi 2～4 phút liền sẽ co rút lại một lần, mỗi lần liên tục ước 45～60 giây.

Đầu tiên làm thân thể của mình hoàn toàn thả lỏng, đôi mắt nhìn chăm chú vào cùng điểm. Chuẩn mụ mụ dùng miệng hút vào một cái miệng nhỏ không khí, bảo trì nhợt nhạt hô hấp, làm hút vào cập phun ra khí lượng bằng nhau, hô hấp hoàn toàn dùng miệng hô hấp, bảo trì hô hấp địa vị cao ở yết hầu, tựa như phát ra hì hì” thanh âm.

Chỗ trống cung co rút lại mãnh liệt khi, yêu cầu nhanh hơn hô hấp, phản chi liền giảm bớt. Cần chú ý thở ra lượng cần cùng hút vào lượng tương đồng.

Luyện tập khi từ liên tục 20 giây chậm rãi dài hơn, cho đến một lần hô hấp luyện tập có thể đạt tới 60 giây.

3, thiển hô hấp pháp

Chỗ trống cung khai đến 7～10 cm khi, chuẩn mụ mụ cảm giác được tử cung mỗi 60～90 giây liền sẽ co rút lại một lần, này đã tới rồiSản trìnhKịch liệt nhất, khó nhất khống chế giai đoạn. Thai nhi lập tức liền phải lâm bồn, tử cung mỗi lần co rút lại duy trì 30～90 giây.

Chuẩn mụ mụ trước đem không khí bài xuất sau, hít sâu một hơi, tiếp theo nhanh chóng làm 4～6 thứ đoản hơi thở, cảm giác tựa như ở thổi khí cầu, so hì hì nhợt nhạt thức hô hấp còn muốn càng thiển, cũng có thể căn cứ tử cung co rút lại trình độ điều giải tốc độ.

Luyện tập khi từ một lần hô hấp luyện tập liên tục 45 giây chậm rãi dài hơn đến một lần hô hấp luyện tập có thể đạt 90 giây.

4, thổi ngọn nến vận động

Đệ nhất sản trình cuối cùng, tuy rằng dựng mommy sẽ có muốn dùng lực cảm giác, nhưng lúc này bác sĩ là không được dùng sức. Lúc này, ở đau từng cơn bắt đầu khi, dựng mẹ trước hít sâu một hơi, tiếp theo đoản mà hữu lực mà hà hơi; có thể thiển phun 4 thứ, tiếp theo một lần phun ra sở hữu khởi, giống thổi ngọn nến giống nhau. Luyện tập khi mỗi lần cần đạt 90 giây.

5, dùng sức đẩy

Lúc này cổ tử cung toàn bộ khai hỏa, đỡ đẻ sư cũng muốn cầu sản phụ sắp tới đem nhìn đến trẻ con phần đầu khi, dùng sức đem trẻ con đẻ. Chuẩn mụ mụ lúc này muốn thật dài hút một hơi, sau đó nín thở, lập tức dùng sức.

Chuẩn mụ mụ cằm trước súc, lược ngẩng đầu, dùng sức sử phổi bộ không khí áp xuống phía dưới bụng, hoàn toàn thả lỏng xương chậu cơ bắp. Yêu cầu để thở khi, bảo trì vốn có tư thế, lập tức đem khí thở ra, đồng thời lập tức hút mãn một hơi, tiếp tục nín thở cùng dùng sức, thẳng đến bảo bảo đẻ. Đương thai đầu đã đẻ sản đạo khi, chuẩn mụ mụ có thể sử dụng ngắn ngủi hô hấp tới chậm lại đau đớn.

Mỗi lần luyện tập khi, ít nhất muốn liên tục 60 giây dùng sức.

Kéo mã trạch hô hấp phápĐồng ýMang thai 7 thángBắt đầu liền luyện tậpSinh nởHô hấp pháp, như vậy mới có thể ở sinh nở khi thuần thục ứng dụng. Nếu chờ đến sắp sinh trước mới luyện tập, thường thường sẽ bởi vì không thuần thục mà sử hiệu quả đại suy giảm.

Nên hô hấp pháp nhưng thông qua đối thần kinh cơ bắp khống chế, tiền sản thể thao cập hô hấp kỹ xảo huấn luyện học tập quá trình, hữu hiệu mà làm sản phụ ở sinh nở khi đem lực chú ý tập trung ở đối chính mình hô hấp khống chế thượng, do đó dời đi đau đớn, vừa phải thả lỏng cơ bắp, có thể tràn ngập tin tưởng ởSản đauCùng sinh nở trong quá trình bảo trì trấn định, đạt tới nhanh hơnSản trìnhCũng làm trẻ con thuận lợi sinh ra mục đích. Tốt nhất từ chuẩn ba ba cùng đi cùng nhau luyện tập, như vậy một phương diện có thể đốc xúc dựng mommy, về phương diện khác tăng tiến phu thê cảm tình!

Tử cung co rút lại lúc đầu: Trước quy luật mà dùng 4 cái “Hi”, 1 cái “Hô” hô hấp phương thức.

Tử cung co rút lại dần dần đạt tới cao phong khi: Lấy ước chừng 1 giây 1 cái “Hô” hô hấp phương thức.

Tử cung co rút lại dần dần yếu bớt khi: Khôi phục sử dụng 4 cái “Hi”, 1 cái “Hô” hô hấp phương thức.

Tử cung co rút lại kết thúc khi: Làm một lần bộ ngực hô hấp, từ cái mũi hút khí, lại từ miệng bật hơi.

Kéo mã trạchSinh nởHô hấp pháp cơ bản nguyên lý này đây nước Nga lúc ấy phi thường nổi danh tâm lý dự phòng pháp vì căn cứ, cho rằng nhân loại đại não có thể bị huấn luyện đi tiếp thu cũng phân tích một cái cho kích thích, cũng lựa chọn như thế nào phản ứng.

Kéo mã trạch sinh nở hô hấp pháp, cũng bị xưng là tâm lý dự phòng thức sinh nở chuẩn bị pháp. Loại này sinh nở hô hấp phương pháp, từ hoàiDựng lúc đầuBắt đầu mãi cho đến sinh nở, thông qua đối thần kinh cơ bắp khống chế, tiền sản thể thao cập hô hấp kỹ xảo huấn luyện học tập quá trình, hữu hiệu mà làm sản phụ ở sinh nở khi đem lực chú ý tập trung ở đối chính mình hô hấp khống chế thượng, do đó dời đi đau đớn, vừa phải thả lỏng cơ bắp, có thể tràn ngập tin tưởng mà ở sinh nở quá trình phát sinhSản đauKhi bảo trì trấn định, lấy đạt tới nhanh hơnSản trìnhCũng làm trẻ con thuận lợi sinh ra mục đích.

Trước mắtSinh nởTrấn đau phương pháp, ở lâm sàng thượng được xưng làVô đau sinh nở,Giống nhau có thể chia làm phi dược vật tính trấn đau cùng dược vật tính trấn đau hai đại loại.

Nghiên cứu cho thấy, sản phụ khẩn trương, lo âu cùng hoảng sợ tâm lí trạng thái, sẽ khiến cho trong cơ thể một loạt thần kinh nội tiết phản ứng, sử tuyến thượng thận bằng da kích thích tố, bằng da thuần, nhi trà phân án, nội phê thái chờ cùng đau đớn tương quan vật chất độ dày tăng cao, đau đớn phản ứng tăng lên. Bởi vậy, ở 20 thế kỷ 50 niên đại, từ trước Liên Xô trước hết khai sáng tinh thần dự phòng tính vô đau sinh nở, nội dung bao gồm thời gian mang thai tiền sản giáo dục, rèn luyện đỡ đẻ động tác, cùng với ở cácSản trìnhCho chỉ đạo, tinh thần cổ vũ cùng duy trì. Liền bồi sản mà nói, trước mắt có trượng phu cùng mặt khác thân nhân bồi sản, bà đỡ một chọi một bồi sản, cùng với từng có sinh dục trải qua người tình nguyện đạo nhạc bồi sản phương thức.

Thực thi bồi sản, có thể sử sản phụ tâm lý thượng được đến liên tục an ủi cùng cảm tình thượng duy trì, do đó sử sản trình ngắn lại,Hậu sản xuất huyếtLượng giảm bớt, đối đau đớn nại chịu năng lực tăng cường, tân sinh nhi hít thở không thông phát sinh suất giảm xuống.

Châm tê trấn đau pháp: Châm tê, lại xưng là châm thứ kinh lạc huyệt vị gây tê”, tên gọi tắt châm ma”. Là căn cứ châm cứu học kinh lạc lý luận, theo kinh lấy huyệt, lấy châm thứ sản phụ song sườn Hợp Cốc, đủ ba dặm, tam âm giao chờ huyệt vị, xúc tiến Acetylcholine đại lượng phân bố, trở ngại cảm giác đau truyền, do đó đạt tới giảm đau hoặc trấn đau mục đích.

Kinh da thần kinh điện kích thích pháp: Lợi dụng một loại tần suất thấp suất mạch xung trấn đau nghi, đối sản phụ phần lưng cột sống hai sườn tiến hành điện lưu kích thích, phân tán đau đớn cảm giác, sử đau đớn giảm bớt.

Huyệt trên tai máy tính vô đau sinh nở nghi: Huyệt trên tai máy tính vô đau sinh nở nghi đem huyệt trên tai máy tính vô đau sinh nở nghi màng tai cố định ở sản phụ ốc nhĩ khẩu, thông qua màng tai tự động tuyển huyệt, dụng cụ phát mạch xung cản trở truyền trấn đau. Nhưng là bởi vì không phải thần kinh cản trở, cho nên tồn tại trấn đau không được đầy đủ vấn đề, chỉ là đem đau đớn cấp bậc hạ thấp, đạt tới sản phụ có thể nại chịu trình độ.