Nhi đồng giảm phì đích tối hảo phương pháp thị thập ma

Phương pháp nhất: Nhu yếu gia trường bang trợ tha môn kiến lập chính thường đích ẩm thực hòa sinh hoạt tập quán, kí bảo chứng hài tử sinh trường phát dục đích doanh dưỡng nhu cầu, hựu khống chế thể hình. Nhi đồng do vu sinh trường phát dục đích tốc độ giác khoái, thân thể đối năng lượng hòa các chủng doanh dưỡng tố đích nhu cầu minh hiển tăng gia. Mỗi đốn chủ thực bất siêu quá 2 lưỡng, đãn thị yếu bảo chứng sấu nhục, ngư, đậu chế phẩm, đản, nãi đích nhiếp nhập, nhân vi hài tử nhu yếu bổ sung đản bạch chất lai cung ứng năng lượng, bảo chứng chỉnh thể đại tạ năng lực đích bình hành, đối vu sơ thái, thủy quả tắc khả dĩ bất gia hạn chế. Cao nhiệt lượng, cao chi phương, cao đản bạch chất đích thực vật, như du tạc thực vật, dương khoái xan, điềm thực đẳng, tắc yếu tẫn lượng khống chế thiếu cật.

Phương pháp nhất: Thị yếu bảo chứng hài tử sung túc đích thụy miên. Hài tử tại vận động hoàn dĩ hậu tẩy cá nhiệt thủy táo, tối hảo tại vãn thượng 10 điểm dĩ tiền thụy giác, giá đối vu đề cao hài tử đích sinh trường kích tố thủy bình hòa các khí quan đích tu phục đô hữu hảo xử. Giá dạng trường kỳ kiên trì chính xác đích ẩm thực phương thức hòa đoán luyện tập quán, tài năng nhượng hài tử tại trường cao đích đồng thời, thể trọng trục tiệm hạ hàng tịnh tiếp cận tiêu chuẩn thể trọng, bảo trì chính thường đích phát dục thủy bình.

Phương pháp tam: Nhi đồng vận động nhất định yếu thích độ, bất khả quá lượng, phủ tắc, tiện hội khởi đáo phản tác dụng. Như quả hài tử tại vận động hậu hữu thực dục giảm thối, đầu hôn đầu thống, tinh thần quyện đãi đích biểu hiện, giá thuyết minh vận động lượng thái đại liễu, siêu quá liễu hài tử cơ thể nại thụ đích hạn độ, hội sử thân thể nhân quá lao nhi thụ tổn. Tôn tư mạc tại 《 thiên kim yếu phương 》 trung tựu cáo giới nhân môn: “Dưỡng tính chi đạo, thường dục tiểu lao, đãn mạc đại bì cập cường sở bất năng kham giả.