Khoái tốc trường cao giảm phì hựu sấu thối

Mỗi cá nhân đô tưởng ủng hữu hoàn mỹ đích thân tài, đãn thị tiên thiên điều kiện bất túc, hậu kỳ chẩm ma tài năng nỗ lực khứ cân tiến ni? Kim thiên ngã môn tựu lai khán khán như hà tài năng khoái tốc trường cao, tịnh thả hoàn năng cú giảm phì hựu sấu thối ni?

Thao tác phương pháp

Vận động tưởng yếu khoái tốc đích trường cao, hựu năng cú giảm phì, hoàn năng cú sấu thối, na ma tối hảo đích bạn pháp tựu chỉ hữu trường kỳ vận động liễu. Thanh thiếu niên chính thị cá tử trường cao đích hoàng kim thời kỳ, sấn giá cá giai đoạn, thích đương đích tiến hành vận động, tài năng cú lệnh thân thể canh gia tiêu trí.

Du già du già bất cận thị tu thân dưỡng tâm chi pháp, hoàn thị đề thăng nhất cá nhân khí chất đích vận động. Du già khả dĩ thông quá thân triển, khoách khoan cốt gian khích lai tăng gia thân cao, trường kỳ kiên trì hoàn năng cú giảm phì, đối vu thân thể đích thể thái lai thuyết, dã năng cú khởi đáo nhất cá củ chính đích tác dụng.

Đả lam cầu như quả nhĩ đích cá tử trường đắc bất cú khoái, na ma đả lam cầu thị nhất cá khoái tốc tăng cao đích nhất hạng vận động. Đả lam cầu hữu giác đa đích thân triển tính đích động tác, giá đối cốt cách hòa chủ yếu quan tiết bộ vị đích sinh trường hữu nhất định bang trợ. Nhi thả đại lượng đích vận động hoàn năng cú giảm phì, đối vu sấu thân lai thuyết dã thị phi thường hữu dụng đích.

Du vịnh du vịnh thị nhất hạng phi thường tiêu háo thể lực đích vận động. Tha bất cận năng cú lệnh nhân trường cao, hoàn năng cú khoái tốc đích giảm phì. Đương nhiên, tha bất quang quang thị nhất hạng vận động, hoàn thị nhất cá ngận hảo đích cầu sinh kỹ năng.