Như hà dưỡng thực tích thủy quan âm
Nhất, ôn độ
Tha đích nại hàn tính soa, thích hợp sinh trường tại đáo chi gian đích hoàn cảnh hạ, đông quý yếu phóng tại thất nội, thả yếu khống ôn, ứng khống chế tại dĩ thượng, phủ tắc hội ảnh hưởng sinh trường, đương đê vu thời tựu dung dịch đống thương. Hạ quý bất dụng đam tâm, cấp tha đề cung lương sảng đích hoàn cảnh tựu hành.
Nhị, quang chiếu
Dưỡng thực kỳ gian yếu bãi phóng tại thông phong hảo thả quang chiếu thích nghi đích địa phương, bất năng thị cường quang, phủ tắc diệp phiến dung dịch bị sái khô nuy, nhân thử hạ quý yếu già âm. Hoa kỳ thời yếu cấp dư sung túc đích quang chiếu, giá dạng tài năng thuận lợi khai hoa, hoa đóa tài hội canh đại canh mỹ quan.
Tam, kiêu thủy
Tha đối thủy phân đích nhu cầu lượng ngận đại, thổ nhưỡng nhất đán càn táo tựu yếu cập thời bổ thủy, hoàn yếu chú ý đa phún thủy, đề cao thấp độ hoàn năng thanh tẩy diệp phiến. Đãn bất năng hữu tích thủy, tị miễn căn bộ hủ lạn.
Tứ, thi phì
Tha thị phi thường hỉ phì đích thực vật, chỉ hữu phì lượng sung túc, diệp phiến tài hội canh đại canh lục. Dưỡng hộ kỳ gian thông thường mỗi nguyệt đô yếu thi phì nhất thứ, phì liêu thị tuyển dụng đạm phì, tịnh sảm tạp thiếu lượng lân giáp phì. Nhược thị trường kỳ bất thi gia phì liêu, dung dịch đạo trí sinh trường bất lương, hành hạ bộ hội hữu không xác, diệp phiến dã hội biến tiểu, ảnh hưởng quan thưởng.
Ngũ, tu tiễn
Dưỡng hộ kỳ gian phát hiện hữu hoàng diệp càn diệp thời yếu cập thời tiễn điệu, tị miễn kế tục khoách đại diện tích, ảnh hưởng sinh trường. Nhược thị xuất hiện đồ trường, yếu cập thời tu tiễn, tị miễn dưỡng phân bất quân quân.