一、弧线球和飞碟球的概念与技术特点

　　保龄球比赛中，主要有弧线球和飞碟球两种打法。

　　弧线球也称曲线球，指的是球在进入球道后以曲线型线路前进，在无油区速度加快，以速度和角度的精准形成对球瓶的冲击。

　　“弧线球示范图--肖恩·拉西”

　　弧线球产生于欧美，历史悠久，一直是国际比赛中的主流打法。此打法的特点在于使用的球重量较大，一般在14磅以上。因此使用弧线球打法，首先对选手的身体条件要求较高；其次，选手要全面掌握油型对球进攻线路的影响；最后，还要通过大量训练和适应性比赛不断积累经验，才能逐渐提高水平。由于以上限制，弧线球训练周期较长，所以很多欧美职业选手的黄金年龄大多是从35岁才开始。成熟的弧线球选手具有连续全中能力较强、产生高分的几率较大等优势，这也是选择此打法的选手占比一直很高的原因。

“飞碟球腕部翻转细节示范图--杜建超：2010年广州亚运会男子保龄球精英赛银牌、2014年仁川亚运会男子单人保龄球赛银牌、2019年亚洲保龄球锦标赛男子双人和男子精英赛金牌”

　　飞碟球打法是在直线球的基础上增加了腕部翻转的环节，使得球在进入球道后直线前进并自身陀螺旋转，进入无油区后加快旋转速度而对球瓶产生破坏性冲击。

“飞碟球直线前进细节示范图--张玉红：2010年广州亚运会女子双人保龄球铜牌、2017年亚洲市内运动会保龄球项目女子双人赛金牌”

　　飞碟球产生于上个世纪六七十年代，由我国台湾选手创造。此打法区别于弧线球，使用的球重量较轻，一般在11-12磅之间。因此对身体条件要求不高，特别适合亚洲人的普遍身体条件；其次，飞碟球受球道油型影响小，稳定性较高、力量要求一般。由此，其训练周期短且成绩提高快，进而受到了亚洲选手欢迎并普及。世界比赛中，弧线球打法长期占据主流地位，身体条件更适合弧线球打法的欧美选手往往占优势地位。而自飞碟球打法出现以后，台湾选手杨振明、中国选手杨穗玲及王鸿波等人也纷纷凭借此打法在世界大赛中折桂。

　　二、器材装备的技术进步推动保龄球技术变革

　　进入21世纪，为促使保龄球进入奥运会，规范赛事标准刻不容缓。国际组织和器材厂商为更好的规范比赛有关的设备(如下油机、球道油、清洁剂、球道板、球等)，进行了相应的技术革新。主要包括：下油机愈加智能和精准；球道油和清洁剂的成份也更明确和稳定；木质道板迅速淘汰，硬度更稳定的合成道板则加速推广；比赛明确规定场馆赛时室温；保龄球新材料和球胆设计更体系化......

　　一系列的设备变化，引起了保龄球打法的更多分流，也促使保龄球规则的变革。首先是近十年双手弧线技术的崛起，这让国际青少年保龄球水平快速提升，弧线球的训练周期也大大缩短；此外在2014年，为了更便于大众了解保龄球运动、并适应项目变化——世保联出台了保龄球新计分规则。此规则于2015年的亚洲青少年锦标赛上第一次使用，我国在2016年的ABF亚洲巡回赛上也开始使用。新计分规则的施行，使得飞碟球打法更容易突破成绩壁垒——例如在2019年亚锦赛上执行了新的计分规则，中国飞碟选手杜建超获得精英赛冠军、杜建超和王鸿波则获得了双人赛冠军。

　　三、青少年保龄球培训需要与时俱进

　　保龄球赛事的不断变化，使得不管是哪一种打法都可能面临新技术的挑战。而当视线转向青少年保龄球培训时，保证培训的时效性，跟上打法的变化趋势便十分重要。其中教练是极其关键的角色。教练需要不断更迭自身知识储备，学习先进技术，才能在培养我国新一代青少年保龄球选手时少走弯路。以我多年青训教练的经验，飞碟球和弧线球在基础训练部分几乎一样，其要点普遍有：合理的瞄准系统；稳定的身体架构；松弛的肩膀状态；流畅的脚步走线等等。而囊括了这些要点的保龄球青训在国外已经有非常成熟的训练体系(比如亚洲U22保龄球组织建立的教练员培训体系)，我们完全可以引进，作为我国保龄球基础教练的培训资料。

　　高水平的基础教练员与广泛的青少年人群结合，将促进青少年保龄球训练从量变到质变。只有依靠优秀的教练员才能挖掘出更多有天赋有能力的运动员。不管采用飞碟打法还是弧线打法，才都能有更大几率培养出优秀选手。

　　作者：张晔(2022年世运会国家集训队教练)

　　编辑：中国保龄球协会