Trung y lý luận cho rằng, âm dương cân bằng là khỏe mạnh mấu chốt. Mùa thu dương khí dần dần yếu bớt, âm khí dần dần tăng cường, dưỡng sinh mục tiêu là bảo trì âm dương cân bằng.

Lúc này thường thấy hệ hô hấp bệnh tật, như ho khan, nghẹt mũi, lưu nước mũi chờ, ứng chú ý dự phòng.

Ăn mặc kiến nghị tuần hoàn “Xuân che thu đông lạnh” nguyên tắc, mùa thu không nên quá nhanh gia tăng quần áo, hẳn là làm thân thể dần dần thích ứng nhiệt độ không khí biến hóa.

Nhưng lão nhân cùng tiểu hài tử cần đặc biệt chú ý, bởi vì người già thể chất yếu kém, không nên cường điệu “Thu đông lạnh”, ứng chú ý giữ ấm, tránh cho nhân bị cảm lạnh mà khiến cho phổi bộ bệnh tật.

Gia trưởng ứng vừa phải cấp hài tử tăng thêm quần áo, bảo trì tay chân hơi lạnh mà phi quá nhiệt hoặc quá lãnh, tránh cho quá độ che nhiệt dẫn tới hài tử đại lượng ra mồ hôi mà dẫn phát khỏe mạnh vấn đề.

Xét duyệt: Quốc gia khỏe mạnh phổ cập khoa học chuyên gia kho thành viên, Bắc Kinh trung y dược đại học Đông Trực Môn bệnh viện bệnh phong thấp khoa chủ nhiệm y sư vương hải long

Kế hoạch: Vương ninh đàm gia