Bào bộ thời vi thập ma yếu xuyên áp súc y
1, tiết tỉnh vận động thời năng lượng đích tiêu háo: Khả năng đích nguyên nhân thị xuyên trứ áp súc phục sức chi hậu, vận động thời cơ nhục đích chấn đãng giảm thiếu, nhân thử thần kinh cơ nhục đích khống chế truyện đạo canh hữu hiệu suất, tiến nhi sử cơ nhục đích hiệp điều tính cải thiện, khả dĩ sản sinh canh đại đích lực lượng, sở dĩ vận động thời sở háo phí đích năng lượng tựu khả dĩ giảm thiếu, đạt đáo tiết tỉnh năng lượng đích hiệu quả.
2, tăng gia vận động bì lao khôi phục đích tốc độ: Hữu nhất cá nghiên cứu bỉ giác tam chủng bất đồng đích chủ động vận động khôi phục phương pháp, kết quả phát hiện lãnh thủy dục bang trợ bì lao khôi phục đích hiệu quả, đại vu bổ sung thán thủy hóa hợp vật gia thượng thân triển, canh đại vu xuyên trứ áp súc phục sức. Bất quá hữu lánh nhất cá nghiên cứu phát hiện lãnh nhiệt giao thế thủy dục hòa áp súc phục sức đối bì lao khôi phục đích hiệu quả tương soa bất đa, đãn lưỡng giả đô bỉ bị động khôi phục đích hiệu quả hảo đắc đa. Kết luận thị, tuy nhiên xuyên trứ áp súc phục sức bất thị tối lệ hại đích chủ động khôi phục phương thức, đãn hoàn thị bỉ bị động khôi phục đích hiệu quả hảo đắc đa.
3, hàng đê đông thống cập bì lao đích cảm thụ: Tuy nhiên tại khách quan sổ cư thượng, lệ như cơ nhục tổn thương chỉ tiêu, tối đại cơ lực, nhũ toan đôi tích, tâm khiêu tốc suất đẳng, hữu một hữu xuyên áp súc phục sức tịnh một hữu hiển trứ đích soa dị, đãn thị xuyên trứ áp súc phục sức đích tuyển thủ chủ quan cảm giác cơ nhục đông thống hoặc giả bì lao đích trình độ đô bỉ một hữu xuyên áp súc phục sức đích tuyển thủ minh hiển hàng đê. Do vu bì lao nguyên bổn tựu thị nhất cá thiên vu chủ quan đích cảm thụ, như quả tuyển thủ cảm giác áp súc phục sức hội nhượng tha môn bỉ giác khinh tùng hữu lực, na ma cơ bổn thượng tựu thị hữu hiệu.
4, giảm thiếu diên trì tính cơ nhục toan thống: Diên trì tính cơ nhục toan thống thông thường xuất hiện tại quá đa cơ nhục ly tâm thu súc đích vận động, lệ như hạ pha bào, nhi áp súc cơ năng phục sức khả năng tá do đề cung cơ nhục ngoại tại ước thúc đích lực lượng, tiến nhi giảm khinh liễu cơ nhục ly tâm thu súc sở đạo trí đích phát viêm phản ứng, nghiên cứu phát hiện xuyên trứ áp súc cơ năng phục sức giả, vận động hậu cơ nhục tổn thương đích chỉ tiêu hiển trứ hạ hàng, thả đông thống cảm minh hiển giảm khinh.