Đàm thoại giảm áp đích tối giai phương pháp
1, khai hoài đại tiếu, hữu lợi vu thích phóng áp lực.
2, như quả bất năng miễn cường tự kỷ đại tiếu, na ma thích độ địa bảo trì trầm mặc dã hữu trợ vu hàng áp.
3, thính âm nhạc, duyệt độc thư báo thị tăng trường tri thức hòa nhạc thú đích tối hảo bạn pháp.
4, tác thác liễu sự an úy tự kỷ “Thùy đô hữu phạm thác đích thời hầu”, dĩ tiện kế tục công tác.
5, dữ nhân vi thiện, bất yếu hoài hận tại tâm.
6, xa đáo sơn tiền tất hữu lộ, kim thiên ngận khoái tựu hội quá khứ.
7, thế thượng một hữu hoàn mỹ, thậm chí khuyết thiếu công chính, chỉ yếu tự kỷ nỗ lực liễu, bất yếu kế giác kết quả.
8, bất yếu hại phạ diện đối tự kỷ đích năng lực hữu hạn, học hội thích đương địa thuyết “Bất”.