Đương vận động viên hữu thập ma hảo xử
Vận động viên đích hảo xử:
1, thể dục đoán luyện hữu lợi vu nhân thể cốt cách, cơ nhục đích sinh trường, tăng cường tâm phế công năng, cải thiện huyết dịch tuần hoàn hệ thống, hô hấp hệ thống, tiêu hóa hệ thống đích cơ năng trạng huống, hữu lợi vu nhân thể đích sinh trường phát dục, đề cao kháng bệnh năng lực, tăng cường hữu cơ thể đích thích ứng năng lực.
2, giảm đê nhi đồng tại thành niên hậu hoạn thượng tâm tạng bệnh, cao huyết áp, đường niệu bệnh đẳng tật bệnh đích cơ hội.
3, thể dục đoán luyện thị tăng cường thể chất đích tối tích cực, hữu hiệu đích thủ đoạn chi nhất.
4, khả dĩ giảm thiếu nhĩ quá tảo tiến nhập suy lão kỳ đích nguy hiểm.
5, thể dục đoán luyện năng cải thiện thần kinh hệ thống đích điều tiết công năng, đề cao thần kinh hệ thống đối nhân thể hoạt động thời thác tổng phục tạp biến hóa đích phán đoạn năng lực, tịnh cập thời tố xuất hiệp điều, chuẩn xác, tấn tốc đích phản ứng; sử nhân thể thích ứng nội ngoại hoàn cảnh đích biến hóa, bảo trì cơ thể sinh mệnh hoạt động đích chính thường tiến hành.
6, thể dục đoán luyện cụ hữu điều tiết nhân thể khẩn trương tình tự đích tác dụng, năng cải thiện sinh lý hòa tâm lý trạng thái, khôi phục thể lực hòa tinh lực.
7, thể dục đoán luyện năng tăng tiến thân thể kiện khang, sử bì lao đích thân thể đắc đáo tích cực đích hưu tức, sử nhân tinh lực sung phái địa đầu nhập học tập, công tác.