Song lực tí sử dụng phương pháp
1, tương đan giang song lực tí đích động tác tiến hành phân giải: Sơ thủy trạng thái, song tí tương thân thể dụng lực vãng thượng lạp, đương hung khẩu thượng thăng đáo đan giang xử thời, y kháo quán tính, song tí đích phát lực phương hướng tấn tốc do hướng thượng lạp biến vi hướng hạ thôi ( ác khẩn đích quyền đầu dĩ đan giang vi viên tâm tiến hành toàn chuyển ), tối hậu thị nhất cá đan giang tí khuất thân đích động tác, thủ tí do loan khúc biến vi trực tí.
2, trảo trụ thượng biên động tác phân giải đích trọng điểm, nhất thị hung khẩu quá giang thời thân thể hướng thượng đích tốc độ, nhị thị đoản thời gian nội song tí phát lực phương hướng đích cải biến. Hung khẩu quá giang thời thân thể đích tốc độ chỉ năng do dẫn thể quyết định, đãn thị thỉnh chú ý, giá lí bất thị yếu cầu nhĩ nhất định yếu năng tố đa thiếu cá chính quy đích dẫn thể, tức sử thị bất chính quy đích dẫn thể, chỉ yếu đề cung đích sơ tốc độ túc cú khoái, nhĩ y cựu khả dĩ tố đan giang song lực tí. Giá dã tựu giải thích liễu vi thập ma đại gia cương cương học hội đan giang song lực tí đích thời hầu tổng miễn bất liễu đặng thối tá trợ phúc bộ lực lượng.
3, đoản thời gian nội cải biến thủ tí đích phát lực phương hướng, ngã môn nhu yếu tá trợ đan lực tí tiến hành huấn luyện. Đương hung khẩu dữ đan giang tề bình thời, tả thủ y cựu hoàn thị nhất cá lạp đích tư thế, tịnh thả bả trọng tâm vãng tả thủ thiên di, giá dạng khả dĩ tạm thời giảm khinh hữu bán thân đích phụ trọng, nhượng hữu thủ phóng đáo đan giang thượng biên ( hữu thủ dĩ đan giang vi viên tâm tiến hành toàn chuyển ), phát lực tòng lạp biến vi thôi. Tiếp trứ tái bả thân thể trọng tâm vãng hữu di động, giảm khinh tả thủ đích phụ trọng, nhiên hậu bả tả thủ phóng đáo đan giang thượng biên ( tả thủ dĩ đan giang vi viên tâm tiến hành toàn chuyển ), tả thủ phát lực do lạp biến vi thôi. Đương nhĩ năng nhất khẩu khí hoàn thành 5 cá dĩ thượng đan lực tí thời, tài năng khảo lự song thủ đồng thời phát lực khứ hoàn thành đan giang song lực tí.