Hữu thập ma phương pháp năng khoái tốc thụy trứ
1, 4-7-8 hô hấp pháp
Phương pháp ngận giản đan, chỉ yếu lợi dụng tị tử hấp khí 4 miểu, biệt khí 7 miểu, tối hậu tái hô khí 8 miểu, tố 3 thứ tuần hoàn hậu nhĩ tựu năng cảm thụ đáo thụy ý, nhất khai thủy tố khả năng bất thục một thụy ý, đãn chỉ yếu kiên trì nhất thiên tố 2 thứ, trì tục 6-8 chu tập quán chi hậu, tựu năng tấn tốc đích tại 60 miểu nội an ổn nhập thụy lạp!
2, lâm thụy tiền bán tiểu thời tẩy nhất cá nhiệt thủy táo
Nhiệt thủy táo bất cận khả dĩ tẩy tịnh nhất thiên đích ô trọc, canh năng thư hoãn hòa phóng tùng cơ phu đích áp lực, giảm khinh công tác hòa sinh hoạt đích áp lực. Đồng thời lâm thụy tiền tẩy cá nhiệt thủy táo, khả dĩ đề cao thể ôn, gia cường thụy y, khả dĩ bang trợ nhĩ canh hảo đích nhập thụy.
3, thụy tiền ngưu nãi
Ngoại quốc nhân phổ biến hỉ hoan thụy tiền hát bôi ôn ngưu nãi, giá dạng năng điều tiết thân thể nội bộ, nhượng nhĩ canh gia dung dịch nhập thụy.
4, dụng tả trắc tị khổng hô hấp pháp
Nhĩ nhu yếu dĩ tả trắc ngọa tư thế thảng tại sàng thượng, dụng thủ chỉ án áp trụ hữu trắc tị khổng tái mạn mạn tiến hành thâm hô hấp tức khả, thử pháp ý tại hàng đê nhân đích huyết áp sử chi tẫn lượng xử vu bình tĩnh trạng thái, vưu kỳ đối vu na ta thiên sinh thể nhiệt hoặc thị canh niên kỳ triều nhiệt đích nhân môn hữu bất thác đích công hiệu.