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不强势的勇气：如何控制你的控制欲
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不强势的勇气：如何控制你的控制欲
何圣君 著
更新时间：2023-12-11 17:07:02
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最新章节：
致谢
亲子家教
育儿/亲子
你是“控制型”妈妈吗？你曾多次后悔自己的强势为孩子带来伤害，想要改变却不知从何下手吗？本书是一本专为控制型妈妈打造的“松绑”行动指南。如果你的控制欲让孩子和自己感到痛苦，请马上读它！孩子做功课磨磨唧唧不出活，周末怎么喊也不起床，孩子在学校被人欺负了，孩子不肯理发、不愿洗澡……10大真实控制欲上头场景再现，给出具体行动方案，让你上午读过，下午见效！在本书中，行为设计学专家何圣君结合心理学、脑科学知识，让你明白控制欲背后的底层逻辑，掌握控制控制欲的具体对策，并唤醒孩子的内驱力，助你成为强大、不强势的父母。
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目录(41章)
最新章节
致谢
后记
这样与强势婆婆相处，大家都舒服
减弱另一半控制欲的3个关键
怎样高情商地与权威沟通？
如何巧妙地和“控制狂”相处？
书友吧
1评论
品牌：人邮图书
上架时间：2023-12-11 16:51:50
出版社：人民邮电出版社
本书数字版权由人邮图书提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
致谢
更新时间：2023-12-11 17:07:02
后记
这样与强势婆婆相处，大家都舒服
减弱另一半控制欲的3个关键
怎样高情商地与权威沟通？
如何巧妙地和“控制狂”相处？
05 高情商策略 如果你也在忍受他人的控制欲
无法处理情绪，具身认知帮你忙
学会情绪ABCDE理论，换种视角看问题
锻炼情绪肌肉，夺回大脑主动权
04 降低控制欲 你需要的3种工具
孩子竞选班干部，该不该管，怎么管？
孩子不肯运动，该不该管，怎么管？
孩子爱顶嘴，该不该管，怎么管？
孩子在学校被人欺负了，该不该管，怎么管？
孩子一休息就爱看短视频，该不该管，怎么管？
孩子缺乏自信，什么事都说做不到，怎么办？
孩子情绪失控，大吼大叫，怎么办？
孩子背单词、写作文，变成了你的功课，怎么办？
孩子沉迷游戏，晚上不睡觉，怎么办？
孩子做功课磨叽，忍不住想发火，怎么办？
03 控制欲“上头”十大场景 别用情绪，用好策略
无法改变又不能接受的事情，就请先放一放
父母真正的优雅，是把权力还给孩子
真正成熟的父母，都知道如何接纳
内心焦虑，是因为缺乏认知
教育的最高境界，是唤醒孩子的内驱动力
好的亲子关系，自带边界感
家庭中的松弛感，到底有多珍贵？
为人父母者的顶级自律，是降低对孩子的期待值
换一种说法，你们就能达成共识
长期精神内耗的父母，该如何放过自己？
你为什么总是出现突然猛烈爆发的情绪？
02 给自己松绑 放过自己，治愈家人
控制型父母的典型特征，你中了几条？
被过度控制的孩子，是什么样的？
为什么你总是想事无巨细地控制孩子？
01 直面控制欲 你在害怕什么？
前言 控制欲陷阱——请别用爱去伤害
版权信息
封面
封面
版权信息
前言 控制欲陷阱——请别用爱去伤害
01 直面控制欲 你在害怕什么？
为什么你总是想事无巨细地控制孩子？
被过度控制的孩子，是什么样的？
控制型父母的典型特征，你中了几条？
02 给自己松绑 放过自己，治愈家人
你为什么总是出现突然猛烈爆发的情绪？
长期精神内耗的父母，该如何放过自己？
换一种说法，你们就能达成共识
为人父母者的顶级自律，是降低对孩子的期待值
家庭中的松弛感，到底有多珍贵？
好的亲子关系，自带边界感
教育的最高境界，是唤醒孩子的内驱动力
内心焦虑，是因为缺乏认知
真正成熟的父母，都知道如何接纳
父母真正的优雅，是把权力还给孩子
无法改变又不能接受的事情，就请先放一放
03 控制欲“上头”十大场景 别用情绪，用好策略
孩子做功课磨叽，忍不住想发火，怎么办？
孩子沉迷游戏，晚上不睡觉，怎么办？
孩子背单词、写作文，变成了你的功课，怎么办？
孩子情绪失控，大吼大叫，怎么办？
孩子缺乏自信，什么事都说做不到，怎么办？
孩子一休息就爱看短视频，该不该管，怎么管？
孩子在学校被人欺负了，该不该管，怎么管？
孩子爱顶嘴，该不该管，怎么管？
孩子不肯运动，该不该管，怎么管？
孩子竞选班干部，该不该管，怎么管？
04 降低控制欲 你需要的3种工具
锻炼情绪肌肉，夺回大脑主动权
学会情绪ABCDE理论，换种视角看问题
无法处理情绪，具身认知帮你忙
05 高情商策略 如果你也在忍受他人的控制欲
如何巧妙地和“控制狂”相处？
怎样高情商地与权威沟通？
减弱另一半控制欲的3个关键
这样与强势婆婆相处，大家都舒服
后记
致谢
更新时间：2023-12-11 17:07:02
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