Sấu yêu đích tiểu diệu chiêu
Mỗi thiên bảo trì tại phạn hậu 1 tiểu thời hậu tán bộ, đả vũ mao cầu, hô lạp quyển, mạn bào đẳng khả dĩ ngận hảo địa giảm thiếu yêu bộ đa dư đích chi phương. Hoàn khả dĩ tại thụy tiền tố 15 phân chung đích ngưỡng ngọa khởi tọa khả dĩ sử tiểu phúc cơ nhục hội biến đắc khẩn thật, đạt đáo sấu yêu đích hiệu quả.
Mỗi thiên ứng cai bảo trì cật tam chủng nhan sắc đích sơ thái thủy quả ( lệ như bình quả, tuyết lê, hồ la bặc, thanh sắc sơ thái, kết tử, sơn tra đẳng ) cập thô lương thực vật ( lệ như phiên thự, thổ đậu, lục đậu đẳng ) khả dĩ ngận hảo địa bang trợ nữ tính sấu yêu.
Mỗi thiên tảo thượng nhất định yếu không phúc hát nhất bôi ôn khai thủy hoặc giả phong mật thủy, mỗi thiên chí thiếu bảo trì hát 8 bôi thủy hữu trợ vu tương đa dư đích phế vật cập chi phương bài xuất thể ngoại.
Nhất định bất yếu cật thái đa đích phì nhục cập cao đường thực vật ( lệ như xảo khắc lực, quả đường đẳng ) hội dung dịch tăng đa đỗ tử đích chi phương, khả dĩ thích đương địa cật sấu nhục, kê đản đẳng.