Hạ quý phòng sái tiểu kỹ xảo
Đại bạch thái diệp phòng sái hạ thiên tối hảo đãi tại thất nội, đãn bách bất đắc dĩ yếu ngoại xuất, tại ngoại xuất tiền đích nhất cá tiểu thời, khả dĩ dụng đại bạch thái diệp lai bổ thủy tị miễn sái thương. Phóng tiến băng tương đích đại bạch thái diệp nã xuất lai, thu nhất phiến, dụng can diện côn tễ áp, nhượng đại bạch thái trấp sấm xuất lai, nhiên hậu dụng sa bố bao khởi lai án ma tự kỷ đích kiểm bộ bì phu, hoặc giả thị trực tiếp chỉnh phiến phu tại kiểm thượng.
Phong mật đản thanh phòng sái phong mật lí hữu đại lượng đích doanh dưỡng vật chất, nhi thả dã thị bì phu sở nhu yếu đích, đản thanh tựu canh bất dụng thuyết liễu, hàm thủy lượng cao, thích hợp bì phu bổ thủy. Kiến nghị dã thị xuất môn tiền nhất cá tiểu thời, bả phong mật dữ kê đản thanh điều quân quân, căn cư nhĩ cá nhân đích hỉ hảo, nhất bàn thị lưỡng chước phong mật, nhất cá kê đản thanh, đồ tại tự kỷ kiểm thượng, hoàn hậu tái dụng thanh thủy trùng tẩy điệu.
Nhiệt chưng khí pháp phòng sái bì phu tự nhiên trạng thái hạ bất thái dung dịch hấp thủy, chỉ hữu cải thiện tha đích ôn độ trạng thái, hoàn cảnh đích ôn độ, tài năng nhượng bì phu đại lượng hấp thu thủy phân. Xuất môn tiền, dã khả dĩ dụng nhiệt thủy chưng khí đích phương thức lai nhượng kiểm bộ đại lượng hấp thu thủy phân, xác bảo ngoại xuất hậu, bất yếu hữu khuyết thủy hiện tượng. Chưng kiểm khí, hoặc giả thị dụng khoát khẩu đích đại bôi bả cổn năng đích khai thủy đảo nhập, kiểm phóng thượng diện, dụng chưng khí chưng.
Hoàng qua nội ngoại phòng sái hoàng qua bách phân chi cửu thập ngũ dĩ thượng thị thủy phân, nhân thể tại khuyết thủy trạng thái hạ, cật hoàng qua tựu khả dĩ đạt đáo bổ thủy hiệu quả. Ngoại xuất tiền, khả dĩ cật kỉ căn hoàng qua, xác bảo thân thể lí thủy phân bất hội lưu thất. Đương nhiên, bao bao lí dã khả dĩ phân kỉ đoạn hoàng qua, khẩu khát thời nã xuất lai cật hạ, năng tấn tốc bang trợ nhĩ thân thể bổ thủy, nhi thả hoàng qua đích thiên nhiên thủy phân năng khoái tốc tiến nhập đáo bì phu trung, tị miễn sái thương.
Tây hồng thị hãn phòng sái tây hồng thị đích hàm thủy lượng bất bỉ hoàng qua soa, nhi thả dã khả dĩ dụng tây hồng thị trấp lai đạt đáo bổ thủy đích hiệu quả. Bả tây hồng thị dụng nhiệt thủy sảo vi năng nhất hạ biểu diện, bả bì bái hạ lai, ký đắc yếu tuyển trạch na chủng tự nhiên hồng thấu thục thấu liễu đích thị tử, bì bái hạ tái dụng đả trấp cơ đả nhất hạ, đả thành tây hồng thị trấp trạng, nhiên hậu dụng sa bố triêm thượng, đồ tại tự kỷ đích kiểm thượng, tại xuất môn tiền nhất tiểu thời sử dụng.
Tự đái phún vụ phòng sái sử dụng quá đích na chủng án áp thức đích hóa trang phẩm bình bất yếu nhưng điệu, khả dĩ án bả thủy dữ bạch thố án ngũ bỉ nhất đích bỉ lệ hỗn hợp hảo, trang đáo bình tử lí, đương nhĩ ngoại xuất, cảm giác đáo nhiệt thời, khả dĩ đối trứ tự kỷ đích diện bộ phún kỉ hạ, hữu hiệu bang trợ nhĩ cải thiện kiểm bộ bì phu sở xử đích hoàn cảnh thấp độ, thuấn gian đề thăng phòng sái chỉ sổ. Ký đắc, bạch thố bất năng quá lượng, tất tu án ngũ bỉ nhất hoặc giả thị tam bỉ nhất bỉ lệ sử dụng.
Dạ gian thụy miên phòng sái bì phu tại bạch thiên trung thụ đáo tổn thương, vãn thượng nhập thụy hậu thị tự ngã tu phục quá trình, chỉ hữu bảo trì sung phân đích thụy miên quá trình, tài hội nhượng bì phu tu phục đáo tối giai trạng thái. Nhân thử, kiến nghị hạ thiên tức sử thị tái nhiệt đích nan thụ, dã yếu bảo trì quy luật đích thụy miên quá trình, tảo thụy tảo khởi, khôi phục bì phu tối giai trạng thái, tài năng xác bảo đối kháng ngoại giới đích các chủng thương hại, lệ như sái thương.