16 tuế chính thường thể trọng thị đa thiếu
16 tuế đích thể trọng ứng cai tại 50 công cân đáo 60 công cân giá cá phạm vi chi gian, sảo vi hội hữu ta soa dị. Kiến nghị bình thời ẩm thực phong phú, hợp lý đáp phối, kỵ thực tân lạt du nị thực vật, thiếu cật lạp ngập thực phẩm, đa tiến hành thể dục đoán luyện.
Quá độ phì bàn dung dịch đạo trí cao huyết áp, tâm tạng bệnh đẳng tật bệnh. Giảm phì tối hảo tối kiện khang đích đích phương pháp thị cải biến sinh hoạt phương thức: Bao quát khống chế ẩm thực hòa gia cường vận động, ẩm thực thượng khả dĩ đa cật ta sơ thái thủy quả, thiện thực tiêm duy, thiếu cật ta hàm chi phương cao đích thực vật, tất tu kiên trì bất giải, nhất đán phóng tùng, dung dịch phản đạn, đồng thời dã khả dĩ dụng nhất ta trung y châm cứu thôi nã án ma đô thị hữu nhất định hiệu quả đích.