Tứ chủng khoái tốc ký ức đích phương pháp

Nhân đích ký ức lực thị khả dĩ thông quá hậu thiên đích huấn luyện trục tiệm đề cao đích, vưu kỳ thị đối não lực lao động giả lai thuyết, hữu siêu cao đích ký ức lí hội bang tha môn miễn vu hoa phí ngận đa đích tinh lực, hạ diện thị 4 trung khoái tốc tích ký ức đích phương pháp, hi vọng đối nhĩ hữu bang trợ.

Khoái tốc ký ức đích phương pháp

1. Phân loại pháp

Hoán cú thoại thuyết, tại phân loại đích cơ sở thượng, bả nhất ta hữu tương tự chi xử đích tri thức án nhất định đích thuận tự tập hợp khởi lai, dĩ gia cường ký ức. Bỉ như căn cư bất đồng đích thời kỳ, bất đồng đích quốc gia, bất đồng đích dân tộc phong cách đẳng loại hình, ký lục hạ trọng đại đích lịch sử sự kiện. Hựu hoặc giả thị học tập ký ức thi ca thời, khả dĩ căn cư phong cách lưu phái lai tố phân loại, như “Sơn thủy điền viên thi”, “Biên tắc thi”, “Uyển ước phái”, “Hào phóng phái” đẳng đẳng.

2. Túng hoành kết hợp pháp

Cổ đại tác gia dữ hiện đại tác gia sinh hoạt tại bất đồng đích thời đại, tòng nhi hình thành liễu nhất chủng túng hướng đích liên hệ; đồng nhất thời kỳ đích bất đồng tác phẩm các hữu đặc sắc, hình thành liễu hoành hướng liên hệ. Tương giá phương diện đích tri thức điểm kết hợp khởi lai, tại đại não trung hình thành nhược càn điều trực tuyến hoặc bình diện, thị nhất chủng khoái tốc, lao cố đích ký ức phương pháp.

Như quả nhĩ năng tự kỷ chế tác nhất ta đồ biểu, chỉnh thể đích ký ức hội biến đắc canh gia thâm khắc lao cố.

3. Điểm diện ký ức pháp

Phục tập kí yếu chú trọng toàn phương vị phục tập, hựu yếu chú trọng đột xuất trọng điểm. Hữu ta văn hiến thường thức quan kiện điểm ngận đa, đãn thị chỉ yếu bả ác hảo hạch tâm, na ma kỳ tha vấn đề tựu hội nghênh nhận nhi giải. Lệ như, học sinh khóa bổn thượng, ngận nan ký trụ lỗ tấn đích mỗi nhất thiên văn chương đô lai tự na cá tiểu thuyết tập. Sở dĩ chỉ yếu ký trụ trọng điểm bộ phân tức khả: 《 chúc phúc 》——《 bàng hoàng 》, kỳ dư đích đô lai tự 《 nột hảm 》.

Giá dạng bất cận tiết ước liễu thời gian, hoàn phi thường đích hữu hiệu suất.

4. Cử nhất phản tam pháp

Tại khán 《 chiến quốc sách 》 giá bổn thư đích thời hầu, khả dĩ liên tưởng đáo cân tha cụ hữu đồng loại tính chất đích thư tịch. Bỉ như kỷ truyện thể đích 《 sử ký 》 hòa biên niên thể đích 《 tư trị thông giám 》. Giá dạng cử nhất phản tam đích hình thức, năng cú bang trợ ngã môn khoái tốc ký trụ ngận đa văn học thường thức.

Cật thập ma năng đề cao ký ức lực

1, quyển tâm thái: Quyển tâm thái trung phú hàm duy sinh tố B, năng hữu hiệu địa dự phòng đại não bì lao, tòng nhi khởi đáo tăng cường ký ức lực đích tác dụng.

Thập ma thực vật năng đề cao ký ức lực

2, đại đậu: Đại đậu hàm hữu đản hoàng tố hòa phong phú đích đản bạch chất, mỗi thiên thực dụng thích lượng đích đại đậu hoặc đậu chế phẩm, khả tăng cường ký ức lực.

3, ngưu nãi: Ngưu nãi phú hàm đản bạch chất hòa cái chất, khả đề cung đại não sở nhu đích các chủng an cơ toan, mỗi thiên ẩm dụng khả tăng cường đại não hoạt lực.

4, tiên ngư: Tiên ngư phú hàm đản bạch chất hòa cái chất, đặc biệt thị hàm hữu bất bão hòa chi phương toan, khả phân giải đảm cố thuần.

5, mộc nhĩ: Mộc nhĩ hàm hữu đản bạch chất, chi phương, đa đường, quáng vật chất, duy sinh tố đẳng đa chủng doanh dưỡng thành phân, vi bổ não giai phẩm.

6, hạnh tử: Hạnh nhân hàm hữu phong phú đích duy sinh tố A, C, khả hữu hiệu địa cải thiện huyết dịch tuần hoàn, bảo chứng não cung huyết sung túc, hữu lợi vu tăng cường ký ức lực.

7, kê đản: Kê đản bất đãn đề cung đại não sở nhu đích đảm dảm hòa B tộc duy sinh tố, nhi thả dã phú hàm đản bạch chất, năng đề thần tỉnh não, thị khảo thí hoặc công tác diện thí, trọng yếu hội nghị tiền đích lý tưởng tảo xan. Đãn vi liễu tị miễn nhiếp thủ quá cao đích đảm cố thuần, nhất thiên thỉnh vật thực dụng siêu quá 2 khỏa đản.

8, hoàng đậu, sa đinh ngư: Bị dự vi “Thực vật đản bạch chi vương” đích đại đậu, nội hàm phong phú đích an cơ toan, thị đại não tất nhu đích đản bạch chất. Sa đinh ngư phú hàm bất bão hòa chi phương toan, dĩ cập kỳ tha hữu trợ vu đề cao ký ức lực đích vật chất, khả dĩ thuyết thị “Bổ não thực vật chi vương”.