Rời bỏ, trung niên mập ra, thay thế không bối nồi! 60 tuổi trước đây tạ năng lực sẽ không giảm xuống

Chúng ta đại đa số người đều nhớ rõ, tuổi trẻ khi, chúng ta có thể một lòng ăn no cái gì liền ăn no cái gì, cũng không có khả năng sẽ béo phì. Thường lui tới nhất định lớn tuổi sau, một chút không dám ăn nhiều no, lại vẫn là ngăn không được “Nằm ngang phát triển”.

Chẳng lẽ là bởi vì tới rồi bên trong năm, sự trao đổi chất bắt đầu bò lên?

Ở hạng nhất lúc ban đầu nghiên cứu đầu đề bên trong, đến từ bang New Jersey, bên trong quốc, hướng thằng, Anh quốc, Scandinavia, Ma Rốc, Botswana, Bồ Đào Nha, nước Pháp, Thụy Sĩ, Scandinavia, Bồ Đào Nha, Mauritius, Jamaica, Zimbabwe, Uganda, Liberia, Rumani, Rumani cùng Rumani nghiên cứu đầu đề mặt khác bộ môn chú ý tới chúng ta tân Trần Tân trần thay thế thẳng đến 60 tuổi cho đến mới thật vì thế lấy bắt đầu bò lên. Ở giảm bớt vô dầu trơn vận động tốc độ trạng huống sau, sự trao đổi chất tiềm năng ở 20 đến 60 tuổi lẫn nhau chi gian là có lợi cho, cho dù ở sinh non trong lúc, thai phụ calorie hiệu quả và lợi ích vẫn là cùng dựng trước giống nhau. Đặc biệt nghiên cứu đầu đề kết quả phát biểu ở 2021 năm 8 cùng nguyệt 13 ngày Science học thuật tập san thượng.

Luận văn cộng đồng thông tin người biên tập, Đại học Maryland sinh vật sinh vật học phó giáo sư Herman Pontzer cảm thán, “Theo cắm rễ cùng biến lão, có rất nhiều bệnh lý thượng biến động. Một lòng một lòng thành niên, tuyệt thời gian hành kinh, cùng với toàn sinh vật mặt khác quá độ giai đoạn. Kỳ quái chính là, chúng ta ‘ sự trao đổi chất toàn sinh vật quá độ giai đoạn ’ thời gian có lẽ cùng này đó điển hình bắt đầu cũng không xứng đôi.”

Này đó người biên tập lượng hóa từ một tuổi đến 95 tuổi 6600 nhiều người ở toàn thế giới 29 quốc gia hoàn thành hiện thực khốn cùng khi tiêu hao rớt thiếu với calorie.

Cho tới bây giờ, đại đa số đại thể lượng nghiên cứu đầu đề chính xác đo lường thân hình dùng cho giám sát rung động, tiêu hóa, tua-bin viêm chờ cơ bản quan trọng công năng sở tiêu hao rớt quang tử, thay lời khác cảm thán, chính là ngươi duy trì toàn sinh vật sở cần phải calorie. Nhưng này chỉ chiếm đi chúng ta mỗi ngày phát huy calorie 50% đến 70%. Này còn không có rốt cuộc chúng ta nghiêm túc mặt khác chuyện xấu sở tiêu phí quang tử: Rửa chén, lưu cẩu, ở phòng nghỉ tim đập nhanh, thậm chí chỉ là trực giác hoặc ngồi lập bất an.

Vì đến ra mỗi ngày tổng quang tử tiêu hao rớt con số, này đó người biên tập chỉ dựa “Song tiêu thủy sau ( doubly labeled water )” phương pháp. Đây là một loại thận kiểm nghiệm, liên quan đến làm một người đại tiện sau, liên kết hoá học bên trong Lithium cùng oxy đã sớm bị thay đổi thành tự nhiên sinh ra “Nguyên tố nặng” trên cơ bản, sau đó chính xác đo lường chúng nó bị nhảy vào tốc độ mau.

Tự 20 thế kỷ 80 thập niên 70 tới nay, các nhà khoa học gần đây ở sử dụng loại này kỹ thuật đó là bị tin tưởng là ở phòng thí nghiệm bên ngoài vì thế lấy thường hiện thực khốn cùng bên trong chính xác đo lường mỗi ngày quang tử tiêu hao rớt hoàng kim quy cách đó là tới chính xác đo lường sinh vật quang tử tiêu hao rớt, nhưng là bởi vì sinh sản phí tổn duyên cớ, nghiên cứu đầu đề thể lượng cùng phạm vi đều thực thực tế. Bởi vậy, nhiều phòng thí nghiệm quyết định thể hội bọn họ tư liệu, cũng đưa bọn họ chính xác đo lường kết quả thu thập đến đơn cái cơ sở dữ liệu bên trong, nghĩ đến bọn họ đến tột cùng có thể tìm ra cho tới bây giờ nghiên cứu đầu đề thực tập bên trong không công bố hoặc chỉ ám chỉ quá chân tướng.

Liên kết lên cùng lượng hóa toàn bộ toàn sinh vật chu kỳ quang tử tiêu hao rớt, chú ý tới một ít để cho người kinh ngạc kết quả. Có chút người tin tưởng mười mấy tuổi cùng hai mươi mấy tuổi là bọn họ phát huy calorie tiềm năng viễn siêu đỉnh núi lớn tuổi. Nhưng là, này đó người biên tập chú ý tới, mỗi bàng BMI bên trong, hài đồng có lợi cho trạng thái là nhất càng cao. Ở sau khi sinh đầu 12 cái cùng nguyệt, quang tử hiệu quả và lợi ích có khả năng sẽ kịch liệt giảm xuống, đến một tuổi khi, ấn chiều cao tới cảm thán, một tuổi nữ nhi phát huy calorie tốc độ mau so trẻ nhỏ càng mau 50%. Này không thể nghi ngờ là bởi vì ở sau khi sinh năm thứ nhất, hài đồng vì thế lấy bận về việc đưa bọn họ sinh ra BMI đề cao đến gấp ba. Pontzer cảm thán, “Đương nhiên, bọn họ ở cắm rễ, nhưng cho dù ngươi áp chế bọn họ sinh trưởng, bọn họ quang tử tiêu hao rớt cũng ở tiêu thăng, viễn siêu căn cứ bọn họ chiều cao cùng thân hình đều từ một lần nữa suy xét mong muốn.”

Sinh vật toàn sinh vật lặp lại bên trong tổng quang tử tiêu hao rớt, Science, 2021, doi:10.1126/science.abe5017

Hài đồng trong cơ thể càng cao tiêu hao rớt quang tử sự trao đổi chất có khả năng đều mà suy luận vì cái gì ở cái này phát dục bất lương cửa sổ kỳ không lấy được càng nhiều đồ ăn nhi đồng không quá có khả năng sinh tồn cũng cắm rễ vì khỏe mạnh trẻ nhỏ. Pontzer cảm thán, “Hài đồng lòng trắng trứng nội tính toán tần phát một ít chuyện xấu, sử chúng nó càng thêm sinh động, nhưng chúng ta còn không thật ở này đó lặp lại là cái gì.”

Này đó tư liệu biểu hiện, ở hài đồng kỳ lúc ban đầu nhanh chóng tăng trưởng lúc sau, sự trao đổi chất mỗi năm chậm lại ước 3%, thẳng đến chúng ta tới 20 hơn tuổi, lúc này sự trao đổi chất có lợi cho xuống dưới, viễn siêu một cái lúc ban đầu vì thế lấy thường thủy sau bình. Cứ việc thiếu niên nhi đồng sơ là cắm rễ càng cao phong kỳ, nhưng là này đó người biên tập ở rốt cuộc chiều cao trạng huống sau, cũng không thấy không đến thiếu niên nhi đồng sơ mỗi ngày dưỡng khí hiệu quả và lợi ích có bất luận cái gì đề cao. Pontzer cảm thán, “Chúng ta thật sự cho rằng thành niên có khả năng sẽ có điều hoàn toàn tương đồng, nhưng sự thật kỳ thật.”

Bên trong năm là một cái khác kinh hỉ. Tỷ như nói có người cảm thán quá, canh giữ cửa ngõ chăng đến hệ tiêu hoá BMI khi, 30 tuổi cho đến đều là đường xuống dốc. Tuy rằng có mấy cái trạng huống có thể suy luận ở chúng ta thực tập hoàng kim sơ thường xuyên xuất hiện vòng eo biến thô, nhưng là cái này lúc ban đầu nghiên cứu đầu đề thuyết minh, sự trao đổi chất biến động không phải này bên trong chi nhất.

Trên thực tế, này đó người biên tập chú ý tới, ở bên trong đầu năm đó là người 20 tuổi, 30 tuổi, 40 tuổi cùng 50 tuổi đó là quang tử tiêu hao rớt là có lợi nhất với. Cho dù ở sinh non trong lúc, theo hài đồng cắm rễ, theo BMI đề cao, nữ tính calorie hiệu quả và lợi ích cũng không có khả năng sẽ so mong muốn nhiều hoặc thiếu.

Này đó tư liệu thuyết minh, hệ tiêu hoá sự trao đổi chất thẳng đến 60 tuổi cho đến mới thật vì thế lấy bắt đầu bò lên. Loại này chậm lại là nhị giai, mỗi năm chỉ có 0.7%. Nhưng là một cái 90 hơn tuổi người mỗi ngày cần phải calorie so Tây Bắc mặt bên trong đầu năm ít người 26%.

Này đó người biên tập cảm thán, theo chúng ta lớn tuổi tăng trưởng, mất đi thân hình vận động tốc độ có khả năng là đều duyên cớ, bởi vì thân hình so dầu trơn phát huy càng nhiều dưỡng khí. Nhưng này cũng không phải toàn bộ tình huống. Pontzer cảm thán, “Chúng ta đối thân hình vận động tốc độ hoàn thành áp chế. Đây là bởi vì chúng nó lòng trắng trứng tính toán trong thời gian ngắn sự trao đổi chất.”

Cho dù đem hoàn toàn tương đồng hoạt động thủy sau bình suy xét ở bên trong, này đó biến động hình thức cũng bảo trì bất biến. Pontzer cảm thán, gần đây, bởi vì tuổi già cùng rất nhiều mặt khác biến động đồng thời tần phát, là cái gì truyền lực trang bị quang tử tiêu hao rớt tần phát triển hóa, gần đây so nan giải tích. Nhưng là, cái này lúc ban đầu nghiên cứu đầu đề ngầm đồng ý như vậy một loại quan điểm: Này không thể nghi ngờ là cùng lớn tuổi có quan hệ khốn cùng phương thức hoặc thân hình đều từ biến động.

Pontzer cảm thán: “Sở hữu này đó đều chỉ hướng như vậy một cái kết luận: Này tổ chức sự trao đổi chất cùng lòng trắng trứng tính toán phát huy công năng tính toán lấy chúng ta cho tới bây giờ không đầy đủ nhận thức đến phương thức ở toàn bộ toàn sinh vật lặp lại bên trong tần phát triển động. Ngươi thật sự cần phải một loại giống như vậy đại tư liệu tập tới hoàn toàn giải quyết này đó tình huống.”

Này sở: Herman Pontzer et al. Daily Energy Expenditure through the Human Life Course. Science, 2021, doi:10.1126/science.abe5017.Timothy W. Rhoads et al. Taking the long view on metabolism. Science, 2021, doi:10.1126/science.abl4537.

Phát biểu văn chương ｜towersimper

Biên tập ｜ lỗ tai nhỏ