Nam tử thụy tiền “Tam nghi” dữ “Tam kỵ”
Nam tử thụy tiền “Tam nghi” dữ “Tam kỵ”
Nhất cá nam nhân đích nhất sinh trung, hữu tam phân chi nhất đa đích thời gian thị tại thụy miên trung độ quá đích. Chính thường lương hảo đích thụy miên, khả điều tiết sinh lý cơ năng, duy trì thần kinh hệ thống đích bình hành, thị sinh mệnh trung trọng yếu đích nhất hoàn. Thụy miên bất lương, bất túc, dực nhật hội sử nam nhân đầu hôn não trướng, toàn thân vô lực. Do thử khả kiến, thụy miên dữ kiện khang, công tác hòa học tập đích quan hệ thậm vi mật thiết. Yếu tưởng vãn gian hoạch đắc lương hảo đích thụy miên, chú ý thụy tiền tam nghi tam kỵ phi thường trọng yếu.
“Tam nghi” thị: Nhất, thụy tiền tán bộ. Nhị, thụy tiền túc dục, “Thụy tiền năng cước, thắng phục an miên dược”. Thụy tiền dụng ôn thủy tẩy cước 15-20 phân chung, sử cước bộ huyết quản khoách trương, xúc tiến huyết dịch tuần hoàn, sử nhân dịch nhập thụy hương. Tam, thụy tiền xoát nha.
“Tam kỵ” thị: Nhất kỵ bão thực, vãn xan thất bát thành bão tức khả. Thụy tiền bất yếu cật đông tây, dĩ miễn gia trọng vị tràng phụ đam. Nhị kỵ ngu nhạc quá độ. Thụy tiền bất nghi khán tràng diện kích liệt đích ảnh thị kịch hòa cầu tái, vật đàm hoài cựu thương cảm hoặc lệnh nhân khủng cụ đích sự tình. Tam kỵ ẩm nùng trà dữ già phê. Dĩ miễn nhân niệu tần dữ tinh thần hưng phấn ảnh hưởng thụy miên. Thử ngoại, yếu chú ý dạ gian hoàn cảnh thư thích, ngọa thất chỉnh khiết, không khí lưu thông, dĩ hữu ích vu kiện khang.