Xuân quý đa vũ, tuy nhiên bất năng kinh thường hạ tràng luyện tập, đãn huấn luyện đích bộ phạt nhất trực một hữu đình hạ lai. Vi liễu canh hảo địa bả ác tân tái quý đích tiết tấu, tích súc năng lượng, mục tiền ngã tương chủ yếu đích tinh lực phóng tại liễu thể năng huấn luyện phương diện, hi vọng hậu tích bạc phát. Thượng thứ đề đáo ngã đích thể năng đoàn đội thiết kế đích khóa trình, tá trứ giá cá cơ hội tại giá lí hòa đại gia phân hưởng quan vu thể năng huấn luyện đích tâm đắc dĩ cập kỉ cá giản đan đích huấn luyện phương pháp, khả dĩ tại gia lí, kiện thân phòng đẳng thất nội tiến hành, bỉ giác phương tiện, hi vọng năng cấp đại gia nhất ta hữu ích đích khải phát hòa bang trợ.

Tại nhật thường huấn luyện đích thời hầu hữu ta cầu viên hội sản sinh nhất cá ngộ khu, nhận vi cao nhĩ phu đích luyện tập tất tu tại cầu tràng hoặc thị luyện tập tràng, châm đối động tác luyện tập. Ngã nhận vi kích cầu thời ngộ đáo đích bình cảnh

Mã niên đáo, tân tái quý mã thượng khai thủy liễu. Tự khứ niên ấn ni công khai tái nhân thủ thương thối tái chi hậu thu đáo hứa đa quan tâm, bất năng nhất nhất cập thời tố xuất hồi phục cảm đáo bão khiểm, ngã cương hòa gia nhân nhất khởi khai tâm độ quá tân niên, hiện tại chính tích cực điều chỉnh trạng thái chuẩn bị tân tái quý đích hành trình, kinh quá “Hàn giả” đích hưu chỉnh các phương diện cảm giác đĩnh hảo, thỉnh đại gia phóng tâm. 3 nguyệt phân ngã thủ tiên hội tham gia anh quốc công khai tái đích tư cách tái, tranh thủ thuận lợi tấn cấp.

Tục thoại thuyết nhất niên chi kế tại vu xuân, kim niên thị ngã đích bổn mệnh niên, ngã tư tác liễu ngận đa, bao quát quá khứ đích nhất niên, tân tái quý đích quy hoa, 2014 niên đích trọng tâm đẳng đẳng. 2013 niên ngận mang lục, đại đại tiểu tiểu đích tái sự đả liễu tam thập tam tràng. Dã hứa 2013 niên tịnh bất thị ngã thành tích tối hảo đích nhất niên, đãn tổng thể lai thuyết thị mãn ý đích. Tại mã ni lạp đại sư tái, ngã thu hoạch liễu cá nhân chức nghiệp sinh nhai đích đệ 3 cá á tuần tái quan quân, xác thật nhượng ngã tại bì lao đích tái quý trung tinh thần nhất chấn. Đương nhiên dã hữu nhất ta di hám, bỉ như tại cửu long hồ cử bạn đích hoàng gia bôi, tái tiền đối vu vệ miện quan quân ngã sung mãn tín tâm, khai cục phát huy dã bất thác, một tưởng đáo hội tại gia môn khẩu đâu liễu giá nhất dịch. Âu châu đội đích thật lực hòa tâm lý tố chất nhượng nhân kính bội, tại khách tràng áp lực hạ phản bại vi thắng đích kiên trì canh trị đắc học tập. Tác vi nhất danh chức nghiệp cầu viên, giá chủng kiên trì dã thị ngận đa thời hầu ngã hi vọng hướng trung quốc đích niên khinh cầu viên truyện đạt đích.

Tòng tham gia bỉ tái lai khán, trung quốc cầu viên đích thể năng nhất trực thị nhược hạng, nhu yếu hệ thống tính, trì tục tính đích huấn luyện gia cường. Ngã đích thể năng đoàn

Tam cá tinh kỳ đích âu tuần tái đả hoàn hồi gia, tối trực tiếp đích hậu quả tựu thị thời soa liễu. Tiền vãn hòa tạc vãn đô một thụy hảo, thảng tại sàng thượng sổ dương, nhất nhị tam tứ nhị nhị tam tứ đoan ngọ khoái nhạc tống tử tẩu khởi……

Giá thứ âu châu chi hành, hòa tiền lưỡng niên đích cảm giác bất nhất dạng. Tòng kết quả lai thuyết thị ngận bất thác đích, tại ôn đặc ốc tư tấn cấp liễu, hựu tại áo địa lợi nã liễu cá T3. Thuyết thật tại đích, đối 2016 niên áo vận hội lai thuyết, kim niên thị ngận trọng yếu đích trữ bị, chuẩn bị đích nhất niên. Hiện tại tái quý quá bán, hạ bán niên hoàn hữu bất thiếu bỉ tái yếu đả, đãn khán dạng tử, minh niên đích âu tuần tham tái tạp ứng cai một vấn đề liễu.

Tiền lưỡng niên tại âu châu đả đắc đô bỉ giác bất thuận, nhân vi nhất lai chi tiền tại âu châu đô một hữu thập ma thái xuất thải đích thành tích, nhị lai, na biên đích thiên khí, phong vũ, dã nhượng ngã tâm lí một để. Giá thứ tại ôn đặc ốc tư, bỉ tái đệ nhị thiên phong vũ giao gia, tối hậu đả xuất 68 can, “Nghịch tập” tấn cấp, tâm lí nhất hạ tử tựu đạp thật ngận đa liễu. Giá khả thị âu tuần kỳ hạm tái, tấn liễu cấp, ly bảo tạp đích mục tiêu hựu cận liễu nhất bộ.

http://s15/mw690/4cca96e3gdeef956a4b2e&690
Ôn đặc ốc tư đệ nhị luân tao cao đích thiên khí

Đệ nhị chu khứ liễu thụy điển, giá thị ngã đệ nhất thứ khứ giá cá quốc gia. Nhất hào mộc tại

Ngận cửu dĩ hậu trọng tân lai đáo giá lí, giá ý vị trứ ngã hựu tại lộ thượng liễu.

Đại gia ứng cai đô khán đáo liễu, ngã tại ấn độ a phàm tháp đại sư tái thủ đắc đệ tam. Nhất tràng âu tuần hòa á tuần liên hợp nhận chứng đích tái sự bài danh tiền tam, toán thị cấp tân tái quý khai liễu cá hảo đầu, dã cảm tạ đại gia nhất trực dĩ lai đích chi trì hòa cổ lệ.

Thời gian ngận khoái, bất tri bất giác hựu tẩu đáo nhất niên đích tối hậu nhất thiên. Thượng chu, ngã hoàn tại nhật bổnHonmaCông hán lí điều thí ngã đích cầu can, nhất chỉnh niên liễu, cảm tạ tha môn bồi ngã kinh lịch na ma đa điệt đãng khởi phục.

Thuyết khởi lai, giá nhất niên yếu cảm tạ đích nhân hòa sự hữu thái đa. Cảm tạ tán trợ thương đích tín nhậm, cảm tạ nhĩ môn tại thành công thời đích bất hiển hách, tại bình đạm trung đích bất yêm một; cảm tạ đoàn đội đích chi trì, vưu kỳ thịBành diễm diễmHòaTừ triết dũng

Hồi đáo gia kỉ thiên, hữu thời hầu ký ức hoàn hội đình lưu tại chu nhật đích tư lí ba gia loan. Tại văn lai đế quốc tửu điếm hương thôn câu nhạc bộ đích18Động quả lĩnh thượng, đương vĩ kỳ đội trường vấn đại gia minh niên hoàn tưởng bất tưởng lai tham gia hoàng gia bôi, ngã môn mỗi cá nhân đô cử thủ liễu. Xác thật, giá nhất thứ hoàng gia bôi cương kết thúc, ngã môn tựu dĩ kinh tại kỳ đãi lai niên liễu.

Kim thiên hựu trọng tân khai thủy tại nhật tuần đích bỉ tái, đột nhiên tưởng khởi, giá cá cao tri hắc triều hương thôn câu nhạc bộ ngã10Niên tiền tựu đả quá.2002Niên ngã đệ nhất niên đả nhật tuần, tựu thị tại giá cá tái tràng, chuyển nhãn nhất hoảng10Niên.

10Niên khả dĩ cải biến ngận đa sự. Bỉ

Tân gia pha đích bỉ tái, mỗi nhất thiên đô thị mạn trường đích nhất thiên, nhĩ nhu yếu phân phân chung đô bảo trì chuyên chú. Nhi ngã môn đích chức nghiệp sinh nhai, mỗi cá nhân đô hữu nhất đoạn mạn trường đích lữ trình, nhĩ nhu yếu thời thời khắc khắc tố hảo chuẩn bị, nhất đán cơ hội hàng lâm, lao lao bả ác. Nhất cá cơ hội khả dĩ cải biến ngận đa.

Tạc

Quá khứ đích nhất cá nguyệt, vưu kỳ thị tối cận lưỡng tinh kỳ, kham xưng quốc nội cao nhĩ phu tối phồn hoa đích quý tiết. Nhất liên xuyến đích bỉ tái hòa hoạt động, nhượng mỗi vị tương quan nhân viên đô mang đắc nhất khắc bất đắc nhàn, nhi giá chỉ nhân vi thế giới cao nhĩ phu cự tinh môn chính vân tập trung quốc.

Tác vi trung quốc cầu viên, bảo mã đại sư tái hòa hối phong quan quân tái đối ngã môn nhi ngôn tựu tượng thị tràng khảo thí, tuyển xuất quốc nội bài danh kháo tiền đích kỉ danh đại biểu, khứ cân thế giới đỉnh tiêm tuyển thủ bỉ bỉ,

Áo tư tạp ảnh đế, áo vận hội quan quân, ngu nhạc minh tinh, chức nghiệp cao thủ, võng cầu mỹ thiếu nữ, diễn nghệ giới đại ca, na ma đa nhân tụ tập tại nhất khởi, thị liễu, tương tín đại gia đô khán đáo liễu, cương quá khứ đích chu mạt, quan lan hồ thế giới minh tinh tái oanh oanh liệt liệt địa cử hành liễu. Ngận hữu hạnh, ngã dã tham dữ kỳ trung, thân thân thể nghiệm đáo liễu giá tràng thịnh yến.

Thịnh yến lí đích tối đại minh tinh tưởng tất tựu thị diêu minh. Tích nhật đích